月子期间可以吃很多水果，比如香蕉、苹果、梨、橘子，吃这些水果时应该注意常温，不要冷冻以后进食。因为产褥期孕妇的胃肠功能还没有完全恢复，胃肠道的蠕动能力较差、较慢，所以建议产妇吃一些好消化、吸收的水果。
但不要吃得太多，常温以下的水果也要少吃，建议不要从冰箱里拿出来就马上吃，太凉的食物，易刺激产妇的胃肠道，导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐的症状发生。同时要注意水果的清洗，防止胃肠炎的发生，避免农药的残留食入口中。
所以产妇可以吃的水果多种多样，特别是自然分娩的孕妇通常不用太限制饮食，只要不是吃得特别多即可。剖腹产的孕妇一定要做到少食多餐，每次吃六七成饱，可以多吃几次，补得太多或者一次吃得过于油腻，会造成产后的一些疾病和肠梗阻、肠粘连等情况的发生。
