上海市东方医院
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小腿抽筋多考虑腓肠肌功能紊乱问题。较常见钙质供应不足所致，因腓肠肌对钙质利用度相对较直接。年轻患者多于运动过度后出现小腿抽筋，因体液内钾、钙流失造成抽搐。中老年患者多因骨质疏松造成血钙降低，引发小腿抽筋及腿部乏力。日常生活中遇到的老年患者易摔跤，多与腓肠肌功能紊乱密切相关。年轻患者小腿抽筋治疗比较简单，休息补充电解质即可，如饮用糖盐水或食用香蕉。但中老年患者治疗比较麻烦，需长期周期性治疗，疾病得以控制，才可逐渐改善小腿抽筋问题。
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引起小腿抽筋的原因常有6类，具体如下：1、低钙：中老年人特别是绝经后妇女，还有孕... 刘新│深圳市罗湖区人民医院 2024/02/02播放(26488)
引起小腿抽筋的原因常有6类，具体如下：
1、低钙：中老年人特别是绝经后妇女，还有孕...
刘新│深圳市罗湖区人民医院
2024/02/02播放(26488)
"小腿抽筋可因过度劳累、着凉、脱钙加快、腰椎间盘突出等引起，具体如下：1、小腿运动太多、活动太多、过度劳累可引起小腿肌肉过度疲劳，可引起肌肉抽筋、痉挛；2、局部着凉、受冷可致小腿抽筋；3、老人骨头脱钙加快，骨质疏松易引起小腿抽筋，特别是晚上睡觉时较明显、较频繁；4、甲状旁腺功能亢进可引起脱钙加快而导致小腿抽筋；5、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄可引起小腿神经受压，容易导致小腿疼痛、抽筋。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/25收听(53126)
"引起小腿抽筋的原因比较多，比如缺钙、久坐、突然高强度运动以及病理性的疾病，都会出现小腿抽筋的情况，可以去医院进行相应的检查，明确真正的原因。很多小孩、孕妇都会出现小腿抽筋，大多数是由于身体里钙不足引起的，可以适当的补充高钙的食品，多晒太阳，缺钙严重的还可以口服钙片。如果是由于腿部的劳累或者着凉引起的小腿肌肉痉挛，可以适当的休息，进行按摩、热敷，腿部的肌肉也会慢慢的伸展，症状消失。对于病理性的小腿抽筋，则需要对相应的疾病进行治疗。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/07/28收听(17440)
"小腿经常出现抽筋症状，有可能和患有癫痫有关，不同类型癫痫病人，发作时症状不完全一样，可以通过脑电图、核磁共振等检查，确定诊断以后服用卡马西平或者乙琥胺等药物治疗。小腿经常抽筋，也有可能和过度的运动、肌肉疲劳导致的肌肉痉挛有关，在长跑或者剧烈运动之前，应该做好准备活动，尽量放松肌肉，多做腿部肌肉局部的按摩。寒冷刺激也有可能会出现腿抽筋症状，要注意保暖。小腿抽筋也有可能和缺钙有关，抽筋的时候，要尽量将足根和小腿的位置伸直，缓解症状，多吃一些芝麻、核桃、沙丁鱼等含钙丰富的食物，可以服用钙尔奇、液体钙等药物。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/06收听(83244)
引起小腿抽筋的原因：一、寒冷刺激。如果是冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，夏天游泳水位较低，都容易引起小腿抽筋。二、肌肉连续的收缩过快。剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松时间较短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，而导致小腿抽筋。三、疲劳过度。当长途旅行或者是登山、登高时，小腿肌肉容易发生疲劳，而产生小腿抽筋。四、缺钙。在肌肉收缩过程当中，钙离子起着重要的作用，一旦钙离子浓度太低的时候，肌肉就会容易产生抽筋、痉挛等等。
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/16收听(91016)
"小腿抽筋，又被称之为小腿肌痉挛，这种情况发生基本上都是在夜晚。引起上述症状出现的原因还是比较多的：1、白天劳累过度，导致身体内盐分、水分流失比较多，未能及时地补充，从而引发的抽筋症状。2、基本上就是由于寒冷的刺激，寒冷刺激就是夜晚睡眠的时候腿部长时间地暴露在外，受了寒冷的刺激导致小腿部位痉挛。3、由于身体内大量缺钙，导致小腿部位肌肉异常的兴奋，从而引发小腿部位抽筋的情况。出现小腿部位抽筋的情况以后可以轻柔的腹部的肌肉，这样可以使因抽筋造成小腿部位紧绷的情况得到缓解，然后有利于促进血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/30收听(92146)
临床上小腿抽筋多见于局部环境刺激、骨质疏松导致的低钙性抽筋以及神经系统病变导致的抽筋。如果患者抽筋存在劳累诱因或者外界寒冷刺激诱因，则以外界环境刺激导致抽筋可能性大，一般建议局部按摩，增加休息时间，症状会逐渐缓解。如果患者合并血生化检查血钙下降，则抽筋可能与血钙下降相关，需要进行钙剂补充治疗。如果患者在小腿抽筋同时合并同侧肢体运动以及感觉功能障碍，则以神经系统病变可能性大，需要进行头颅CT以及颈、腰椎间盘ct检查，协助诊断。
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/12收听(47940)
小腿抽筋就是小腿肌肉抽搐，多种原因都可以... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/08/16播放(46660)
小腿抽筋就是小腿肌肉抽搐，多种原因都可以...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/16播放(46660)
小腿抽筋最多见的原因是低钙，血钙降低的时候，小腿会疼痛、抽筋，特别是在晚上的时候，小腿会感觉一根筋，抽起来会剧烈疼痛。出现这种情况要去医院进行电解质检查，检查血钙，明确血钙是不是低于正常水平，待检查出来明确有血钙降低，要积极补钙，服用碳酸钙，也可以服用钙尔奇D。血钙低还可以输液治疗，挂葡萄糖酸钙静脉补液，待血钙纠正正常，抽筋的症状会有所缓解，但是需要严格遵医嘱进行治疗，避免私自用药。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/12收听(87908)
"成人小腿抽筋主要指成人小腿的肌肉痉挛，常见的原因有以下几个：1、由于小腿肌肉的慢性劳损或者急性损伤导致局部出现充血、水肿，影响血液循环造成动脉血液供应不足、静脉血液回流受阻，出现局部的无氧代谢增加导致代谢产物的堆积，出现刺激性的肌肉痉挛也就是肌肉的功能紊乱，从而出现抽筋的现象。2、可以见于腰椎疾病，成年人由于日常劳作或者随着年龄的增加造成腰椎损伤或者退变，从而出现腰椎疾病导致下肢的神经根受到压迫，从而影响小腿肌肉的功能导致功能紊乱出现抽筋。3、见于不良因素刺激造成的，比如受凉、潮湿以及不良的理化环境也会造成小腿局部的血液循环障碍出现肌肉功能紊乱。4、可见于全身的基础疾病，比如肾功异常会导致钙磷比例代谢失调，出现由于内环境改变导致的肌肉功能紊乱，从而出现小腿抽筋。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26收听(40274)
引起老年人小腿抽筋的常见原因，具体... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/27播放(25599)
引起老年人小腿抽筋的常见原因，具体...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/27播放(25599)
"睡觉时出现小腿抽筋可由多种原因引起：1、缺钙，这是老年人腿抽筋最常见的原因之一，由于骨质疏松缺钙，患者可以出现腿抽筋的情况，需要让患者尽早到医院进行骨密度测量，现在常用的是双能X线骨密度测量仪器，判断骨质疏松的严重程度，再采取正规的抗骨质疏松治疗，可以服用双膦酸盐类药物，能够抑制破骨细胞，不能再单纯的口服钙剂和维生素D；2、着凉也可导致小腿抽筋的情况发生，尤其是在夏天开窗睡觉，小腿覆盖不严时，患者也可出现小腿抽筋的情况，因此要告诉患者，夏天睡觉开窗时也要对小腿进行适当的保温。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/01/11收听(12362)
小腿抽筋对于中老年患者，特别是绝经后妇女和老年男性，主要是由于缺钙所导致。缺钙比较严重的患者可... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/06/08播放(37376)
小腿抽筋对于中老年患者，特别是绝经后妇女和老年男性，主要是由于缺钙所导致。缺钙比较严重的患者可...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/08播放(37376)
很多人到了冬天可能出现小腿抽筋，有很多原因，多见于缺钙，骨头里有钙下降或者骨质疏松患者出现抽筋... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/20播放(73378)
很多人到了冬天可能出现小腿抽筋，有很多原因，多见于缺钙，骨头里有钙下降或者骨质疏松患者出现抽筋...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/20播放(73378)
"出现脚小腿抽筋的症原因如下：1、可能是由于体内缺乏镁元素造成，如果患者经过补钙治疗效果不明显，可以到医院做进一步的化验，部分患者体内镁元素缺乏，也会出现抽筋的症状。2、血液中的钙离子浓度比较低，出现低钙血症的情况，当人体处于低钙状态，会导致局部的肌肉出现不自觉的抽搐症状，进而造成抽搐症状出现。3、可能是由于着凉、受寒，当小腿部位的肌肉受到冷刺激以后，可能会出现抽筋的症状。4、运动过度或者长时间保持同一个姿势，比如长时间的蹲着，都会导致腿抽筋的症状出现。所以，出现了脚小腿抽筋的症状，如果短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确原因以后选择合理的治疗方法，让小腿抽筋的症状得到及时、有效的缓解。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/24收听(21378)
"孕妇小腿抽筋很可能是因为因为怀了胎儿之后，对钙的需求量增加，有可能是因为缺钙引起了抽筋，应该适当的补充一些钙、维生素D，如果补充以后抽筋好多了就跟这有关系。有时候也是因为孕妇体重增加、小腿的负荷增加、受力增加，有时候有些孕妇也喜欢多活动，活动多了之后也会导致小腿肌肉疲劳，疲劳之后也会容易出现小腿的肌肉的抽筋。孕妇体温会稍微高一点，晚上会怕热经常不盖被子，有时候腿着凉也会引起腿抽筋。一般孕妇抽筋主要是以上这三大原因，需要判断一下看看是哪个原因引起的，可以通过晚上注意保暖、活动不要太多、避免肌肉过度疲劳，适当的补钙、维生素D，避免缺钙引起抽筋。"
2020/04/08收听(11332)
左小腿抽筋是由于体内缺少钙元素，造成低钙血症，从而使神经肌肉的兴奋性增高，在受到刺激的时候如受... 纪泉│北京医院 2023/07/11播放(25064)
左小腿抽筋是由于体内缺少钙元素，造成低钙血症，从而使神经肌肉的兴奋性增高，在受到刺激的时候如受...
纪泉│北京医院
2023/07/11播放(25064)
导致中年人小腿抽筋，最常见的原因是缺钙导... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/12/22播放(28058)
导致中年人小腿抽筋，最常见的原因是缺钙导...
2023/12/22播放(28058)
小腿抽筋主要是由于缺少钙，造成一过性的血钙降低。从而出现小腿抽筋现象、腓肠肌痉挛，从而使小腿部... 纪泉│北京医院 2024/01/15播放(32675)
小腿抽筋主要是由于缺少钙，造成一过性的血钙降低。从而出现小腿抽筋现象、腓肠肌痉挛，从而使小腿部...
2024/01/15播放(32675)
"临床上造成脚小腿抽筋的原因有以下几种：1、运动过度或长时间保持相同的姿势，如长时间的蹲着等，可以适当进行按摩或者活动下来缓解症状；2、着凉、受风，当小腿等部位的肌肉受到冷刺激后，就可能会出现抽筋的情况，这个时候可以进行适当的热敷；3、血液中钙离子浓度比较低，有低钙血症的情况，当人体处于低钙状态的时候，就会导致局部肌肉出现不自觉地抽搐症状，进而就可能会造成抽筋，建议缺钙的患者可以在医生指导下补充钙剂来缓解症状；4、体内缺乏镁元素，如果患者经补钙治疗后效果不明显，可以到医院做进一步的化验，部分患者体内镁元素缺乏，也会出现抽筋的症状，如果经检查后确诊，可以在医生的指导下补充镁元素进行调理。"
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2020/05/18收听(47782)
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