月经期间能吃芒果吗

2023-05-27 23:35

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经期是女性的特殊时期,经期可以吃芒果,因为芒果中含有多种维生素,维生素对人体的作用非常重要,经期身体免疫力和抵抗力下降,多种维生素可以提高机体免疫力,对肾脏和血液清洁都有帮助。月经期芒果不可以多吃,尤其月经血少的患者,月经期吃过多的芒果会引起月经量减少,要适量吃。对芒果过敏的人不可以吃,芒果过敏可引发咽喉问题,可以造成喉咙沙哑,月经期要注意避免重体力劳动和剧烈运动,禁止吃生冷、辛辣刺激性的食物,禁用冷水淋浴或在冷水中工作。可以喝红糖水或姜糖水,饮食上吃温和清淡食物,也可以吃动物的肝脏、猪血、鸭血、瘦肉类的食物,增强机体免疫力。

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