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月经期间可以适量吃芒果，芒果营养丰富，含有多种维生素、膳食纤维、钙、镁等微量元素，维生素C含量高于一般水果，并且能降低胆固醇、甘油三酯。芒果还含有一种芒果甙的物质，有明显...
杨生秀│银川市妇幼保健院
2023/04/25 播放（57516）
例假期间可以吃芒果，但不宜吃得过多。芒果含有丰富的维生素C和微量元素，可以促进铁的吸收，对经期失血有一定帮助，芒果也含有大量的膳食纤维，可以促进排便。但是芒果吃多了有时会容易上...
赵晓东│北京医院
2023/11/19 收听(74112)
"来月经期间可以吃芒果。芒果是一种热带水果，里面含有比较丰富的维生素、钙、还有钾等，纤维素也比较丰富，在经期服用，对月经不会有影响。在经期的时候适当吃点水果，也能够保持大便的通...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/02/22 收听(77726)
"女性月经期可以适量的吃芒果。1、芒果中含有丰富的维生素C、维生素B族、胡萝卜素等营养素，月经期适量的食用可以补充这些营养素，改善月经期身体疲乏无力的症状。2、芒果中的矿物质类...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/01/19 收听(16364)
月经期可以吃芒果，女性在来例假的期间因为有子宫内膜的剥脱，随着子宫收缩，将剥脱的内膜随经血排到体外。因为有子宫收缩，在来例假的时候有些女性常可以出现下腹部坠胀、隐痛等。为了尽量...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/04 收听(44494)
"例假期间可以吃芒果，要排除芒果过敏才可以吃。在不过敏情况下，正常食用芒果一般是不会影响到月经。例假期间可以适当吃些暖性的水果，寒性水果不适合吃，比如苹果、香蕉、芒果、榴莲、荔...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/01/20 收听(56650)
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中医认为芒果性凉，同时研究表明芒果有一定的凝血作用，因此部分人认为经期不应该食用。但西医认为，芒果营养丰富，女性可以在月经期间进食芒果，但应注意以下事项： 1...
叶慧君│浙江中医药大学附属第二医院
2023/12/17 播放（74090）
"来月经期间是可以适量吃芒果的。芒果具有健脾益胃、镇静止痛、止呕、利尿消肿作用。芒果含有丰富的维生素以及钾、钙等矿物质和纤维素，可以补充月经期间因经血流失的营养物质，缓解身体疲...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/10 收听(30180)
"女性在来月经期间可以适当食用芒果，因为芒果酸酸甜甜的味道，很多女孩子都很喜欢吃芒果，而且还可以将芒果加入到各式各样的甜品制作过程中。女性在来月经期间，尤其是由于阴道的出血带来...
程娇影│中日友好医院
2023/06/30 收听(51604)
"女性在月经期间不能过多的吃芒果，主要是由于芒果过多食用后，具有止血的作用，可能会导致女性在月经期间，出现盆腔血液循环不通畅，月经血量减少，经期缩短等情况，从而不利于月经周期的...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/28 收听(48412)
"女性月经期间少量吃芒果，其对于身体影响不大。芒果性平、味甘，属于营养价值非常高的一种热带水果，所以并不会对女性子宫产生明显的直接影响。但是在吃的过程中，需要结合芒果的温度进行...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 收听(32912)
"月经期间可以适量吃芒果的，因为芒果富含丰富的营养，含有多种维生素、膳食纤维、钙、镁等微量元素，维生素C高于一般的水果，并且能够降低胆固醇、甘油三酯，而且芒果有轻微的止血效果。...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/10/16 收听(10962)
"女性在月经期间是可以适当食用芒果的，芒果的果肉软糯多汁，而且它的口感偏于酸甜，很多女性都比较喜欢食用芒果。在月经期间女性可能会出现轻微的食欲下降，这时适当食用芒果不但可以补充...
程娇影│中日友好医院
2023/04/09 收听(59312)
"女性在月经期间只要是不出现过敏，适量吃芒果是可以的，芒果中含有较多的蛋白质、维生素等成分，口感也很好，女性在月经期间本身就出现有恶心、呕吐、食欲不振等情况。适当吃芒果可以增加...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/03 收听(13830)
在月经期间，还是尽量少吃一些芒果，但不是绝对不能吃。芒果也是属于酸性的物质，容易引起月经期间痛经的病情加重，所以在这个时期，女性需要慎重吃芒果。在女性月经来临的时候，饮食上需要...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/06/17 收听(26664)
"减肥期间可以适度食用芒果，首先，芒果的热量适中且含有大量的膳食纤维，适度食用芒果会使人产生饱腹感，从而减少其他食物摄入，不会出现因热量超标而导致的发胖。其次，芒果中含有大量的...
徐倍│上海市第十人民医院
2023/05/18 收听(78452)
"月经期间是能吃芒果的，芒果中含有大量的维生素，对身体是非常好的，尽量不要一次性的进食过多，以防出现胃肠道不适。芒果是热带水果，不属于凉性食物，进食后对月经是没有影响的，还含有...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/02 收听(61866)
月经期间可以吃芒果，芒果营养丰富，富含丰富的维生素A、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等，可给身体补充营养，改善经期免疫力低下，月经期间都会出现食欲不振，吃芒果能增强食欲。如...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/04/11 收听(38160)
"化疗期间的癌症病人一般可以吃芒果，芒果是一种营养比较丰富的热带水果，在芒果当中含有丰富的维生素A、胡萝卜素等营养成分，此外维生素C的含量也比较高。同时芒果中还含有人体必需的矿...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/23 收听(14742)
"经期是女性的特殊时期，经期可以吃芒果，因为芒果中含有多种维生素，维生素对人体的作用非常重要，经期身体免疫力和抵抗力下降，多种维生素可以提高机体免疫力，对肾脏和血液清洁都有帮助...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/27 收听(84412)
