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"女性在月经期间经常食用一些水果,可以防止发生便秘,避免盆腔充血。在月经期间,女性可以吃些性温或者是性热的水果,包括榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴,这些水果可...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/06 收听(54236)
"女性在坐月子期间,可以适当吃苹果、香蕉、葡萄、木瓜等,有利于提供维生素和微量元素的需要,并且也有利于防止便秘的情况发生。这些水果都是偏温性,但也不要过多的食用,以免导致女性在...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/08/29 收听(50832)
月子的期间,能吃的水果较多,比如香蕉、苹果、大枣等。在坐月子的时候,最好吃温性水果,尽量不要吃寒凉的水果。 1、香蕉:香蕉富含铁元素和膳食纤维,能够补血养血、...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/01/04 播放(44194)
女性在坐月子期间可以适当的吃水果,但不是什么水果都可以食用,需要根据女性自身的体质去决定。坐月子期间体质是寒性的,尽量不要吃西瓜、雪梨、柿子、木瓜、杨桃、橘子、香瓜、哈密瓜等水...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/13 收听(26644)
"坐月子期间,全国各地有不同的习俗,有些地方说月子期间不能吃水果,不能吃蔬菜。但是实际上月子期间,吃水果是完全没有问题的,而且什么样的水果都可以吃。但是需要注意水果能吃的情况下...
俞奇│中山市博爱医院
2023/01/09 收听(87090)
坐小月子可以吃水果,但是建议把水果加热以后食用,例如可以把香蕉煮到稀饭里吃,可以吃蒸苹果、蒸梨等。这样既能够吸收水果中的营养,又不会受凉。在坐小月子的时候,需要忌生冷寒凉的食物...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/23 收听(47578)
"在产褥期也就是产后42天以内,对于水果的摄入没有过多的要求。在分娩和产程过程中,产妇需要消耗大量的能量。在这个时期,产妇的胃口不太好,在产后身体处于比较虚弱的状态,因此产后鼓...
毛滢│北京医院
2023/11/16 收听(63694)
"产后在坐月子的期间完全可以吃水果,补充产妇体内的营养和纤维素,以及多种维生素和矿物质,缓解便秘。常吃的水果有以下几种:一、葡萄,葡萄性温,有补气生津、健脾、强筋骨,还有利尿的...
李顺华│莒县中医医院
2023/01/03 收听(68684)
水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和果胶等营养成分,产妇在月子里吃水果能弥补单纯进食鱼肉、蛋类的不足。月子里比较适合吃的水果包括: 1、香蕉:含有丰富的纤...
刘艳桃│海南省第三人民医院
2023/01/15 播放(65760)
"坐月子期间是可以吃水果的,吃水果可以补充维生素和水分。另外水果里面也是含有膳食纤维的,可以促进肠蠕动,缓解便秘。坐月子期间最适合吃的水果是香蕉和苹果,这两种水果都富含丰富的维...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/02 收听(21172)
一般来说,做月子期间可以吃各种水果,水果含有丰富的维C等各种营养元素。水果也可以使妈妈情绪开朗活泼,缓解做月子期间的疲劳,但是不宜多吃。水果吃多了会导致妈妈血糖升高,不利于体型...
赵晓东│北京医院
2023/06/06 收听(25792)
"月子里能吃的水果有以下几方面:1、香蕉,香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素,有排毒、通便和补气、养血的功效。新妈妈们在产后较长一段时间内,都需要卧床休息,这时胃肠功能就会比较差,...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/21 收听(28546)
"产后女性在月子期间可以吃香蕉,因为其内含有丰富的铁元素和纤维素,能够达到通便、养血、排毒的目的。猕猴桃内含有丰富的维生素C,对于提高机体免疫力和术后恢复有一定的功效,而且能通...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/05/31 收听(27880)
"坐月子期间可以吃水果,坐月子的主要目的是为了调整产妇的身体状态,使之恢复到生产之前的健康状态,饮食调理是新妈妈们必将面临的一个问题。很多的产妇在产后坐月子期间多种食物都不敢进...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/08/12 收听(13832)
"新鲜的水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等营养物质,可增进食欲,促进肠蠕动,防止便秘,促进乳汁分泌,是产妇不可或缺的食物。月子期间可以进食性质温和,具有补血作...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/15 收听(91436)
"产妇在坐月子时可以适当的吃水果,水果中富含大量的维生素,可以补充产妇生完宝宝后,身体虚弱所需要的营养。产妇可以吃水果,例如苹果等等,但是要注意水果的数量要适当,不能一次性吃的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/07 收听(79054)
月子里可以吃常温水果,坐月子时由于产妇身体恢复及哺乳对新生儿提供优质母乳需求,月子中饮食要非常注意营养均衡、粗细搭配,另外需多进食新鲜水果与蔬菜。水果中富含维生素、微量元...
高珊│中日友好医院
2023/10/31 播放(60536)
"坐月子的时候可以吃水果,比如可以吃苹果、猕猴桃、西红柿。这些水果中含有丰富的营养,并且含有大量的维生素类和氨基酸,可以增加机体的抵抗力,并且可以增强免疫力,促进胃肠蠕动,改善...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/30 收听(87352)
在月子中和哺乳期适合吃的水果是偏温性的水果,比如苹果、桂圆、樱桃、葡萄、橙子、桃子、猕猴桃,这以上的水果都是属于偏温性的水果,在坐月子和哺乳期的时候都是可以吃的。但是我们食用的...
刘晶│河北医科大学第一医院
2023/06/16 收听(93080)
月子期间可以吃很多水果,比如香蕉、苹果、梨、橘子,吃这些水果时应该注意常温,不要冷冻以后进食。因为产褥期孕妇的胃肠功能还没有完全恢复,胃肠道的蠕动能力较差、较慢,所以建议...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/03 播放(44586)