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"适合女性月经期吃的水果，一般以温热性质的水果和补血活血作用的水果为主。究竟吃什么水果最好，需要根据患者的具体情况而定。1、如果在月经期时常会出现月经血瘀滞，排出不畅，可以吃具...
李燚│山东省立第三医院
2023/03/30 收听(10022)
"来月经的时候建议少吃或者不吃凉性、寒性、生冷的食物，比如冰镇的西瓜属于偏凉的水果，在月经期间使用会影响到血液循环的速度，导致经血排出不畅，就会有痛经的症状。在月经期间，女性的...
葛静│北部战区总医院
2023/01/27 收听(38350)
在来月经的时候不能吃西瓜、梨、香蕉、火龙果、猕猴桃，这些水果属于寒凉性的水果，在月经期间如果吃这些水果，会造成痛经的可能性，另外也会导致月经淋漓不尽的情况，所以不建议吃。在月经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/14 收听(96962)
"来例假的时候尽量吃平性的水果，如橘子、桃子、樱桃、荔枝、龙眼、葡萄、苹果、无花果、草莓、西红柿等，但是不要食用寒性水果，如西瓜、柿子、香蕉等，也可以多食用木耳、花生、核桃、大...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/03/01 收听(20840)
"女性在来例假也就是在来月经的时候，可以吃水果。月经期是女性每个月都要经历的一个生理期，在这个阶段的饮食和平时并没有太大的区别，主要是尽量少吃辛辣刺激的、冰的、活血的食物。水果...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/03/31 收听(83804)
"例假期间吃什么水果比较好，女性在此期间可以吃一些性平的水果如苹果、葡萄、无花果等。如果体质偏寒或者宫寒的女性还可以多吃一些性温或性热的水果如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃...
贾锐│鹤壁市人民医院
2023/09/19 收听(40152)
"在来月经期间可以吃的水果有以下几种如榴莲、芒果、苹果、葡萄、草莓等，但是要注意的是这些水果在食用的时候，一定是常温下的水果才可以食用，如果从冰箱里刚拿出来，建议最好放置之后温...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/18 收听(23812)
"例假期间可以吃温性水果，比如可以吃香蕉、苹果、番石榴，也可以吃樱桃、桔子等，这都可以补充维生素，对身体有好处的，注意在月经期最好不要吃凉的水果，尤其是刚从冰箱里拿出来的，容易...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/07/17 收听(84028)
"例假期间可以吃苹果、桃子、香蕉等暖性水果或者中性水果，但不宜吃西瓜、甜瓜、山竹等凉性水果。凉性水果如果吃多了会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流，...
赵晓东│北京医院
2023/03/31 收听(56168)
"来例假就是来月经，例假期间应该注意避免食用凉性的水果，如梨、芒果、山楂、蓝莓、椰子、柿子、西瓜等，这些水果都是属于寒性的水果。月经期间属于特殊时期，女性身体的抵抗力、免疫力都...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/08/11 收听(20238)
"例假期间可以吃荔枝，荔枝中含有丰富的维生素。在月经期由于经血的流出，体内营养缺乏，身体比较虚弱，吃荔枝可以进行一定成分的补充。荔枝属于温性的水果，吃的过多可能会引起上火，所以...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/01/30 收听(86044)
"月经期间可以吃虾，因为虾含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素，经期食用可以补充身体所需的营养物质及能量。但是要注意不要过多食用，因为，虾属于凉性。如果平时体质偏寒的女性，过量...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/09 收听(11828)
例假期间可以正常吃谷维素，谷维素是一种维生素，具有调节植物神经功能紊乱的功效，女性出现更年期综合征或者植物神经系统方面的疾病时，可以在医生的指导下适当服用，不会对月经造成不利的...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/24 收听(50424)
"例假期间是可以吃苹果的，苹果属于温性的水果，在月经期间可以适当的使用，在月经期间饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是生冷的食物，会影响血液循环的速度，导致...
葛静│北部战区总医院
2023/11/03 收听(15756)
"月经期间可以适当的吃藕粉，因为藕粉中含有各种营养成分，营养价值非常高，其中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，因此会增进食欲，而且还能够预防月经期间便秘的情况。藕粉中还含...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/02 收听(69176)
"月经期间可以吃芒果，但是不能多吃。芒果中富含维生素A、维生素C、糖、矿物质、蛋白质等。芒果中含有一种特殊成分叫芒果甙，具有一定延缓衰老、提高脑功能的作用。芒果汁可以加速胃肠的...
高会影│保定市第二中心医院
2023/02/05 收听(86766)
"女性在月经期间可以适当吃香蕉，香蕉是营养丰富的水果，富含钾、B族维生素、维生素C、膳食纤维及钙、铁、磷等。经期食用香蕉有很多益处，香蕉中的钾可以缓解疲劳，B族维生素可以减轻经...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/31 收听(18864)
"月经期间是可以吃水果的，水果是含有很多丰富的维生素和膳食纤维的食物，所以平时就建议可以适当的多吃水果。但是在月经期，不建议吃刚刚从冷藏的地方拿出来的水果，或者是从冰箱里取出来...
毛滢│北京医院
2023/09/22 收听(47622)
"拉肚子的活动期尽量不吃水果，拉肚子一般考虑急性肠道炎症，肠黏膜会有充血、水肿、渗出，甚至会有糜烂、出血等表现。患者表现为腹痛、腹泻、腹胀等不适症状。进食水果以后胃酸分泌增加，...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/10/08 收听(36352)
坐月子期间可以吃水果，月子期间活动的都不是很多，如果活动少就容易影响肠蠕动导致便秘。吃水果可以补充水分，同时水果含有膳食纤维，能够促进消化，促进肠蠕动，对于改善便秘是有作用的。...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/12/29 收听(18978)
