一般来说，做月子期间可以吃各种水果，水果含有丰富的维C等各种营养元素。水果也可以使妈妈情绪开朗活泼，缓解做月子期间的疲劳，但是不宜多吃。水果吃多了会导致妈妈血糖升高，不利于体型恢复。
另外，吃水果时要注意清洗干净，不要有农药残留。吃水果也要注意多吃暖性水果，少吃凉性水果，凉性水果包括西瓜、甜瓜、梨、山竹等等。暖性水果包括榴莲、苹果、桃子等等，要多吃这类水果。