半月板损伤的中医调理多以手法、药物、针灸、理疗等方法为主。具体如下：
1、手法治疗以理筋类手法为主，多采用拿法、揉法、捏法、滚法等治疗，可以缓解膝关节周围的肌肉痉挛，起到舒筋活血、行气止痛、缓解疼痛的目的；
2、药物治疗，多采用口服舒筋活血、行气止痛及补益肝肾的中药；
3、针灸治疗，对于膝关节周围的穴位取穴为主，可以选取梁丘、犊鼻、足三里、阴陵泉、阳陵泉等穴位；
4、理疗，可以采用舒筋活血的中药进行热敷、熏蒸，可以使用直流电、微波等治疗方法；
5、功能锻炼，指导患者进行股四头肌的功能锻炼，也可以加快半月板损伤的恢复。