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海参富含18种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、黏多糖、多肽、维生素等,可以改善免疫力。海参食用以清淡为好,具体食谱如下:
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/05/12 播放(82172)
海参并没有和什么特殊的食物不能够一起吃的说法,但不能与以下几种食物一起大量食用:
1、瘦肉类食物:海参中富含蛋白质,适当食用海参补充优质蛋白质,可以促进机体形...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 播放(33776)
"适当的吃海参的好处如下:1、能够补肾益精,从中医食疗的角度来讲海参性味甘、咸、平,入肾经,对于精血亏损所导致的虚弱劳怯、头发虚白、四肢无力、腰膝酸软、腰腿疼的人,如果适当吃海...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/06 收听(74528)
孕妇吃海参最好是吃清淡的,海参瘦肉粥、海参熬汤、清蒸海参都是可以的,尽量避免进食辛辣的。海参中含有大量的氨基酸、脂肪酸、维生素,对孕妇身体是非常有好处的,进食海参是很好的,注意...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/29 收听(37380)
"海参里面含有大量的营养物质,比如氨基酸、多种微量元素,还有维生素,适当的食用海参能够起到滋润皮肤、延缓衰老、美白养颜等作用。海参含有的矿物质对于大脑发育也有好处,可以提高记忆...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/25 收听(30404)
"鲜海参是很名贵的海产动物,古人说其性温补,足敌人参,也是因为补益作用而非常有名,是海味的八珍之一。把鲜的海参买回家以后首先一定要及时的破腹把内脏取出来,否则海参会很快的萎缩下...
刘震│北京医院
2023/06/03 收听(19146)
"孕妇可以吃海参,海参中含有丰富的蛋白质,还含有人体需要的氨基酸,可以增强孕期抵抗力促进宝宝发育。海参中含有叶酸有补血的作用,预防孕期贫血等。孕期要定期产检,检查宝宝发育情况,...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/08/10 收听(69780)
"海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵的活性物质,其中的酸性粘多糖和软骨素,可以明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤复氨酸的数量,从而起到延缓衰老、消除疲劳、提高免疫力、...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/08/16 收听(15042)
"一般食用海参的最佳时间是早晨空腹时,此时海参容易被消化,营养容易被吸收,而且也不会流失。所以,早上起床空腹是最适合吃海参的时候。而且一年四季都可以吃海参,但是由于加工的问题,...
冯辉│解放军第309医院
2023/12/09 收听(38544)
痛风患者一般可以食用海参,海参的嘌呤含量大概每100g中有50mg左右,属于中低嘌呤含量食物。此外海参还是一种高蛋白食品,可以提高人体免疫力、降低血脂、防止血管硬化。痛风...
迟骋│北京大学人民医院
2023/10/03 播放(54230)
一般情况下,食用海参最好的季节在春季,而一天中最好在早晨空腹食用海参。海参是一种高蛋白的食物,适当食用可以提高人体的免疫力。春季一般是流行性疾病多发的季节,因此春季食用海...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/07/01 阅读(4880)
"肺癌是呼吸系统的一个常见疾病,随着环境污染,吸烟人群的增多以及检查技术的提高,肺癌的检出越来越多,发病率很高,无论在城市或者农村发病率都是第一位。肺癌在营养方面有要求,因为癌...
王学林│河南省人民医院
2023/06/02 收听(45386)
海参富含维生素、微量元素,经常食用可以增强机体活力,有消除疲劳、提高体质的能力,可以作为长期脑力劳动引起的头晕、失眠的滋补食物。海参有补肾阳的作用,孕妇阳虚导致的水肿,可以作为...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/12 收听(49148)
"适当吃海参的好处如下:1、能够提高机体免疫力,因为海参当中含有丰富的黏多糖,而黏多糖有很强的刺激免疫功能提高的作用,适当的吃海参能够提高机体的免疫力。2、从中医食疗的角度上来...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/31 收听(95420)
"海参是餐桌上非常有营养的一种食物,乙肝患者如果没有并发症,可以每周服用3-5次。海参里面含有非常高的优质蛋白,含有丰富的钙、铁、磷等微量元素,含有丰富的维生素,是非常好的一种...
张琳│哈尔滨市第六医院
2023/03/22 收听(48401)
"有子宫肌瘤的病人可以吃海参。海参的主要成分是植物蛋白以及多种人体所必需的氨基酸,不含有雌性激素。子宫肌瘤是雌性激素依赖性肿瘤,只要是不含有雌性激素的食物,患有子宫肌瘤的病人都...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/10 收听(50586)
"女人吃海参有很多的好处,不仅可以美容养颜,还可以增强人体的免疫力,同时可以改善血管的内环境,对于预防疾病有很大的好处。具体说,海参具有抗衰老的作用,可以延缓女人皮肤和肌肉的衰...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/26 收听(93928)
"经期可以吃海参,但是要注意适量。首先因为海参非常有营养,其含丰富的有蛋白质以及钙、铁、钾等各种微量元素及氨基酸,适量食用有利于补充经期丢失的营养物质及消耗的能量,还能增强身体...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/18 收听(10154)
化疗服用海参有一定益处,因为海参作为海产品是优质的蛋白,化疗后免疫功能受到一定的抑制,且病人体力状态也有一定消耗,此时更加强调合理膳食、营养配比的重要性。优质蛋白的摄入对...
徐英辉│吉林大学第一医院
2023/04/10 播放(85414)
痛风病人可以吃海参,海参是嘌呤含量最低的海鲜,每100g中嘌呤含量仅4.2mg,痛风病人可适量食用。海参含有丰富蛋白质、多肽、多糖、皂苷等成分,及锌、硒、碘等微量元素。海...
马芳│中国中医科学院西苑医院
2023/07/18 播放(79070)