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01:46
脚崴了以后，一般需要首先进行冷敷，一般3天内冷敷，3天后热敷。冷敷一般一天敷4-6次，每次敷5-10分钟就可以，当然如果肿得很厉害，可以增加次数。 脚崴了以后...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/09/30 播放（86898）
"通常脚崴后需要冷敷48小时左右，崴脚是临床常见的一种外伤，多见于热爱运动的人群，例如打篮球起跳、回落时脚没有站稳，或者跑步、走路、走上下台阶或不平道路时，极容易发生脚踝过度内...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/07/04 收听(99242)
孕妇崴脚了之后冷敷的时间和正常人崴脚冷敷的时间是一样的，都是24h之内可以做持续的冰敷。但是在这过程中一定要注意，冰敷的时候中间隔一层毛巾，避免出现皮肤的冻伤，即使是这样持续的...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/14 收听(84804)
"脚崴了之后的第一个24小时是需要冷敷治疗的，脚崴后会随着时间的推移发生肿胀，如果脚崴了之后肿得特别厉害，最好去医院进行X光片的拍摄，排除局部骨折的发生。如果没有骨折，回家之后...
李志超│山东中医药大学第二附属医院
2023/02/14 收听(23014)
02:10
脚崴了在早期应该冷敷，在后期应该热敷，具体如下： 1、冷敷：在受伤后72小时以内是早期，尤其是扭伤后的2-3个小时，冷敷效果更好。冷敷可以使用冷水泡的毛巾，或...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/29 播放（33475）
"脚崴了以后既可以冷敷，也可以热敷，主要是选对时机。脚崴了24小时以内属于出血活动期，这个时候主要是冷敷或者冰敷。24小时以上主要是热敷，热敷可以起到活血化瘀的作用。脚崴24小...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/06 收听(57142)
"出现踝关节扭伤，到底是冷敷还是热敷，有时间方面的限制。一般刚开始受伤的24小时之内要冰敷，可以尽可能的减轻出血导致的疼痛和肿胀。超过48小时之后，因为出血已经基本停止，应该进...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/19 收听(31630)
"脚崴了后，采取先冷敷，后热敷的方式来处理。崴脚是常见的外伤，常见于爱好运动的人群，例如打篮球起跳回落，跑步时走不平道路，或上下台阶时，很容易出现脚踝的过度内翻或者外翻，引起脚...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/05/05 收听(62398)
"脚的地方崴伤了，一般急性期出血是伤后24小时以内，可以选择冰敷或者是冷敷，具有消肿止痛，减轻出血的作用。如果是严重的脚崴伤，冷敷或者是冰敷的时间可以延长到崴伤以后48小时。超...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/04/07 收听(35214)
01:40
患者脚崴伤后局部出现肿胀，应根据时间决定是冷敷还是热敷，常见于以下几种情况： 1、冷敷：患者在脚崴伤48小时内应该冷敷，可以使得局部的血管收缩，减少出血、渗出...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/29 播放（55980）
临床上并没有脚崴后要冷敷24小时还是48小时的说法，一般是指在规定时间内进行冷敷治疗，但具体时间需根据具体伤情而定，不可一概而论。一般患者在脚踝部位崴伤后，24小时之内为急性期...
徐海林│北京大学人民医院
2023/05/23 阅读(3947)
01:38
脚部扭伤在排除骨折的情况下，只是单纯的踝关节扭伤，则其恢复时间由韧带的损伤情况决定，如果损伤较重，需要石膏固定，通常需要两周时间，两周后可拆除石膏自由活动。如果损伤较轻，...
贾江波│洛阳市中医院
2023/04/24 播放（53992）
脚崴了也就是通常所说的踝关节扭伤，对于轻微的踝关节扭伤，一般3-4周可以痊愈。若病情较严重，则恢复时间可能会延长，具体时间需要根据病情决定。轻微的踝关节扭伤之后，局部会因...
徐海林│北京大学人民医院
2023/07/26 阅读(3785)
"崴了脚多长时间能好是不确定的，崴脚之后能够痊愈的时间和崴伤的轻重，以及是否能够得到的有效的治疗，及时的休息都有关系，一、如果崴伤后只是造成了单纯的软组织损伤，肿胀疼痛比较轻的...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/12 收听(78902)
01:57
崴脚有轻有重，根据其严重程度及具体情况，恢复时间大致如下： 1、轻微扭伤引起的轻度疼痛，伤后1周即可慢慢恢复； 2、崴脚后局部肿、痛、无法行走时，...
孙旭│北京积水潭医院
2023/05/24 播放（31149）
"脚崴也称为踝关节扭伤，踝关节扭伤多久能好，与踝关节扭伤所引起的软组织损伤的严重程度有关系。踝关节扭伤可能会造成踝关节囊及外侧副韧带、内侧三角韧带等重要的软组织损伤，轻微的踝关...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/09 收听(78416)
"在门急诊的很多患者是因为脚崴了而前来就诊，脚崴了多久能好？这是很多患者关心的问题。其实要回答这个问题，一定要判断患者脚崴的严重程度才能做出回答。如果是轻微的扭伤，没有出现骨骼...
李晔│北京协和医院
2023/09/21 收听(38098)
"脚崴了，恢复的时间要看损伤的程度。比如周围韧带损伤比较轻，韧带的连续性非常良好。这种情况下，经过对症的治疗，比如热敷、烫洗、制动、抬高肢体等这一系列的治疗，一般需要七天到十天...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/27 收听(71518)
01:39
当发现崴脚之后，一般要4-6周才可能得到有效康复，如果只是单纯脚扭伤，一定要遵循RICE原则，具体分析如下： 1、局部休息； 2、受伤24-48小...
黄术│湖南省人民医院
2023/08/04 播放（51878）
02:00
若踝关节扭伤涉及骨折，则愈合时间较为缓慢，约为1个月，3个月后即可恢复正常负重。临床中多数扭伤仅为外侧韧带损伤，修复约需3周，6周即可恢复到最佳强度。因此，建议踝关节扭伤...
马敏│上海市东方医院
2023/10/01 播放（66420）
