上海市东方医院
骨科
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若踝关节扭伤涉及骨折，则愈合时间较为缓慢，约为1个月，3个月后即可恢复正常负重。临床中多数扭伤仅为外侧韧带损伤，修复约需3周，6周即可恢复到最佳强度。因此，建议踝关节扭伤后及时佩戴护具，3周内避免下地负重。3周后到门诊复诊，观察时候有进一步损伤的发生，并观察韧带恢复情况，若韧带回复不佳，则需限制活动6周；若韧带恢复较好，则可开始进行踝关节非负重功能训练，逐步过渡至部分负重、完全负重，到6周左右即可使踝关节完全负重。
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当发现崴脚之后，一般要4-6周才可能得到有效康复，如果只是单纯脚扭伤，一定要遵循RICE原则，... 黄术│湖南省人民医院 2021/05/06播放(51877)
当发现崴脚之后，一般要4-6周才可能得到有效康复，如果只是单纯脚扭伤，一定要遵循RICE原则，...
黄术│湖南省人民医院
2021/05/06播放(51877)
"在门急诊的很多患者是因为脚崴了而前来就诊，脚崴了多久能好？这是很多患者关心的问题。其实要回答这个问题，一定要判断患者脚崴的严重程度才能做出回答。如果是轻微的扭伤，没有出现骨骼或者肌肉韧带的撕裂，可能休息1-2天慢慢就好了。如果脚崴了比较重，甚至出现了骨折，或者韧带的撕裂、轻度损伤，可能要打石膏，戴支具，这时可能要打3-4周的石膏，然后再复查片子，看看骨折愈合情况。如果没问题了，先从部分负重开始做起，老百姓说“伤筋动骨一百天”，可能需要2-3个月才能恢复。如果脚崴了非常严重，出现严重的骨折甚至出现的脱位，这时保守治疗可能就不行了，需要做手术。手术顺利的话同样也是需要1-2个月才能完全恢复，如果在骨折愈合当中出现的感染或者骨折的不愈合，这个时间就不好预估。因此，脚崴了多久能好，一定要取决于脚崴的程度，以及在治疗中患者恢复的状况来进行综合判断和预估。"
李晔│北京协和医院
2020/04/15收听(38098)
"脚崴也称为踝关节扭伤，踝关节扭伤多久能好，与踝关节扭伤所引起的软组织损伤的严重程度有关系。踝关节扭伤可能会造成踝关节囊及外侧副韧带、内侧三角韧带等重要的软组织损伤，轻微的踝关节扭伤会造成这些软组织的轻度撕裂，患者会出现踝关节轻度的肿胀、疼痛、活动受限等症状，患者可以通过保守治疗，如支具固定、冰敷、理疗、按摩、抬高患肢等进行治疗，大多数患者经过上述治疗，2周左右症状可以获得明显的缓解。若踝关节扭伤造成严重的软组织损伤，如关节囊或内外侧副韧带、三角韧带的撕裂，患者在进行支具固定或手术治疗后，1-3个月的时间可痊愈。患者应抬高患肢、限制活动，待病情趋于稳定后可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但禁做引起剧痛的活动，待肿胀和疼痛逐渐减轻时再下地走动。"
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/05/24收听(78416)
"崴了脚多长时间能好是不确定的，崴脚之后能够痊愈的时间和崴伤的轻重，以及是否能够得到的有效的治疗，及时的休息都有关系，一、如果崴伤后只是造成了单纯的软组织损伤，肿胀疼痛比较轻的情况下，需要2周左右的时间能够恢复；如果伤情比较重的情况下，有可能需要3的时间，但是需要进行适度的休息制动抬高，可以口服消肿止痛类的药物进行缓解症状。二、如果脚崴的时候出现了骨折，这种情况下需要石膏外固定4-6周的时间，经过拍X线片复查，等待骨折愈合后才可以拆除石膏外固定，慢慢的进行功能练习。所以如果崴伤了不一定多长时间能好，和损伤的轻重是不是有骨折，还有是否得到了及时的休息、是否得到了有效的治疗都有关系。"
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/25收听(78902)
崴脚有轻有重，根据其严重程度及具体情况，恢复时间大致如下：1、轻微扭伤引起的轻度... 孙旭│北京积水潭医院 2023/05/24播放(62298)
崴脚有轻有重，根据其严重程度及具体情况，恢复时间大致如下：
1、轻微扭伤引起的轻度...
孙旭│北京积水潭医院
2023/05/24播放(62298)
"脚崴了，恢复的时间要看损伤的程度。比如周围韧带损伤比较轻，韧带的连续性非常良好。这种情况下，经过对症的治疗，比如热敷、烫洗、制动、抬高肢体等这一系列的治疗，一般需要七天到十天的时间，慢慢的就可以恢复了。但是如果周围韧带损伤比较严重的，比如韧带完全断裂，或者是韧带大部分断裂，这种情况恢复时间就比较长，一般需要石膏固定四周。四周以后开始功能锻炼，锻炼的时间需要看个人的刻苦程度，一般拆除石膏以后三周左右的时间就可以完全恢复。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11收听(71518)
脚崴了也就是通常所说的踝关节扭伤，对于轻微的踝关节扭伤，一般3-4周可以痊愈。若病情较严重，则恢复时间可能会延长，具体时间需要根据病情决定。轻微的踝关节扭...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/27阅读(3785)
脚部扭伤在排除骨折的情况下，只是单纯的踝关节扭伤，则其恢复时间由韧带的损伤情况决定，如果损伤较... 贾江波│洛阳市中医院 2019/06/04播放(53992)
脚部扭伤在排除骨折的情况下，只是单纯的踝关节扭伤，则其恢复时间由韧带的损伤情况决定，如果损伤较...
贾江波│洛阳市中医院
2019/06/04播放(53992)
崴脚就是医学上踝关节扭伤，通常大概3-6周左右，能够逐渐恢复正常关节功能活动。通常轻微踝关节扭... 陈江│北京中医药大学东直门医院 2020/04/13播放(92459)
崴脚就是医学上踝关节扭伤，通常大概3-6周左右，能够逐渐恢复正常关节功能活动。通常轻微踝关节扭...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2020/04/13播放(92459)
"脚崴了之后，首先一定要停止所进行的任何的动作。如果条件许可，建议进行间断性的冷敷，用冷水或者用干毛巾把冰块包起来之后，进行冷敷，每次冷敷的时间大约在20分钟，每2个小时冷敷1次，间断性的冷敷1-2天，受伤2天之后可以进行局部热敷。另外要积极到医院去完善X光片检查、核磁共振检查，排除一下有没有骨折，以及骨折的错位程度，韧带断裂损伤的程度，如果具有手术指征，一定要积极的进行手术治疗。如果保守治疗可以，建议进行石膏固定3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，在此期间不要推拿按摩，避免下床行走，避免过度下垂，有利于减轻肿胀，口服一些消炎镇痛的药物如洛索洛芬钠，消肿的药物如迈之灵片。一般来讲，如果没有骨折，3-4周能够恢复得很好，但是一定要引起足够的重视，最好进行石膏固定，否则软组织不能得到很好的愈合。以后容易经常发生崴脚，甚至形成创伤性的关节炎。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/05收听(23573)
"脚外伤后软组织多久能好，主要取决于损伤的严重程度。对于轻微的软组织损伤，可采取患肢制动，避免剧烈活动，48小时内给予局部冰敷，促进毛细管收缩，减轻出血，同时需要将患肢抬高，48小时之后可给予局部理疗、热敷，以改善周围血液循环，促进局部肿胀消退，一般2-3周左右即可痊愈。对于严重的脚踝部软组织损伤，需要及时到医院就诊，做磁共振检查，以明确韧带软组织损伤程度。如果存在韧带部分撕裂，可给予下肢石膏托或者支具固定4-5周，一般两个月左右可以痊愈。如果韧带出现完全断裂，合并有踝关节不稳定的情况，需要积极的采取手术治疗，通常是在关节镜下行韧带修复或者重建手术，一般2-3个月左右也可以痊愈。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/10收听(62047)
"脚崴了发生骨折，通常需要八周左右可以恢复，具体情况包括脚崴伤后容易出现内外踝骨折，或者后踝骨折。骨折出现后，可以通过手法复位外固定，或者切开复位内固定进行治疗，保持骨折端的稳定，促进骨折的顺利愈合。六周左右骨折端相对稳定，但是不能过度负重，此时可以进行适当的抗阻力活动。八周左右病人骨折端会完全愈合，牢固性恢复正常，能够正常负重，拍摄X光片会发现骨折线已经完全消失。病人应进行抗阻力训练，恢复小腿肌肉的力量和强度，从而恢复正常生活和工作，但是一年之内不能进行剧烈运动，否则容易出现再次骨折和移位。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/12收听(12091)
"如果崴到脚，要查看脚踝的部位有没有明显的肿胀、压痛。如果肿胀较明显，脚踝部位广泛的疼痛、按压痛，并且有畸形，稍微活动还会有骨擦音、骨擦感，异常活动，活动明显受限，这时脚踝很有可能发生了骨折，一般需要6-8周的时间恢复，不要乱动，也不要自己按摩、挤压，否则很有可能造成二次伤害。如果肿胀较轻微，有局部的压痛，局部活动可能受限，但并没有骨擦音和骨擦感，很可能是周围软组织挫伤，可以口服活血化瘀、消肿止痛的药物或者进行热敷、理疗、按摩，会加快恢复进程，一般3周左右就可以恢复。具体情况要及时去医院就诊，拍摄X线片确定。"
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/17收听(99647)
脚崴了、肿了，一般1-2个月才能好，如果脚崴了并出现肿胀，没有引起足够的重视，可能会隐约留下疼... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/02/22播放(70056)
脚崴了、肿了，一般1-2个月才能好，如果脚崴了并出现肿胀，没有引起足够的重视，可能会隐约留下疼...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/22播放(70056)
"患者脚崴了，冷敷时间一般至少为三天。脚崴伤后局部容易产生肿胀、疼痛、活动受限，血管也会明显扩张，软组织持续渗出，此时应该立即进行冷敷治疗。一般冷敷三天，即可以使以上症状获得快速的缓解。如果病人能够耐受寒冷，也可以继续冷敷，直至症状完全消失。有的患者三天冷敷效果较好，并无局部的明显肿胀，此时可以改为热敷治疗，进一步缓解临床症状。总而言之，患者脚崴伤后，冷敷时间一般至少为三天或三天以上。除冷敷外，还需要配合脚踝关节的制动、患肢抬高，才能够使临床症状得到快速的缓解。病人平时生活中，应注意避免脚踝关节发生扭伤。"
2021/07/13收听(41780)
"脚崴了一般多久能走路？对于病人出现足部扭伤以后多长时间能走路，主要看足部韧带、关节囊损伤的程度，如果在足部扭伤以后没有出现明显的肿胀、淤血和明显的疼痛情况，这种情况只是出现单纯的韧带、关节囊牵拉损伤，一般不会引起韧带、关节囊的撕裂或者是断裂，走路需要两周以后就可以。而如果脚扭伤以后，在局部出现明显肿胀、淤血、疼痛的情况，说明有韧带或者关节囊的撕裂、断裂，这种情况走路时间相对较长，需要四周左右才可以行足部走路，避免过早活动影响韧带、关节囊的修复，后期很容易导致走路时出现足部肿胀和疼痛的情况。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/03/12收听(47290)
"脚崴了之后，一般损伤程度比较轻，1周以后可以走路。如果损伤的程度比较重，那么可能需要制动休息2-4周的时间。在患者崴脚之后，可能会产生踝关节周围一系列损伤。在踝关节周围有密集排布一系列的关节囊、支持带、韧带以及血管、神经。在出现踝关节扭伤之后，可能会出现上述结构不同程度的损伤。另外一些严重的踝关节扭伤，甚至会造成踝关节的骨折、脱位，建议患者在出现踝关节的扭伤之后，不要大意，一定要尽早去二级以上的医院骨科进行就诊，明确损伤情况，然后再针对性处理。至于具体的下地负重时间，一定要遵从医生医嘱，在临床上能够见到很多该类损伤的患者，达到症状非常严重的情况下才来就诊，此时往往已经错过最佳的治疗时机，而且会有踝关节的扭伤反复发作情况。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/22收听(18434)
"崴脚之后进行石膏外固定保护的时间也有很多讲究，根据本身崴脚之后损伤的严重程度判断，即使是单纯的韧带损伤，要是特别严重的有可能需要固定三周至一个月，主要根据出现肿胀、疼痛的症状有个大概判断，不是特别严重的需要二至三周左右的固定时间。但要是崴脚之后出现明显骨折，固定的时间就要延长，比如外踝尖撕脱骨折需要石膏固定一个月，要是出现别的比较大骨块的骨折，没有明显错位石膏固定需要一个月至一个半月。在过程中定期拍片复查看本身骨折的愈合情况，再决定去掉石膏的时间，大的原则固定时间都这样，具体的当时医生在进行石膏处理，根据病情基本上就能判断出来。"
赵军│珠海市第二人民医院
2019/11/06收听(76768)
"病人发生脚崴后伤及韧带组织，具体的恢复并没有明确统一的时间，要根据韧带损伤的程度和采取的治疗方法来决定。病人发生轻度的脚踝部位韧带损伤，采取保守治疗，给予外敷活血止痛膏、金黄膏，同时口服舒筋活血片、跌打丸、三七粉等药物，在经过治疗后1-2周左右就能够慢慢恢复。如果病人发生脚踝韧带的完全大部分断裂，出现关节部位不稳，采取手术治疗，进行切开探查做韧带修补手术，在术后4-5周左右，韧带损伤才能够逐渐的恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/22收听(20204)
"如果出现脚崴伤的情况，大概7-10天才能消肿。当然，这个没有明确的时间界定，在这里指的是普通的软组织损伤。如果出现了重要的韧带撕裂，或者出现了骨折的情况，损伤比较大，消肿的时间也比较长。如果损伤更加严重，甚至会出现张力性水疱，这样的情况要及时去医院进行相关处理，在皮肤条件较好的情况下，必要时进行相关的手术治疗。如果不处理，肿胀很有可能会持续加重，而且长期得不到有效消肿。因此，要具体问题具体分析。"
宫大伟│山东省文登整骨医院
2021/06/11收听(16910)
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