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"脚崴了之后的第一个24小时是需要冷敷治疗的，脚崴后会随着时间的推移发生肿胀，如果脚崴了之后肿得特别厉害，最好去医院进行X光片的拍摄，排除局部骨折的发生。如果没有骨折，回家之后...
李志超│山东中医药大学第二附属医院
2023/02/14 收听(23014)
"患者脚崴了，冷敷时间一般至少为三天。脚崴伤后局部容易产生肿胀、疼痛、活动受限，血管也会明显扩张，软组织持续渗出，此时应该立即进行冷敷治疗。一般冷敷三天，即可以使以上症状获得快...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/23 收听(41780)
"脚崴了以后既可以冷敷，也可以热敷，主要是选对时机。脚崴了24小时以内属于出血活动期，这个时候主要是冷敷或者冰敷。24小时以上主要是热敷，热敷可以起到活血化瘀的作用。脚崴24小...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/06 收听(57142)
02:10
脚崴了在早期应该冷敷，在后期应该热敷，具体如下： 1、冷敷：在受伤后72小时以内是早期，尤其是扭伤后的2-3个小时，冷敷效果更好。冷敷可以使用冷水泡的毛巾，或...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/29 播放（33475）
"通常脚崴后需要冷敷48小时左右，崴脚是临床常见的一种外伤，多见于热爱运动的人群，例如打篮球起跳、回落时脚没有站稳，或者跑步、走路、走上下台阶或不平道路时，极容易发生脚踝过度内...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/07/04 收听(99242)
"出现踝关节扭伤，到底是冷敷还是热敷，有时间方面的限制。一般刚开始受伤的24小时之内要冰敷，可以尽可能的减轻出血导致的疼痛和肿胀。超过48小时之后，因为出血已经基本停止，应该进...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/19 收听(31630)
01:46
脚崴了以后，一般需要首先进行冷敷，一般3天内冷敷，3天后热敷。冷敷一般一天敷4-6次，每次敷5-10分钟就可以，当然如果肿得很厉害，可以增加次数。 脚崴了以后...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/09/30 播放（86898）
"脚崴了后，采取先冷敷，后热敷的方式来处理。崴脚是常见的外伤，常见于爱好运动的人群，例如打篮球起跳回落，跑步时走不平道路，或上下台阶时，很容易出现脚踝的过度内翻或者外翻，引起脚...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/05/05 收听(62398)
孕妇崴脚了之后冷敷的时间和正常人崴脚冷敷的时间是一样的，都是24h之内可以做持续的冰敷。但是在这过程中一定要注意，冰敷的时候中间隔一层毛巾，避免出现皮肤的冻伤，即使是这样持续的...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/14 收听(84804)
01:40
患者脚崴伤后局部出现肿胀，应根据时间决定是冷敷还是热敷，常见于以下几种情况： 1、冷敷：患者在脚崴伤48小时内应该冷敷，可以使得局部的血管收缩，减少出血、渗出...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/29 播放（55980）
临床上并没有脚崴后要冷敷24小时还是48小时的说法，一般是指在规定时间内进行冷敷治疗，但具体时间需根据具体伤情而定，不可一概而论。一般患者在脚踝部位崴伤后，24小时之内为急性期...
徐海林│北京大学人民医院
2023/05/23 阅读(3947)
"脚崴了以后，恢复的时间主要看局部损伤的程度。如果只是单纯的软组织损伤，一般2-3周可以恢复。但是如果脚崴了引起局部地方骨折，甚至脱位等情况，那么恢复的时间至少需要2-3个月以...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/09/13 收听(90838)
"崴脚以后不管是多长时间都不建议进行揉捏，一般一周以内更是不能进行反复揉捏，因为这样很有可能会加重局部水肿，造成软组织的二次损伤。另外，脚踝的崴伤主要是韧带或者骨骼出现相关的疾...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2023/01/08 收听(37862)
在足部扭伤以后，想要行损伤足部的按揉，一般需要72小时以后才可以。在足部扭伤72小时以内，扭伤的组织处于逐渐的水肿期，如果这时候行按揉刺激，很容易导致肿胀疼痛加重，从而不利于扭...
王富│济南市中西医结合医院
2023/02/25 收听(14128)
01:51
脚扭了后应该马上开始冷敷，冷敷不是24小时一直敷，一般会比较难受，可以用冰袋敷在上面，1个小时敷3-4次，每次敷15-20分钟。不一定需要长时间冷敷，一般冷敷48-72小...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/20 播放（38670）
01:45
崴到脚之后，应尽快进行治疗，主要治疗方法如下： 1、冷敷、热敷：一般需考虑进行冷敷治疗，尤其是在急性期，即受伤后72小时之内，而72小时之后可以采用热敷治疗。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/08 播放（50436）
"崴脚是临床当中很常见的一种损伤。如果崴脚之后，建议在受伤之后前48小时，即崴脚的初期建议可以做冰敷。有利于减轻局部的出血，让血管收缩。建议先冰敷10-15分钟，然后根据自体的...
李晔│北京协和医院
2023/12/28 收听(10078)
脚崴之后要及时的采取冰敷，利用冰块膜敷在脚踝局部，每次要敷30-45分钟，一天至少要4-6次。如果脚踝崴脚比较严重，可以每隔15分钟就进行一次30-45分钟的冰敷，一直敷到晚上...
董福│北海市人民医院
2023/05/03 收听(32948)
"脚崴了以后，局部地方因为损伤会出现肿胀，一般24小时以内属于出血活动期，这个时候可以选择冰敷，有的时候出血可能会延迟到48小时。因此，局部可以冰敷到48小时。48小时以后局部...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/17 收听(52948)
"冷敷是常用的物理治疗方法，主要起降温、镇痛、止血、消炎等作用。在临床上应用冷敷治疗时，根据不同病情以及病人的自身条件来确定冷敷时间，一般每次冷敷时间为20-30分钟，3-4小...
张罡│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/17 收听(82990)
