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"肾虚分肾阴虚、肾阳虚和肾气不足,无论是气血、阴阳哪个方面失衡,都需要从多方面共同调理。在生活起居、饮食、嗜好或者在中药、针灸等方面,都能够对肾虚做出一定的调理。在生活起居方面...
曲健│大庆市中医医院
2019/09/23 收听(21493)
中医认为肾虚比较好调理,但调理肾虚要分辨证、辨型。大病必虚,久病必虚,气血消耗,暗耗心血是一个慢性过程,在调理肾虚时也需要过程,不能急于求成,调理肾虚主要从以下几方面着手...
霍伟│华北石油管理局总医院
2020/05/06 播放(86893)
"现代人由于工作压力大,生活饮食不规律,很容易导致肾虚的情况。而肾虚的调理方法,首先需要从根本上改善患者的生活和饮食习惯,多吃一些补肾的食物,比如猪腰子、黑木耳、黑芝麻、黑豆等...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/07/10 收听(56158)
"肾虚属于中医的一个证型,肾为先天之本,肾虚以后会导致人整个身体素质极度下降,能够引起很多种疾病。调理肾虚的主要方法是以药物调理为主,特别是肾虚严重的病人,首先要辨证是肾阴虚、...
黎艳│南宁市第二人民医院
2020/07/19 收听(23813)
"肾虚了,就需要补。一般来说,建议多吃补肾食物,如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等,都对补肾有所帮助。但这些食物只会短时间内有效,一般坚持2...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/07/29 收听(73877)
关于肾虚的调理,可以从以下几个方面进行: 1、日常生活:房事生活要适度,不勉强、不放纵,保持舒畅的心情;按时作息,不熬夜,保证充足的睡眠;经常进行腰部活动,还...
叶海敏│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/21 播放(88192)
"女性在更年期时,常常会出现失眠、盗汗、心烦、心慌、胸闷,情绪反复无常等。这时需要提高女性对更年期这一生理过程的认识,同时合理的饮食也对女性的更年期有所帮助,可以多吃含钙高的食...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/15 收听(83905)
调理肝胆的食疗方法,包括多吃新鲜的蔬菜、水果,其中蔬菜中包含花椰菜、白菜、白萝卜、胡萝卜、西兰花等等,水果中包含香橙、猕猴桃、苹果等等。这些蔬菜、水果富含维生素、矿物质、膳食纤...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/07/22 收听(37747)
"预防更年期综合征,除了要提高女性对于更年期这一生理过程的了解,解除不必要的顾虑以外,合理的饮食也是帮助女性平稳度过更年期的另一法宝。那么,女性更年期如何采用食疗,首先要多吃富...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/22 收听(88969)
"女性肾虚调理的方法主要有以下几种:一、中药调理:如果是肾阴虚,常用的中药是地黄、山茱萸、山药、女贞子等,常用的中药方剂是六味地黄汤、知柏地黄丸等。如果是肾阳虚,常用的中药有仙...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/09/01 收听(61488)
肾分男女,分老年等。女人肾虚主要是气血虚,会出现掉发、睡眠不好、记忆力减退、倦怠、乏力,同时出现身体怕冷,四肢畏寒、怕冷等一些症状。 女人的调理就要补气血,补...
李松│石家庄市中医院
2018/10/19 播放(85735)
"女人肾虚的调理方法有以下几点:第一、通过药物调理,多见于药膳或者是中药汤剂、中成药来进行调理,效果都很好,比如通过枸杞子和粥进行熬炖,做成有益于身体的药膳,也可以通过枸杞子炖...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/18 收听(54782)
"女性肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,要区分肾虚不同的症状,给予相应的调理方法。肾阴虚可能出现头晕、耳鸣、失眠、盗汗、形体消瘦等症状,饮食上可以多吃枸杞、山药、芝麻、黑米等食物,也可以...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/03/26 收听(57295)
男人肾虚的调理方法一般分为药物调理和食物调理,首先要搞清楚到底是阴虚还是阳虚,如果是阳虚可能表现为劳累、倦怠、怕冷、口淡、夜尿多、腰酸疼、背冷,还有便溏,这样的就是肾阳虚...
陈翠萍│惠州市中心人民医院
2018/11/02 播放(92618)
"女人肾虚,多跟不良的生活和饮食习惯有关系,在调理的时候主要从以下几个方面进行:第一、改善不良的生活和饮食习惯,平时不要熬夜,三餐定时定量,可以多吃黑色的食物,中医认为五色入五...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/09/12 收听(76013)
"临床表现多见头发稀疏,落发,记忆力减退,腰膝酸软,精力不足,不孕,月经推迟等。可分为肾阴虚和肾阳虚。阴虚多见盗汗、手足心热等;阳虚多见畏寒怕冷等。治疗:一、生活调节,合理膳食...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/18 收听(69903)
"中医认为肾藏精,主生殖,为先天之本,主骨生髓,其华在发。肾虚是一个总称,包括肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾气不固。肾阳虚一般由年高体弱、久病伤肾、房劳过度导致,主要症状是腰酸腿...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07 收听(14316)
肝火旺盛是中医的特有病名,患者常表现为急躁易怒、面色红赤、口干口苦、大便干结等症状,常见治疗措施如下: 1、药物治疗:症状较重的患者可以通过中药治疗,采用疏肝...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2021/09/22 播放(90380)
"前列腺炎分为细菌性前列腺炎和无菌性前列腺炎,无论哪种前列腺炎,都是需要注意生活护理的。生活护理包括了饮食、作息、性生活等方面。在饮食方面需要注意饮食清淡、禁食辛辣刺激的食物。...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2019/04/03 收听(90917)
"出现气血不足的时候,需要注意饮食调理,营养丰富的饮食可以补充气血。其次,要适当的运动,运动可以使全身气血运行畅快,气机调畅,只有在气机调畅的情况下,食物才能化成气血,滋养身体...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/01 收听(76564)