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"睡到凌晨4:00-5:00突然就醒了，首先要看自己的睡眠时间。如果晚上7:00-9:00就上床睡觉了，到了早上4:00-5:00这个时间已经睡足6-8小时了，正常生理时间已经...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/11 收听(46436)
02:30
早上4-5点醒来，最常见的原因与睡眠习惯有关系。部分人群习惯早睡，7-8点或者9点前睡觉，睡眠周期是6-8个小时，到早上4-5点钟自然醒来，为正常生理反应，不影响第二天工...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/18 播放（86012）
01:58
早上4-5点清醒的常见原因分为生理性原因及病理性原因，具体如下： 一、生理性因素： 1、生物钟不同：各人睡眠的生物钟不同，部分人习惯早睡早起，可能...
邵自强│中日友好医院
2023/01/14 播放（55772）
01:42
早晨4-5点钟就醒，醒来后无法再次入睡，属于睡眠障碍中的早醒。睡眠障碍分为不同情况，包括入睡困难，即大概入睡30分钟后仍然不能进入睡眠，还有睡眠连续性中断，即睡眠过程中醒...
母艳蕾│北京医院
2023/09/10 播放（54496）
02:05
4:00、5:00就醒了的情况： 1、生理反应：首先入睡的时间，因为一般来睡眠时间是6-8小时，有些人可能晚上没事情都会比较早睡觉，7:00、8:00上床睡觉...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/26 播放（43625）
"每天早晨4-5点钟就醒，这种现象有可能是正常的，也有可能是睡眠障碍叫做早醒。如果每天晚上8-9点钟就入睡，凌晨4-5点钟的时候已经是睡够的时间，7-8个小时的睡眠时间对于成年...
曾湘豫│北京医院
2023/06/27 收听(45956)
01:42
患者睡到半夜醒来，之后无法入睡，常见以下几种原因： 1、精神压力过大：经常睡觉睡到中间醒，称为睡眠维持困难，通常与焦虑、抑郁情绪有关，比如一直想事情，导致晚上...
渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/10/19 播放（72024）
01:43
夜间睡到凌晨3-4点醒了之后，无法再次入睡，可能属于睡眠障碍，即早醒。早醒通常就是可以选择长效、中效的安眠药来治疗，常用的中长效安眠药，比如奥沙西泮、氯硝西泮等苯二氮䓬类...
母艳蕾│北京医院
2023/05/16 播放（40260）
"由于精神紧张、过度兴奋、抑郁、外界环境刺激引起焦虑、日常琐事都会引起睡眠深度变浅，所以在半夜会醒来睡不着，属于睡眠维持障碍，主要是由于褪黑素减少，睡眠障碍的主要原因是内分泌失...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/12/20 收听(17672)
"临床出现凌晨4-5点腰痛的情况有两个原因：1、床比较软，睡非常软的席梦思会引起腰部的肌肉劳损，治疗上要睡硬床，不可以睡软床，可以使用消炎去痛的药物，如塞来昔布、美洛昔康，进行...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/30 收听(51380)
"患者经常睡到半夜就醒了，属于睡眠障碍，形成的原因可能是以下几方面：1、可能与患者不良的生活习惯有关系，比如很多患者在夜间清醒以后习惯玩手机、玩游戏，导致患者的大脑皮层处于兴奋...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/20 收听(97332)
"睡到半夜以后醒了睡不着，就是早醒，也叫睡眠维持困难，属于失眠方面。睡眠维持困难指的是夜间醒来后，再入睡很困难，或者最终醒来的时间，远早于期望起床的时间。如果偶尔发生，问题并不...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/01/03 收听(20312)
"晚上睡到3:00-4:00就苏醒，通常是睡眠障碍的表现。睡眠障碍又称为失眠，部分患者可表现为入睡困难，还有部分患者则表现为易醒、早醒等症状。患者在睡眠中苏醒过程超过两次，或者...
王翀│南京鼓楼医院
2023/12/09 收听(13516)
患者睡到两点醒了就睡不着，属于睡眠障碍的一种，可能是患者生物钟紊乱导致，比如患者在半夜两点总是有事情，或者在这个时间点交班，就会导致患者的生物钟紊乱，很有可能患者在两点的时候清...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/19 收听(62230)
"每天睡到4点就醒了，再也睡不着，考虑属于睡眠障碍。早醒是因为神经衰弱引起的，与患者长期精神压力比较大、过度紧张、过度疲劳有关。神经衰弱的主要表现是患者在早晨时会早醒，睡眠总时...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/06 收听(82846)
01:34
睡到半夜时容易清醒，实际上称为睡眠维持困难，是失眠的一种类型，也属于失眠产生的原因。精神因素包括紧张、焦虑、抑郁等，可能是胡思乱想引起的睡眠维持困难。病理性因素则包括局部...
孙美珍│山西医科大学第一医院
2023/06/27 播放（88894）
如果是偶然一次睡到半夜醒后睡不着，此时不要太过担心，可能是因为心里有某些事情未解决，患者思虑比较重引起的。只要去除诱因，患者半夜就能睡着。如果患者经常在半夜醒属于睡眠障碍、再入...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/02 收听(62662)
"睡到半夜醒了睡不着见于以下几种情况：一、见于抑郁症，抑郁症表现之一就是睡眠障碍，可以是入睡困难，也可以是早醒，醒后就很难再次入睡。二、躯体疾病影响，如癌痛患者由于疼痛造成病人...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/19 收听(36000)
"患者在半夜一、两点钟醒了睡不着属于失眠的常见表现，形成的原因主要有以下几个：1、可能与患者的生活习惯有关系，比如患者睡眠姿势不正确或者过饱、过饿，白天时睡眠时间过长，在睡前时...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/22 收听(97122)
