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正常人为了保护眼睛要均衡营养、均衡饮食，多吃富含β-胡萝卜素，富含维生素A、叶黄素的食物，对眼睛有好处。因为眼底有黄斑区，其非常需要叶黄素，但是随着年龄的增加以后，叶黄素...
聂红平│北京大学第一医院
2023/02/28 播放（73412）
"眼睛不好有很多种情况，需要根据不同的眼部情况进行针对性的补充相应的维生素。如果是球结膜下出血，即各种原因导致的球结膜下小血管破裂，除了进行热敷、冷敷等处理措施外，可以补充维生...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/11 收听(39560)
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其实不同的眼部疾病可能对于各类食补的要求不太一样，所以建议大家首先明确眼部疾病，然后根据具体疾病类型选择不同的食疗方法，但很多食物对眼睛有保健作用，具体如下：
孙冉│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 播放（38051）
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对眼睛好的维生素主要如下： 1、维生素A：如果缺乏维生素A，容易导致患者出现夜盲症，即晚上视物不清。如果严重缺乏维生素A，可以导致角膜软化症。但目前饮食中，维...
黄渝侃│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/23 播放（86872）
"经常吃一些富含维生素A、维生素B以及维生素E的食物，会对眼睛起非常好的保护作用，具体如下：第一、维生素A是维持视力的重要营养元素之一，经常补充维生素A可以有效的保护视力，对于...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/03/23 收听(52362)
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通常眼睛并不缺乏维生素，理论上服用维生素A、维生素B12与维生素C对眼睛有一定的好处，主要内容如下： 1、维生素A：动物肝脏、胡萝卜内维...
邸悦│上海市儿童医院
2023/09/28 播放（69734）
"饮食上对眼睛不利的，通常考虑尽量不要过多的摄入高脂肪、高糖类食物，最好低盐、低脂饮食。尽量不要服用刺激性的食物，如果眼部有炎症尽量不要摄入牛肉、羊肉等热性的食物。如果是过敏体...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/27 收听(79426)
01:41
眼睛不好范围相对比较笼统，但是有很多食物是对眼睛有帮助，如多吃蔬菜、水果，因为蔬菜、水果含有很多的维生素C，维生素C称为抗坏血酸，是一类抗氧化剂，能够延缓衰老，从而起到保...
孙冉│首都医科大学宣武医院
2023/06/01 播放（50620）
"眼睛不好若是眼睛患有干眼症所致，可以补充一些富含维生素A的食物，通常有动物肝脏，还有一些富含维生素A比较高的食物，比如蔬菜类的有胡萝卜，富含维生素A比较多，人体补充维生素A后...
李英│银川市中医医院
2023/07/27 收听(49490)
"神经不好要吃B族维生素，一般是维生素B1和维生素B12，其中维生素B12参与神经髓鞘的合成，所以能够促进髓鞘再生。对于神经髓鞘损伤导致脱髓鞘性疾病的患者，应用维生素B12的效...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/17 收听(54004)
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人体睡眠较差，可以通过摄入如下维生素，改善大脑神经系统，从而提高睡眠质量：
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/12 播放（60200）
睡眠不好一般情况下不需要吃维生素，可以口服谷维素调节神经治疗，也可以口服安神补脑液、养血清脑颗粒或酸枣仁口服液。严重时也可以口服镇静药物，常用的药物有地西泮、劳拉西泮和艾司唑仑...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/10/04 收听(84022)
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患者皮肤状态不佳时，通常可以食用以下几种维生素： 1、含维生素C类食物：如果患者皮肤色素较黑，色素沉积较明显，有黄褐斑，可以食用猕猴桃、柠檬等各种水果，富含维...
王晓彦│北京天坛医院
2023/03/18 播放（59554）
"皮肤不好在临床上不一定是必须得吃维生素。比如有一部分皮肤过敏性的皮肤病，包括一些银屑病，还有一些系统性的疾病，不一定是跟缺乏维生素A或者是缺乏维生素有关系，但是也有一部分患者...
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2023/12/27 收听(76678)
01:38
眼睛疲劳时患者摄入维生素，主要包括维生素A类和叶黄素两大类。维生素A类主要存在于胡萝卜等食物中，患者可以适当多吃胡萝卜类食物。叶黄素主要包含在深绿色蔬菜或者黄色食物、水果...
韩媛媛│山西省眼科医院
2023/08/19 播放（59942）
"保护眼睛首先要做到均衡饮食，补充优质蛋白、钙质以及各种新鲜的蔬菜、水果。尽量避免高糖、高脂的饮食，不要过多的摄入碳水化合物。补充富含维生素A、胡萝卜素的物质，可以防止夜盲症，...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/10 收听(19710)
导致眼睛模糊有很多原因，并不是能够通过吃维生素药物就可以治疗的。导致视力模糊有干眼症、屈光不正、白内障、青光眼、葡萄膜炎、眼底疾病等。如果是因为缺乏维生素A引起的角膜软化症，临...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/11/16 收听(42318)
02:10
眼睛干涩患者的治疗要根据情况而定，如果由于缺乏维生素造成，可以适当补充维生素，如果并非由缺乏维生素造成，补充维生素则不会起到较大作用。维生素A可以有效缓解眼睛干涩，眼睛干...
王卫│中日友好医院
2023/01/04 播放（80280）
01:50
眼干一般建议多吃一些脂溶性维生素，比如维生素A、维生素D，能够增加泪膜的稳定性，能够让泪膜蒸发更少。需要注意的是脂溶性维生素吃多后可以造成全身毒性损伤，所以不建议多吃，一...
孙冉│首都医科大学宣武医院
2023/02/03 播放（63666）
下列维生素均对眼睛有很好的保护作用：第一、维生素C和维生素E，可以有效的改善眼周及眼底的血液循环，缓解视疲劳，保护眼底的血管，增强血管弹性，减少眼底出血的情况。第二、维生素A，...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/06/15 收听(44418)
