牛奶是日常中增加营养常用的饮料，是完全能喝的，经期五谷杂粮正常饮食就是对的，因为是正常的生理现象、正常的生理期，是每个月都要经历的过程。只是在这段时间身体会发生变化，像盆腔充血、子宫血流增速、阴道流血，只是这些现象出现了，对吃没有什么太多的要求。
但这个时候如果是喝一点红糖水，对月经期是有一定好处的。因为红糖含有麦角，可以促进子宫的收缩，并且在中医方面来讲，红糖水是温补的，对宫寒的女性有一定的好处。所以喝点红糖水，特别是红糖姜水，对月经期更有好处。
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"经过专家科学验证后得到的结论表示，女性月经期间是可以喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦，还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/05/14 收听(66284)
经期的女性可以喝牛奶，牛奶内含有丰富的营养物质和蛋白质，能够缓解经期的不适症状，迅速改善女性虚弱的身体。牛奶含有丰富的矿物质和维生素，对内分泌和循环功能功能进行调节，防止经期出...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/05/04 收听(74928)
"月经期间可以喝牛奶，喝牛奶有一定的好处，牛奶中含有大量的蛋白质，但是在月经期间，喝牛奶一定要注意温度，可以用开水烫一下，或者是煮一下，喝热的牛奶。特别是在夜间睡眠前喝一杯牛奶...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/12/15 收听(75686)
月经期是女性比较特殊的生理阶段，伴随阴道出血，全身血液有一定的丢失，有的人因为月经失血过多发生贫血，除了血浆蛋白丢失以外，还有重要的离子比如钾、钙、镁等的丢失。因此这个阶段的补...
赵芳│北京积水潭医院
2023/10/16 收听(54798)
"月经期可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，女性月经期血液在不断流失，通过喝牛奶可以补充人体必需的营养。但是月经期要注意保暖，喝牛奶时最好用开水烫一下，不要喝冷的牛奶，以免引起...
高会影│保定市第二中心医院
2023/12/14 收听(68752)
"经期可以喝牛奶，但不能喝凉牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪和糖分，也含有丰富的钙、铁等微量元素，是人体非常适合的食物。经期同样可以喝牛奶，可以补充经血造成的机体缺失。但经期不...
赵晓东│北京医院
2023/07/23 收听(25862)
"经期的时候喝牛奶不会达到丰胸的目的，乳房组织主要的成分就是脂肪，还有乳腺管，乳腺管和乳腺小叶在临床上完全依赖于体内的雌性激素和孕激素，才会使局部出现增大的现象。在临床上喝牛奶...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/14 收听(12772)
"经期喝牛奶，不会导致痛经。痛经是最常见的妇科症状之一，指的是在行经前后或者是月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或者其他的不适，症状严重的人会影响生活和工作。一般分为原发性和继...
单梅│黑龙江省医院
2023/07/15 收听(48724)
"经期可以喝牛奶，但不能喝刚从冰箱拿出来的凉牛奶，也不能喝牛奶过多，喝凉牛奶有时会诱发宫缩，经期不宜喝各种凉的饮料，不宜吃各种凉食，也不宜吃过多的凉性食物，比如西瓜、甜瓜、山竹...
赵晓东│北京医院
2023/06/16 收听(34918)
"牛奶营养丰富，容易消化吸收，含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸，以及大量的脂溶性维生素。牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例非常...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/12/30 收听(66896)
"月经期适当的喝牛奶是比较好的，牛奶是一种非常适合月经期女性喝的健康饮品，牛奶有以下好处：1、牛奶中含有比较丰富的钾离子，月经期适量的喝牛奶补充钾离子，可以很好的缓解下肢疲乏无...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/24 收听(16288)
"来月经期间喝牛奶不会加重痛经，因为痛经是指月经期或者经期前后，发生在下腹部痉挛性的疼痛。疼痛的程度以及疼痛的表现形式，因为个体差异不同而各有不同。痛经的主要原因是因为原发性痛...
赵芳│北京积水潭医院
2023/05/11 收听(95678)
"在经期喝牛奶没有坏处，只有好处。由于在经期虽然是女性正常的生理时期，但抵抗力和免疫力相对比较低下，容易产生疲劳感、下腹部不舒服的症状。牛奶中含有丰富的营养与多种氨基酸，有动物...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/30 收听(42828)
01:46
经期喝牛奶不会加重痛经，除非是喝冰冻的牛奶。冰冻的牛奶会使子宫收缩以及肠道收缩，进而导致肠痉挛以及痛经加重。牛奶是一种饮品，对机体没有伤害，可补充优质蛋白。 ...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/13 播放（37264）
01:44
空腹不建议马上喝牛奶，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻、消化不良、腹胀等症状，也不利于钙质和蛋白质的吸收，最好在饭后半个小时饮用牛奶比较好。牛奶是日常生活中营养非常丰富的...
贾百灵│河南省人民医院
2023/12/19 播放（34483）
01:48
儿童如果对牛奶蛋白不过敏，以前或近期喝过牛奶，并没有任何不舒服的症状，咳嗽时也可以喝牛奶。牛奶本身营养价值比较丰富，儿童咳嗽期间的饮食原则，主要以均衡饮食为主，不过敏的食...
罗淑娟│湖南省儿童医院
2023/03/13 播放（96540）
01:31
十二指肠溃疡没有严重并发症，通常喝牛奶问题不较大，但是如果乳糖不耐受的患者，喝牛奶容易造成腹泻。十二指肠溃疡严重并发症，主要有如下几点： 1、出血：胃镜发现十...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/23 播放（91666）
"患者如果出现高热的情况，胃肠道功能可以耐受，没有出现剧烈的恶心、呕吐、腹胀、腹痛的情况，可以喝牛奶。牛奶属于高营养、高蛋白的食物，不容易消化吸收。所以出现高热，即使不是胃肠道...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/06 收听(24162)
02:03
荨麻疹患者能否喝牛奶要具体分析，如果患者荨麻疹是由于喝牛奶过敏引起，不能喝牛奶。如果荨麻疹有明确的其他原因，比如药物或者环境因子诱发，而以前喝牛奶通常不过敏，喝牛奶其实并...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/03/01 播放（94660）
"糜烂性胃炎是比较严重的胃部疾病，分为急性糜烂胃炎和慢性糜烂胃炎。患有糜烂性胃炎最好不要喝牛奶，牛奶不容易消化，胃不好的人服用牛奶还会导致胃胀、胃痛，甚至还会发生腹泻。患上糜烂...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/06 收听(58622)
