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"例假期间可以吃温性水果，比如可以吃香蕉、苹果、番石榴，也可以吃樱桃、桔子等，这都可以补充维生素，对身体有好处的，注意在月经期最好不要吃凉的水果，尤其是刚从冰箱里拿出来的，容易...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/07/17 收听(84028)
"例假期间可以吃苹果、桃子、香蕉等暖性水果或者中性水果，但不宜吃西瓜、甜瓜、山竹等凉性水果。凉性水果如果吃多了会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流，...
赵晓东│北京医院
2023/03/31 收听(56168)
"来例假就是来月经，例假期间应该注意避免食用凉性的水果，如梨、芒果、山楂、蓝莓、椰子、柿子、西瓜等，这些水果都是属于寒性的水果。月经期间属于特殊时期，女性身体的抵抗力、免疫力都...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/08/11 收听(20238)
"在来月经期间可以吃的水果有以下几种如榴莲、芒果、苹果、葡萄、草莓等，但是要注意的是这些水果在食用的时候，一定是常温下的水果才可以食用，如果从冰箱里刚拿出来，建议最好放置之后温...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/18 收听(23812)
"适合女性月经期吃的水果，一般以温热性质的水果和补血活血作用的水果为主。究竟吃什么水果最好，需要根据患者的具体情况而定。1、如果在月经期时常会出现月经血瘀滞，排出不畅，可以吃具...
李燚│山东省立第三医院
2023/03/30 收听(10022)
"吃什么水果都可以，只要别吃刚从冰箱里拿出来的就行。例假期间注意不要吃辛辣的，有可能导致痛经。不要吃活血的药物或者食物，有可能引起出血量增多。正常的月经是暗红色的不凝血，当出现...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/01/19 收听(80552)
"来例假可以多吃以下几种水果比较好：第一、苹果，苹果中含有比较多的维生素，在月经期间适当的吃一些苹果能够补充身体所需要的营养。第二、樱桃，樱桃中含有丰富的铁元素，具有补血的效果...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/01/11 收听(83940)
"女性的月经来潮没有什么水果是不能吃的，女性的月经来潮一般会出现一些临床表现，比如下腹部的坠胀样疼痛、腰骶部的疼痛，或者有肛门坠胀感。来月经的时候由于子宫内膜的剥落，导致阴道出...
毛滢│北京医院
2023/07/10 收听(67570)
来月经期好多水果都可以吃，比如苹果、红枣、龙眼、奇异果、猕猴桃、桂圆、无花果、草莓、西红柿、菠萝、葡萄、樱桃、桃子、荔枝、橘子、西柚、木瓜，这些热量低吃了也不发胖。但是水果不建...
邢玲玲│武警总医院
2023/12/08 收听(62112)
来月经期间，一般的水果都可以吃的，例如苹果、奇异果、红枣、龙眼等。这些水果中含有丰富的维生素、微量元素、纤维素等，可以及时补充因经血流失而丧失的体内营养物质，预防贫血的发生。但...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/04/04 收听(79064)
"来例假期间可以吃温性平和的水果，如苹果、荔枝、草莓、樱桃、桃子、葡萄、木瓜等，但是不建议吃刚从冰箱里拿出来的水果，因为凉性比较大，吃完之后不仅对胃肠道明显刺激，而且可能会引起...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/05 收听(41798)
哪些水果在月经期不能食用没有绝对的说法，因为每个女性的身体素质和月经量是有所不同的，对各种水果的接受度也有所不同。在月经期，有些寒凉的水果要尽量的不吃或者少吃，寒凉的水果包括西...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/16 收听(17240)
"来月经的时候什么水果不能吃，实际上没有硬性的规定。中医的角度将水果分成了热性的、温性的、寒性的，中医的角度认为在月经期，寒性的水果要少吃，或者是不吃，但是也要根据个人的情况。...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/01 收听(68450)
"来月经期间吃的水果有苹果、草莓，还可以多吃蓝莓、猕猴桃等，因为这些水果里都含有大量的维生素和微量元素，同时也属于一种温性的食物，对于来月经没有什么影响，而且也能够有效增强身体...
石晶│黑龙江省中医院
2023/02/21 收听(18636)
"女性在来月经期间，有盆腔充血的现象，并且可以引起下腹部的不适，比如腹部的坠痛、腰酸等现象，这个时候可以喝姜糖茶，有暖宫的作用，可以缓解这种症状。女性在来月经期间，因为有体液的...
申利文│天脊医院
2023/04/10 收听(82866)
"其实女性在月经期间，对于饮食来讲并没有特别的建议，也没有特别的禁忌，通常女性在月经期和在非经期几乎一样，都可以保持自己的饮食习惯，没有任何问题，但是有一些女性容易在经期出现腹...
程娇影│中日友好医院
2023/05/14 收听(37140)
"女性在来月经期间，不能吃那些活血，还有辛辣刺激的食物。比如荔枝、桂圆、阿胶等。另外，像藏红花之类，这些有很明显活血性质的药物，也是不能够吃。同时，也不要吃辣椒，因为如果吃太辣...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/03/27 收听(478)
"女性在例假期间要多吃温热性质的饮食，比如香菜、韭菜、高粱、糯米、大蒜、葱、生姜、南瓜、荔枝、山橘、猪肝、猪肚、黄牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡肝、草鱼、带鱼、虾、海参、红糖等。温...
高会影│保定市第二中心医院
2023/07/15 收听(92716)
"女性朋友们在月经期间体内都会有明显的失血，特别是对于月经量大、月经时间长的女性而言，每次来月经体内的一些蛋白、铁、钾、钙、镁等离子都会大量的流失，因此女性朋友在月经期间以及月...
汪鸣华│重庆市长寿区中医院
2023/10/24 收听(19934)
