睡到三四点钟醒了睡不着是什么原因

2023-05-16 10:00播放 :

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夜间睡到凌晨3-4点醒了之后,无法再次入睡,可能属于睡眠障碍,即早醒。早醒通常就是可以选择长效、中效的安眠药来治疗,常用的中长效安眠药,比如奥沙西泮、氯硝西泮等苯二氮䓬类的药物,对于早醒都有一定的治疗效果。

除了早醒之外,也要看是否是有情绪障碍。比如有抑郁的情绪,患者可能除了早醒之外,还会有躯体化症状。核心症状可以有兴趣减退、情绪低落,还有乐趣丧失。而早醒,也是抑郁状态在睡眠障碍方面较突出的表现。

对于此类患者,除了使用安眠药物之外,也可以使用治疗焦虑、抑郁的药物。比如常用的5-羟色胺再摄取抑制剂,还有5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂。上述药物本身可以改善情绪,对改善抑郁情绪的睡眠方面也有一定的帮助作用。

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凌晨三四点醒了睡不着是什么原因

"凌晨3-4点钟醒来睡不着觉属于一个早醒的现象,可能是受到环境干扰、声光刺激等导致早醒,也可能是一种生理的情况,还可能是一种病理状态,具体如下:1、生理现象:比如中老年人所需要的睡眠时间很短,正常成年人睡眠八小时,中老年人可能6-7小时就足够,晚上十点钟上床睡觉,自然睡眠,睡到凌晨四点钟醒来是一个生理情况,不需要刻意进行治疗。2、病理状态:但更多的可能是病理现象,晚上11点以前上床,早晨3-4点钟醒来,睡眠时间比较短,不到八小时,此时就是早醒的现象。受各种疾病的影响,比如有情绪性疾病,有抑郁症,此类患者睡眠障碍的特征就是早醒,再睡就睡不着。也可能是有脑部缺血、缺氧的疾病,容易早醒。还可能是全身重大疾病,造成了睡眠质量不高,容易早醒,比如贫血、心脏病、内分泌疾病、消化道疾病等,以上重大疾病的干扰造成早醒现象。此外,也可能是精神分裂症等精神疾病的早期表现。还可能是某些恶性病变,如癌症早期的远隔效应,导致睡眠障碍,出现早醒了等。所以,出现早醒现象后需要及时就诊,查明原因后给予对因治疗,再加上对症治疗、综合治疗,可以收到比较好的效果。部分患者需要用安眠、镇静、安神的药物,应该由医师开具处方,给患者按需服用、间断使用,不要成瘾。经过药物治疗、物理治疗、心理疏导等综合治疗措施,可以取得良好的临床效果。"

语音时长02:37''

黄世昌北京大学第一医院

2023/03/23收听(14255)

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