小腿抽筋的原因和解决办法

2023-04-18 01:28

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小腿抽筋常见的原因有两种:第一是身体里面缺钙,这种情况需要抽血化验检查身体内钙的水平,如果钙的水平比较低,肌肉在收缩以后,容易发生痉挛的现象。另外一种原因,就是小腿突然受到寒冷的刺激,也有可能出现抽筋的情况,这是因为小腿在受到很冷的情况以后,会产生收缩的动作,持续的寒冷刺激造成强直性痉挛,所以,小腿出现抽筋的现象,解决的方法不多,只要对小腿的正中也就是委中穴,使用按摩的方法抽筋的现象会慢慢的缓解,还有一种方法是使劲的让脚向背侧屈曲,这种方法可以使小腿的肌肉充分拉伸,也可以解决小腿抽筋的问题。

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