北京大学第三医院
中医科
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祛除身体寒湿重的治疗方法，一般包括以下几种：
1、药物治疗：可通过中药治疗，祛湿应针对上、中、下三焦进行芳香化湿、淡渗利湿、清热燥湿等。若寒气较重，还需添加温散寒邪的药物，均应在医生指导下服用；
2、非药物治疗：艾灸关元穴、肾俞穴、大椎穴、环跳穴等。还可于寒气部位拔罐、走罐，若无明确部位，可于多个部位进行，同时配合艾灸治疗，效果较好。
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寒湿重去除应针对病因及结合自身的体质，来选择具体的方案。对于素体阳虚者，体内阴寒较重可以用一些温阳益气补血的药物。常用的有附子干姜桂枝，当归等温阳活血散寒袪湿。对于久居寒湿之地，或涉水淋雨等因素所引起的体内寒湿较重形成寒湿痹证，可用一些解表散寒，温经通络，除湿止痛的药物，桂枝、生姜、白芍、羌活、薏仁等，解表散寒，祛风除湿通络。对于素体脾胃虚弱或是寒凉生冷之品，伤及人体脾阳，脾虚湿盛，寒湿阻滞者，可用一些温运脾阳，散寒除湿的药物。如附子、干姜、白术、甘草等。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/25收听(61034)
"寒湿重主要表现的是寒邪的侵袭以及湿邪的停滞，这种现象有外感的寒湿，也就是寒湿的来源，来源于自然。另外还有内生的，就伤到了阳气，如脾的阳气以及肾的阳气受损，都能够出现寒湿内停。外感的主要出现以关节及筋骨的疼痛、肢体的活动不利、怕冷现象为主，当然脏腑也会对外感的寒湿起到了一定的影响。内生的寒湿主要见到的就是怕冷，肢体一摸发现病人四肢是冰凉的，以及腹痛、泄泻、顽固不化，吃的东西基本上都不能够被消化，原型就能排出去，或者浮肿，如下肢的肿，这些都是身体上有寒湿的表现。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/26收听(79308)
"身体如果寒湿重，必须要严格地控制饮食，同时要辅助中药，来进行散寒、化湿的治疗。在忌口方面，反季的生冷瓜果，都是需要严格控制的，特别是西瓜、香瓜、哈密瓜，这些瓜类的都是寒凉之性，一定要少吃，它会阻碍脾胃阳气的化生，会阻碍脾胃对水、湿、浊的运化。同时，对于从冰箱里刚拿出来的冰啤酒、冰饮料，都要严格的控制。有很多人喜欢在快餐店、肯德基、麦当劳等进行快餐，一个汉堡搭配着一杯饮料，即使这杯饮料里没有冰块，但也属于寒凉的饮品，不适合寒湿体质的人服用、饮用。还有就是海鲜类的，比如螃蟹、海虾，都属于寒凉之品，要严格的忌口；肥甘厚腻的肉类，它会阻滞、阻碍脾胃生化之气，也会影响寒湿的运化。其次就是同时配伍中药或者代茶饮的调理，比如可以每天晚上在睡前泡脚，泡脚之中可以放干姜、艾叶，如果有血瘀的症状，可以再加红花，可以起到温经散寒、活血化瘀的作用。喝的中药，可以用姜枣茶，来温散脾胃的寒气，并且有益气和中的作用。如果脾胃寒湿的症状较重，经常会出现胃疼、腹泻，需要中药的组方来进行调理。"
曲健│大庆市中医医院
2023/03/17收听(20380)
身体有寒湿，选择散寒祛湿的这类药物。寒湿趋下，所以一般会留在脾胃或者留在下焦的肾。如果在中焦，脾胃寒湿较重，会经常的胃痛，不敢吃凉东西，或者会出现腹痛、腹泻。对于这种情况，要改善饮食，避免吃一些生冷的瓜果和凉的东西，不能喝凉饮料，可以用理中丸。如果胃寒、腹痛、胃痛的症状，遇寒之后，疼痛症状加重，考虑寒湿都较明显，可以选择附子理中丸，在理中丸的基础上，又加了附子一味药，来散寒止痛。如果下焦的寒湿症状较重，腰腿疼痛，腰腿酸软，经常的小便淋沥涩痛，考虑寒湿趋于下焦，可以选择一些温化下焦寒湿的药物，要散寒通络补肾，可以选择桂附地黄丸或者是右归丸，来温肾散寒止痛。
2023/11/29收听(78004)
祛除体内寒湿的方法有以下几点：第一、通过中药的方式来进行应用，比较常见的是附子理中丸，还有理中丸，都可以能帮助体内来祛除寒湿，甚至参苓白术散等药物的应用，效果也不错，最好在医生的辨证下合理的选择，合适的中药方剂来进行治疗。第二、通过理疗的方式，比如汗蒸、刮痧、拔罐，这些都有助于使经络疏通，而且方便易行，对于改善体内的寒湿，效果也不错。第三、通过饮食来调整，饮食尽量吃温暖的，有营养的物质，热量偏高，但是脂肪少的食物，比较常见的是牛肉、羊肉、海产品，这些都适合。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/18收听(67052)
"寒湿重建议用偏温的、健运脾胃的饮食，比如大枣、山药，避免食用过于寒凉的食物或者是水果，比如梨、螃蟹，这些寒性的水果或者是食物最好少吃。另外可以外用艾灸、针刺、拔罐等中医的理疗方法，还可以使用温阳燥湿的药物。寒湿体质指的是寒结和湿结同时蕴结在体内，出现四肢冰凉以及关节沉重、疼痛，还有怕冷、小便量多和色清稀的症状。温阳燥湿的药物主要有附子、干姜、乌药、独活、沉香等，可以解除寒湿的困浊，起到温阳、祛湿、散寒的作用。"
刘震│北京医院
2023/01/04收听(10930)
寒湿比较重一般是气虚、阳虚引起的，水湿或者痰湿体内内停，除掉面色发白、发青、舌苔发白等一般表现外，寒湿重的表现还得看寒湿停留的部位或者脏腑。如果外感寒湿比较重，表现关节、筋骨疼痛比较明显，主要是寒邪，寒湿之邪停留在经络、关节部位引起的。如果寒湿停留在肺，常常表现痰色稀白、鼻流清涕，甚至有咳喘等。如果寒湿停留在中焦脾胃，经常有胃脘部疼痛、腹泻。如果寒湿停留在下焦，常常有脚踝浮肿、腰痛，甚至女性有白带、不孕、不育等。
疏欣杨│中日友好医院
2023/01/26收听(79888)
"寒湿重的患者很容易导致某些疾病产生，如果是外感寒湿，很容易导致关节炎、类风湿性关节炎等。如果是由于脾虚生湿所导致，很容易出现腹泻、食欲不振、消化不良等一系列症状，所以一定要及时调理。从饮食上来说，寒湿重的患者避免吃生冷、寒凉的食物，这些食物容易损伤到脾胃，引起脾虚生湿的情况。平时可以多吃温热的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、桂圆等，可用薏米红枣粥来健脾祛湿，还可以泡生姜、大枣代茶饮，有很好的祛寒、健脾的功效。"
文蕾│九江市第一人民医院
2023/10/14收听(43674)
寒湿重的调理，主要分为药物和非药物两大类，具体如下；1、药物调理：很多药物都可以... 霍则军│北京大学第三医院 2023/06/06播放(66054)
寒湿重的调理，主要分为药物和非药物两大类，具体如下；
1、药物调理：很多药物都可以...
霍则军│北京大学第三医院
2023/06/06播放(66054)
"患者体内出现寒湿过重，可以通过两种方式来进行调整，第一种方式是通过中医中药来进行温煦、祛湿，第二种方式是通过艾灸的方式来，对于寒湿之邪进行祛除，温煦身体。具体来说，中医中药可以考虑附子理中丸，还有木香顺气丸，以及柴胡疏肝散等一些驱寒、祛湿、健脾、平肝等一些相关药物，对于调节人的体质，是有很大的效果，最好在医生的指导下，合理的用药进行治疗。艾灸方式，效果就更加明显，可以通过特定穴位经络进行调整，对于疏理肝气、健脾胃，效果都是不错的。可以通过隔姜灸、隔附子灸等形式，来增强效果，去除寒湿。"
2023/08/08收听(39286)
如果体内存在寒湿之邪，可以通过适当进食温阳、健脾作用食物、药物，或者运动出汗，采用艾灸、拔罐等... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/09/23播放(75330)
如果体内存在寒湿之邪，可以通过适当进食温阳、健脾作用食物、药物，或者运动出汗，采用艾灸、拔罐等...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/09/23播放(75330)
身体寒湿主要需祛寒、利湿，可采取药物和非药物方法进行调理，如：1、药物调理：选择... 霍则军│北京大学第三医院 2023/07/04播放(80158)
身体寒湿主要需祛寒、利湿，可采取药物和非药物方法进行调理，如：
1、药物调理：选择...
2023/07/04播放(80158)
"胃寒湿重的患者有下列症状，患者出现腹胀、恶心、呕吐、大便次数增多、大便不成形、舌苔厚腻，口中的有咸味、甜味等不正常的味道，甚至有酸臭味。临床中可以通过中成药、中药方剂对于胃寒湿重进行调理和治疗，比如人参健脾丸，大山楂丸、参苓白术散等调治，可以健脾胃、去湿邪、去痰饮，对于改善体质有很大的帮助。除此之外也可以在饮食中的适当的调整，比如吃容易消化，对胃有温暖作用的食物改善的畏寒的症状，纠正的胃部的冷痛，纠正胃部的喜温喜按等症状。"
2023/07/26收听(91540)
女性体内寒湿重，可以通过下列方式进行调理：第一点是通过中药方剂进行调治，常用的有附子理中丸、艾附暖宫丸，还有恶湿毒清胶囊等等，这些中成药可以通过不同的方向，对于寒湿进行调治，使人体的阳气上升，湿邪祛除。第二点是可以通过艾灸等方式进行调治，对于人体特定的穴位进行有针对性的艾灸治疗，比如三阴交穴、足三里穴等等，都可以改善人体的血液循环。对于祛除寒湿，对于改善寒湿的症状，像瘙痒，像患者冷痛，这些都可以调治。第三点是通过运动的方式治疗寒湿，多见于女性进行每天有氧运动，可以明显改善人体的身体状况，提高脾胃的运化功能，对于祛除寒湿有很大的疗效。
2023/04/12收听(29834)
寒湿重可吃的中成药主要有苓桂术甘散、实脾散、萆薢分清散，寒湿较重需要口服药物来温中祛湿。苓桂术甘散主要有茯苓、桂枝、炒白术、炙甘草组成，可用于温阳健脾、利水燥湿，用于治疗脾阳不足之胃中，有饮、呕吐、痰涎之证。实脾散中主要含有干姜、附子、茯苓、炒白术、木瓜、厚朴、草果等，可用于治疗由于阳气虚衰所致的虚寒夹湿证，主要表现为下肢水肿明显、腹部胀满等。萆薢分清散主要由益智仁、石菖蒲、乌药等组成，治疗下焦阳虚寒湿所致的小便淋漓、质浑，尿常规显示其中蛋白质阳性的症状。
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/18收听(78202)
患者脾虚，寒湿重，调理的方式有以下几点：第一、是可以通过艾灸的方式进行调理，这种方式简单、高效，可以通过艾灸脊柱两侧的相关穴位，以及腹部的相关穴位来进行治疗，甚至应用足三里、三阴交都可以进行调治，对于直接健脾，祛寒湿，效果是非常理想。对于身体虚弱的人，可以起到立竿见影的效果；第二、是通过中药进行调理，比较常见于附子理中丸、参苓白术散、湿毒清胶囊还有二妙丸等。这些都适合在医生的辨证下，合理的应用；第三、是运动，这种方式以有氧运动为主，可以很好的使大腿的肌肉得到锻炼加强，对于健脾胃，保证健康，同时可以温煦身体，祛除寒湿之毒都有益。
2023/01/17收听(64352)
体内虚寒、湿重，可以表现为两方面的症状，... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/22播放(27782)
体内虚寒、湿重，可以表现为两方面的症状，...
2023/03/22播放(27782)
如果体内寒湿(湿邪与寒邪结合)之邪较严重，可以在服用具有健脾利湿作用药物的基础上，同时口服具有... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/04/28播放(26426)
如果体内寒湿(湿邪与寒邪结合)之邪较严重，可以在服用具有健脾利湿作用药物的基础上，同时口服具有...
2023/04/28播放(26426)
"寒湿重还要看具体影响了哪个脏腑，如果脾胃的寒湿比较重，可以吃附子理中丸或参苓白术散一类的中成药。附子理中丸由附子、党参、干姜、白术、炙甘草组成，可以健脾、温阳散寒。通过增加脾胃的功能，加强湿气排出。同时用附子、干姜一类温阳散寒的药物，帮助祛除湿气，对改善脾胃寒湿的状态，具有很好的治疗作用。如果是下焦的寒湿或关节的寒湿疼痛，引起的寒湿痹症，可以用疏风活络丸、正清风痛宁片或益肾蠲痹丸一类，散寒除湿、蠲痹止痛的药物治疗。"
2023/12/25收听(86958)
身体如存在寒气可通过饮食、运动、服用适当药物，或采用传统中医特色治疗进行去除。寒气属于中医学概... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/08/09播放(54380)
身体如存在寒气可通过饮食、运动、服用适当药物，或采用传统中医特色治疗进行去除。寒气属于中医学概...
2023/08/09播放(54380)
湖北省中西医结合医院 温暖
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