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01:49
半月板损伤有一部分是运动损伤，一部分是老化退变造成。其实老化是一个自然的规律，没办法完全阻止，但是可以通过好的生活方式，好的生活习惯减缓其发展。要尽量减少半月板的负担，不...
刘从清│浏阳市人民医院
2023/07/20 播放（83834）
想要预防膝关节半月板的损伤，要在日常生活中注意以下两点：一、注意避免膝关节的过度负重，膝关节负重过大的时候就会导致关节上下两端对半月板碾压的力量增加，从而导致损伤的可能性，所以...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/15 收听(55652)
01:46
半月板损伤是一个临床上膝关节运动损伤里面比较多见的损伤，主要有下列几个症状： 1、疼痛：首先第一个半月板损伤，半月板撕裂以后，会引起膝关节在做某一个动作的过程...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/08 播放（44334）
"可以通过以下几个方面来避免半月板损伤：1、选择职业，尽量避免选择蹲位工作的职业，比如瓦工或者井下工作，这样在长期蹲位工作时会导致半月板后角慢性损伤，从而使半月板容易导致撕裂。...
常克武│七台河市人民医院
2023/11/15 收听(15284)
02:21
半月板损伤治疗如下： 1、应该停止体育活动，充分制动休息，膝关节局部进行冷敷治疗，口服药可选择氨基葡萄糖类或消炎镇痛药，保护膝关节软骨减轻疼痛，这类药对于膝关...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/08/25 播放（60452）
01:38
半月板损伤需要通过临床医生的检查和核磁共振的检查明确诊断。核磁共振影像学报告把半月板损伤程度分为3度，1度、2度提示瓣膜轻度损伤，这种损伤症状一般较轻，不需要太多的特殊治...
张道俭│北京大学第一医院
2023/02/08 播放（74994）
"一旦发现半月板损伤，对其系统治疗无论是保守治疗，还是手术治疗，都需要短时间内避免患肢运动，尤其是下地行走，对于半月板治疗的保护中，避免负重行走是最为重要的。短期内减轻或者使半...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/01/13 收听(60772)
"对于半月板损伤的治疗来讲，无外乎两种治疗，一种是保守，一种就是手术治疗。保守治疗是针对于轻度的半月板损伤，比如说一度或者二度这种病人，这种治疗的方法就是保守，主要是制动让它减...
杨昕│北京大学第一医院
2023/06/23 收听(39100)
02:13
一旦发现半月板损伤，无论保守治疗或手术治疗均需要在短时间内避免患肢过度运动，尤其下地负重行走。半月板治疗中避免负重行走较为重要，在短期内减轻或半月板压力消失，同时配合理疗...
董克芳│湖南中医药大学第二附属医院
2023/08/20 播放（63224）
"半月板损伤一般是由于膝关节的屈曲加扭转所造成的，一般是有急性期和慢性期两种情况，急性期膝关节有明显疼痛，会伴有肿胀和积液、关节的活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可以消失，但活...
孟涛│河南大学淮河医院
2023/03/25 收听(36252)
01:41
半月板损伤，可以通过体格检查，以及核磁共振检查出来，具体情况如下： 1、体格检查：半月板发生损伤，可以通过按压确定痛点，关节间隙的痛点比较固定，通常提示半月板...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29 播放（28943）
"人体散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行，当外界气温升高，辐射对流传导会慢慢失效，而环境中相对湿度又较高时，人体出汗虽多，但蒸发散热反而减少。出汗要不断消耗能量、水分、...
龚泉才│武汉市第六医院
2023/12/24 收听(10602)
半月板损伤之后膝关节功能康复锻炼，从大的原则上来分析是从不负重的锻炼，到负重的锻炼。早期就是在卧床进行股四头肌的收缩锻炼，让大腿肌肉紧张，避免出现大腿肌肉萎缩。等到病情允许之后...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/11/08 收听(13516)
02:39
如果患者出现半月板损伤，通常应该对半月板损伤进行分期和分级，不同级别的半月板损伤，其保养和锻炼的方法也有所不同。如果出现半月板损伤，患者应该通过膝关节的核磁共振检查，将半...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/15 播放（47384）
"半月板损伤的中医调理多以手法、药物、针灸、理疗等方法为主。具体如下：1、手法治疗以理筋类手法为主，多采用拿法、揉法、捏法、滚法等治疗，可以缓解膝关节周围的肌肉痉挛，起到舒筋活...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2023/10/21 收听(77324)
"半月板损伤在核磁表现上可以分为Ⅲ度，即Ⅰ度、Ⅱ度或Ⅲ度，Ⅰ度、Ⅱ度损伤为半月板的部分损伤，在临床上仅表现为关节的疼痛，而不出现关节的交锁、弹响等症状，常需要保守治疗即可。注意...
常克武│七台河市人民医院
2023/10/30 收听(84408)
"膝关节半月板损伤可通过以下几种方式进行锻炼恢复：第一、如半月板损伤发生后关节无明显积液，可进行股四头肌静力性收缩及踝泵练习，每日完成500-1000次，可以自行分组完成训练，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/15 收听(58700)
02:36
半月板损伤如果不进行治疗，其预后如何，主要还是取决于半月板损伤的严重程度。如果患者怀疑自己有半月板损伤，建议其通过膝关节核磁共振检查，鉴别半月板损伤的严重程度，根据半月板...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/20 播放（41737）
"半月板损伤的保守治疗是膝关节制动，在治疗过程中应该减少活动，比如关节屈伸活动以及剧烈运动等。如果膝关节有积液可以考虑做局部理疗和热敷，促进积液减轻，也可以向膝关节内打入玻璃酸...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/01/17 收听(24082)
02:03
关节半月板损伤合并积液，需要根据患者年龄和损伤的特点，选择不同的治疗方案，具体如下： 一、年轻患者：通常是半月板撕裂导致的关节积液，最根本的治疗方法是治疗半月...
陈建海│北京大学人民医院
2023/05/29 播放（95370）
