寒湿重吃什么

2023-10-14 04:18

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寒湿重的患者很容易导致某些疾病产生,如果是外感寒湿,很容易导致关节炎、类风湿性关节炎等。如果是由于脾虚生湿所导致,很容易出现腹泻、食欲不振、消化不良等一系列症状,所以一定要及时调理。从饮食上来说,寒湿重的患者避免吃生冷、寒凉的食物,这些食物容易损伤到脾胃,引起脾虚生湿的情况。平时可以多吃温热的食物,比如牛肉、羊肉、狗肉、桂圆等,可用薏米红枣粥来健脾祛湿,还可以泡生姜、大枣代茶饮,有很好的祛寒、健脾的功效。

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