月经期间可以吃芒果，芒果属于温性水果，在月经期间可以适当食用。在月经期间除了可以吃芒果之外，其他温性水果也可以食用，比如可以食用樱桃、苹果、石榴、榴莲等维生素含量高的水果。但在月经期间不建议食用西瓜、梨等寒凉的水果，在月经期间也要少吃寒凉的食物，寒凉食物会影响血液循环的速度，血液循环如果不畅，经血排出就会不通畅，就可出现痛经的症状。
女性在月经期间需要注意饮食，同时也要注意休息，不能剧烈运动，也不能熬夜，要注意个人卫生的护理，保持外阴干燥和清洁，同时要穿宽松、棉质、透气的内裤。
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"月经期间是可以适量的吃一些芒果的，特别是月经量过多的女性。芒果属于微寒的水果，月经量过多的女性吃了，可以适当的减少月经量。但是，对于一些偏寒体质的女性，本身经血量就比较少，还...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/10/17 收听(37304)
"月经期间可以少量吃点芒果，但是不可以多吃，芒果含有糖分、维生素B、维生素C等多种维生素及膳食纤维等，属于寒性水果，吃太多容易引起经血循环不畅，使经血淤滞引起痛经或月经量减少等...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/18 收听(72246)
"月经期间可以吃芒果，芒果味甘甜、汁多、果肉细腻。但不宜在经期多吃，因为芒果属于凉性水果，微寒，食用太多可引起子宫收缩而引起腹疼。从营养价值方面，芒果富含糖、维生素A、维生素B...
肖群│首都医科大学宣武医院
2023/10/21 收听(10082)
"月经期可以吃芒果，因为芒果酸甜的口感可以促进食欲，很多女孩子都是比较喜欢吃芒果的，月经期仅仅是生理范围内一种正常变化，是伴随着卵巢激素水平分泌的降低从而导致子宫内膜剥脱性出血...
程娇影│中日友好医院
2023/12/11 收听(85628)
"来月经能吃芒果，芒果属于深色的水果，营养价值丰富，包含糖、维生素B、维生素C等多种维生素以及丰富的膳食纤维，其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富。在月经期间由于子宫内膜脱落出...
王少为│北京医院
2023/06/16 收听(29666)
"月经期间可以吃芒果，但是尽量不要多吃，因为任何食物摄入都有一定的量，无论是芒果还是其他水果，大量服用或者是暴饮暴食都可能存在吸收不了，甚至给身体带来更大的负担。因此在月经期间...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/06/15 收听(31384)
只要平时对芒果不过敏，即便是来月经期间，也是可以吃芒果的，芒果营养成分丰富，也不算是生冷、寒凉的食物，如果平时怕凉，可以用热水烫温了吃。但如果平时对芒果过敏，就什么时候都不可以...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/24 收听(78320)
"在女性的月经期间，可以适量吃一些芒果，但是不能够吃得过多。芒果当中含有丰富的维生素，微量元素以及矿物质，有利于女性的身体健康，但是在这个时期的女性体质比较虚弱，尤其是对于过敏...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/11 收听(50880)
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月经期间可以吃芒果，在月经期间，对于饮食的种类上面没有特别要求，可以正常吃平常的食物。但是来月经时尽量不要吃生冷、刺激、油腻的食物，因为来月经时胃肠道受到盆腔充血的影响，...
毛滢│北京医院
2023/04/09 播放（92690）
"女性在月经期间不能过多的吃芒果，主要是由于芒果过多食用后，具有止血的作用，可能会导致女性在月经期间，出现盆腔血液循环不通畅，月经血量减少，经期缩短等情况，从而不利于月经周期的...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/28 收听(48412)
"月经期间能适量吃芒果，芒果中的维生素和微量元素含量都非常高，有利于女性身体健康。月经期间女性体内激素都发生变化，导致女性身体虚弱，芒果虽然营养丰富，但是它属于酸性食物，如果吃...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/29 收听(68064)
"月经期间可以适量吃芒果的，因为芒果富含丰富的营养，含有多种维生素、膳食纤维、钙、镁等微量元素，维生素C高于一般的水果，并且能够降低胆固醇、甘油三酯，而且芒果有轻微的止血效果。...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/10/16 收听(10962)
"女性在月经期间只要是不出现过敏，适量吃芒果是可以的，芒果中含有较多的蛋白质、维生素等成分，口感也很好，女性在月经期间本身就出现有恶心、呕吐、食欲不振等情况。适当吃芒果可以增加...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/03 收听(13830)
"女性月经期间少量吃芒果，其对于身体影响不大。芒果性平、味甘，属于营养价值非常高的一种热带水果，所以并不会对女性子宫产生明显的直接影响。但是在吃的过程中，需要结合芒果的温度进行...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 收听(32912)
月经期间可以吃芒果，芒果营养丰富，富含丰富的维生素A、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等，可给身体补充营养，改善经期免疫力低下，月经期间都会出现食欲不振，吃芒果能增强食欲。如...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/04/11 收听(38160)
"月经期间是能吃芒果的，芒果中含有大量的维生素，对身体是非常好的，尽量不要一次性的进食过多，以防出现胃肠道不适。芒果是热带水果，不属于凉性食物，进食后对月经是没有影响的，还含有...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/02 收听(61866)
"月经期间可以吃芒果有以下几种好处：第一、芒果对身体有好处，而且其是一种温性的食物，基本上不会对身体产生影响。第二、芒果里面的营养元素非常丰富，不仅含有维生素，同时还含有钾、钙...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/29 收听(25378)
"经期是女性的特殊时期，经期可以吃芒果，因为芒果中含有多种维生素，维生素对人体的作用非常重要，经期身体免疫力和抵抗力下降，多种维生素可以提高机体免疫力，对肾脏和血液清洁都有帮助...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/27 收听(84412)
"来月经期间可以少量的吃芒果，对身体有一定好处。芒果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E，可以补充经期身体所需的维生素，还可以美白皮肤，对预防夜盲症也有一定作用。芒果还可以...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/01/12 收听(26792)
"月经期间是可以吃芒果的，吃芒果对经血的排出是没有太大的影响的。芒果中是含有十分丰富的维生素以及钾、镁等微量元素的，并且芒果有益于对肾脏和血液的清洁，所以说月经期是可以吃芒果的...
张春花│南昌市第一医院
2023/10/03 收听(83280)
