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"寒湿重建议用偏温的、健运脾胃的饮食，比如大枣、山药，避免食用过于寒凉的食物或者是水果，比如梨、螃蟹，这些寒性的水果或者是食物最好少吃。另外可以外用艾灸、针刺、拔罐等中医的理疗...
刘震│北京医院
2023/01/04 收听(10930)
01:56
寒湿重的调理，主要分为药物和非药物两大类，具体如下； 1、药物调理：很多药物都可以祛风、祛寒、祛湿，一般这种情况可以选择成药或汤药进行辨证治疗，由于寒、湿位置...
霍则军│北京大学第三医院
2023/06/06 播放（66054）
女性体内寒湿重，可以通过下列方式进行调理：第一点是通过中药方剂进行调治，常用的有附子理中丸、艾附暖宫丸，还有恶湿毒清胶囊等等，这些中成药可以通过不同的方向，对于寒湿进行调治，使...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/12 收听(29834)
"脾虚湿重是现代人的通病，主要表现就是平时运动少，喜欢吃生冷、油腻的东西，喜欢喝啤酒，喜欢撸串，喜欢熬夜，喜欢各种夜活动，这些都是不健康的。脾虚湿重怎么调理：首先，要改变不良的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/13 收听(89206)
01:33
脾虚湿气重，要用健脾、益气、化湿的方法来治疗，常用的中成药像香砂六君子丸、陈夏六君子丸、参苓白术丸等，都可以起到健脾、化湿的作用。另外，平胃散也可以起到燥湿、健脾、化湿的...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/11 播放（31635）
01:24
脾虚湿气重具神疲乏力，体型肥胖，油头面垢，肚子松弛、下垂，浮肿或有湿疹，关节疼痛或肿胀等症状。在调理当中，如果是在食品中，可以选择像薏米，山药，大枣，莲子这一类健脾祛湿的...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/04/28 播放（89054）
01:45
脾虚湿气重可以采用药物和非药物调理，具体如下： 一、药物调理：可采用健脾药，如参苓白术丸、健脾丸等。湿气重应根据部位不同，选择不同药物调理，上、中、下焦均不一...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/23 播放（52676）
"寒湿重的患者很容易导致某些疾病产生，如果是外感寒湿，很容易导致关节炎、类风湿性关节炎等。如果是由于脾虚生湿所导致，很容易出现腹泻、食欲不振、消化不良等一系列症状，所以一定要及...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/10/14 收听(43674)
寒湿比较重一般是气虚、阳虚引起的，水湿或者痰湿体内内停，除掉面色发白、发青、舌苔发白等一般表现外，寒湿重的表现还得看寒湿停留的部位或者脏腑。如果外感寒湿比较重，表现关节、筋骨疼...
疏欣杨│中日友好医院
2023/01/26 收听(79888)
"患者体内出现寒湿过重，可以通过两种方式来进行调整，第一种方式是通过中医中药来进行温煦、祛湿，第二种方式是通过艾灸的方式来，对于寒湿之邪进行祛除，温煦身体。具体来说，中医中药可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/08 收听(39286)
脾虚主要是指脾气虚。脾是主运化功能的，脾虚会造成运化失常，消化水谷精微的作用减弱，出现食少、便溏、乏力、头晕等症状。脾虚的调理可以从三个方面来说：首先，生活习惯的调整。平时要特...
张兴明│锦州市中心医院
2023/06/15 收听(42970)
01:22
脾胃寒湿主要由于脾阳温煦功能受到影响，外界寒湿环境困阻脾阳，导致化湿能力较差，出现怕冷、易困等症状，建议多食温性且易消化的半流质饮食，如干姜、花椒、扁豆等食物，避免暴饮暴...
李庆敏│郴州市第一人民医院
2023/07/07 播放（76632）
02:32
脾的功能主要有几点，首先是脾主运化，运化水谷、运化水液，吃进东西经过脾来把它分成好的坏的，好的吸收坏的运到大肠排泄出去，另外体内的水湿也通过脾来运输，如果脾不好，就会消化...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/17 播放（76430）
01:52
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2024/07/09 播放（607）
"寒湿体质有的是病久阳气虚弱，导致寒湿、寒邪内侵，最后寒湿聚集于中焦，寒湿不散继而化痰，成为寒痰阻滞经络。有的是因为长期的饮食不洁、生活不规律损耗阳气，比如经常喝冷饮料、冰啤酒...
曲健│大庆市中医医院
2023/07/28 收听(53932)
脾虚一般分为脾气虚和脾阳虚，饮食上注意多吃一些补脾益气开胃的食品，比如山药，扁豆，红豆，栗子，薏米，梗米，鸡肉，兔肉，牛肉等。脾虚分为脾气虚和脾阳虚，而脾虚湿寒的体质，主要就是...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/04 收听(78452)
脾虚的调理可以从以下方面进行：第一、适量运动。中医学认为脾主运化，脾虚则运化功能失常，气血不足，气血运行不畅，运动能够改善气血的运行，从而起到改善脾主运化的功能，从而调理脾虚。...
杨慧敏│保定市第一中医院
2023/11/29 收听(12160)
01:48
现在人生活压力大，工作压力也大，饮食方面没有做到定时、定量进餐，尤其是早饭或午饭推迟，甚至有的年轻人不吃早餐，这些都容易造成脾虚。所以饮食上要三餐定时、定量，而且食物要清...
武润梅│山西中医药大学附属医院
2023/09/08 播放（99148）
脾虚的患者平时饮食时要注意尽量避免辛辣、油腻、刺激性的食物。另外，对于过热或者过冷的食物，比如直接从冰箱里拿出来的冷饮、水果尽量少吃。平时还可以做腹部按摩，比如在脐周做顺时针和...
刘震│北京医院
2023/10/06 收听(57032)
"脾虚主要是要吃一些健脾的食物或者药物。健脾的食物也很多，比如比较常用的有黄芪、党参、淮山、莲子。一般脾虚还要加强锻炼，加强运动可以增强胃肠功能，也有助于增强脾胃的功能。脾虚包...
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2023/09/09 收听(50042)
