睡觉时小腿抽筋的原因包括低钙抽搐、癫痫全面强直阵挛性发作等，根据不同的病因，治疗方法有所不同。如果是低钙抽搐引起的小腿抽筋，除抽筋以外可有疼痛感觉，患者血钙明显降低，此类患者在饮食上，可服用高钙牛奶或补充虾皮等含钙高的饮食。
除此以外还可给予钙片治疗，来减轻症状，提高血钙浓度。如为癫痫全身强直阵挛发作，引起的小腿抽筋，除抽筋以外还可能有意识丧失、咬伤舌头、口吐白沫、尖叫等症状。此类患者应尽早到医院就医，做动态脑电图明确诊断后，可给予抗癫痫药物治疗。
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"小腿抽筋常见的原因有两种：第一是身体里面缺钙，这种情况需要抽血化验检查身体内钙的水平，如果钙的水平比较低，肌肉在收缩以后，容易发生痉挛的现象。另外一种原因，就是小腿突然受到寒...
张华山│聊城市第二人民医院
2018/05/09 收听(39462)
"小腿抽筋是常见的一种肌肉自发性的强制收缩。以小腿或者脚趾的肌肉最为明显。发作时疼痛难忍。夜间疼痛可以把人疼醒。长时间影响患者的睡眠。引起小腿抽搐的原因有寒冷的刺激，肌肉快速收...
张广东│滕州市中心人民医院
2018/06/09 收听(164)
"老年人小腿抽筋的常见原因如下：1、可能由于骨质疏松导致，老年人非常容易发作骨质疏松。一旦产生这种情况，有可能会有血钙的一过性的过低，此时就有可能导致患者小腿抽筋。2、有可能由...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/18 收听(52162)
"跑步的时候出现小腿抽筋，最常见的原因就是由于平时缺乏锻炼，在突然间开始进行运动的时候，如果没有做好热身运动，就会出现小腿抽筋的情况。此时一定要停下来，等抽筋缓解之后，再缓慢的...
聂志扬│北京医院
2019/08/20 收听(50568)
半夜出现小腿抽筋，主要有以下几个原因：一、白天小腿部位肌肉运动量较大，导致肌肉出现疲劳以及炎症的情况，在夜间睡眠的时候受到刺激，就会导致肌肉出现痉挛；二、由于缺钙导致痉挛，通常...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/24 收听(35064)
对于孕妇出现的小腿抽筋的症状，多是由于劳损、受凉和缺钙导致的。特别是随着孕期的增加，孕妇的体重会逐渐的增大，就会导致小腿部位受力逐渐的加重，从而引起小腿部位肌肉痉挛的情况。特别...
王富│济南市中西医结合医院
2019/05/02 收听(98522)
小腿抽筋一般都是因为过度疲劳、着凉、骨质疏松引起的，快速解决办法就是抽筋之后赶紧坐下来或者躺下来，把脚顶到旁边的柱子或者墙上或者椅子腿上，脚趾头尽量可以顶的更深一点。如果有别人...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/22 收听(56874)
小腿抽筋为小腿肌肉痉挛导致，缓解其痉挛的方法有：一、如果小腿部肌肉痉挛不厉害，疼痛不严重，建议精神上放松以分散注意力，轻轻按摩小腿可逐渐缓解；二、小腿肌肉放松，用手被动让踝关节...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/25 收听(93372)
01:39
很多人到了冬天可能出现小腿抽筋，有很多原因，多见于缺钙，骨头里有钙下降或者骨质疏松患者出现抽筋。还有一部分是肌肉抽，天一冷，晚上保暖做不好，会有这种抽，所以要分析一下到底...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2020/04/24 播放（73378）
01:53
睡觉时小腿抽筋，主要由于体内缺乏钙元素，造成血钙降低，使神经、肌肉兴奋性增高，在弯腿或受凉时可出现小腿抽筋现象。平时应多摄入含钙丰富食物，避免抽筋发生。尤其对于老年人，应...
纪泉│北京医院
2021/06/25 播放（83228）
"睡觉的时候出现小腿抽筋症状的原因可能是由于：1、营养不良导致的，尤其是维生素B1缺乏的时候，容易发生肌肉痉挛、抽筋的症状。2、由于腰椎间盘突出症或者脊柱的退行性病变，导致脊神...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/15 收听(57060)
"睡觉时小腿抽筋，先考虑因为电解质紊乱引起，需要给予补充氯化钾、氯化钠或钙来缓解小腿抽筋。发作的时候要伸直患肢，包括上肢、下肢，就是大腿、小腿和脚掌，来拉开抽筋的小腿，改善症状...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/22 收听(94524)
"病人睡觉时有小腿抽筋现象，发病原因可能是病人在睡觉时，小腿部位肌肉着凉，出现肌肉内的血液循环运行不畅，有气滞血瘀，病人会感觉肌肉疼痛、痉挛，就会产生抽筋。另外，病人的小腿部肌...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/26 收听(52660)
01:48
睡觉时出现小腿抽筋，原因如下： 1、生理性原因：睡觉时小腿暴露在外，受凉、受寒，睡前运动过量、疲劳过度等； 2、电解质紊乱：比如低钙血症；
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/19 播放（70922）
"如果是在睡觉的时候出现小腿抽筋的情况，需要考虑多种可能性：第一种情况首先考虑是在睡觉过程中由于腿部受凉而引起局部抽筋样疼痛，所以，在晚上睡觉的时候一定要注意盖好被子，避免因为...
孙增新│滕州市中医医院
2019/03/05 收听(98790)
02:14
纪泉│北京医院
2023/12/29 播放（42751）
"患者半夜小腿出现抽筋症状，可以通过以下几种方法快速解决：1、患肢保持制动：被动反向牵张抽筋的小腿肌肉30-60秒，会使临床症状得到迅速的缓解。病人在症状缓解后，不能负重行走。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/18 收听(83666)
临床上小腿抽筋多见于局部环境刺激、骨质疏松导致的低钙性抽筋以及神经系统病变导致的抽筋。如果患者抽筋存在劳累诱因或者外界寒冷刺激诱因，则以外界环境刺激导致抽筋可能性大，一般建议局...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/12 收听(47940)
