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椭圆机膝盖疼有可能因为锻炼早期肌肉力量还不够强大，活动后引起肌肉酸疼，可以做好热身，循序渐进的锻炼。膝盖疼要注意内、外侧肿胀情况，要排除半月板损伤、韧带损伤和滑膜炎。如果疼痛非...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(69144)
"腰椎间盘突出患者可以使用椭圆机进行有氧训练，椭圆机训练每日进行30-60分钟，可以加速脂肪燃烧，减轻体重，能够缓解腰椎间盘压力，减轻脊髓神经受压，从而缓解腰部疼痛及下肢放散性...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/03 收听(41651)
"椭圆机是一种深受大家喜爱的健身器材，又称太空漫步机，它主要是作为一种用于心肺功能锻炼的器械。椭圆机的斜坡以及阻力抵抗的调节功能，编排不同的运动模式，可以对下肢的肌肉功能以及肌...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/13 收听(98047)
"一般来讲使用椭圆机进行取锻炼不会对膝关节造成明显的伤害，当蹬完椭圆机出现膝关节疼痛一定是不正常的。可能涉及到以下几方面原因：第一、膝关节存在既往的疾患，比如半月板的损伤、韧带...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(71265)
椭圆机运动不会伤腰椎，椭圆机运动属于有氧运动，主要作用是使全身脂肪动员并进行代谢，达到减脂、减轻体重的目的。进行椭圆机运动时需要双上肢及双下肢配合，双上肢做推拉动作，而双下肢进...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/27 收听(57449)
"椭圆机对于膝关节(即膝盖)来说，有一定损伤，但是通常损伤并不严重，可以坚持使用椭圆机锻炼。椭圆机会使病人的体重逐渐减轻，尤其是脂肪的含量，是一种有氧运动，对健康相对比较有利。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/08/03 收听(78588)
"相对跑步机以及跳绳或者动感单车来说，椭圆机对于膝关节的保护是最好的，也是最不伤膝盖的。椭圆机的工作原理是利用人体自身的体重和脚步向前的发力，使得机器运转，然后消耗热量。但是双...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/04/16 收听(56140)
"椭圆机一般不会使下肢变粗。因为本身椭圆机的目的是为了消耗更多的热量，本身并不存在使肌肉肥大的作用，所以椭圆机不会使下肢变粗，椭圆机设计的理念是给一些由于膝关节本身有病变，或者...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/12/27 收听(32159)
"腰椎间盘突出患者不可以用椭圆机来锻炼，腰椎间盘突出的时候，对周围的肌肉力量要求增加，也就是说需要腰背肌的肌肉力量增强，动作有小燕飞、平板支撑、三点支撑和五点支撑。前两组动作主...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/25 收听(56721)
"女性的卵泡不是圆形，而是椭圆形或者接近于圆形。女性卵泡的形状主要与女性卵泡液的多少，以及卵泡张力有关系。女性的卵泡中主要是卵泡液与卵子，但卵子非常小，通过彩超监测或者肉眼观测...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/18 收听(37303)
"卵泡当然是圆形的更好，因为圆形的张力大，卵泡破裂的机会多，排出卵子的机会增加。椭圆形的相对张力就会小一些，破裂的机会也会小一些。但是在临床上，无论是圆形还是椭圆形，都不是绝对...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/18 收听(16485)
"正常情况下，卵泡是圆形的。如果卵泡呈椭圆形，说明卵泡发育并不成熟。一般卵泡＞18mm的时候是成熟卵泡，成熟的卵泡在B超下是可以检测到的。最大的卵泡出现在月经的10-16天，卵...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/05/21 收听(138)
"导致脚踝疼痛的原因有很多，如果是扭伤后导致脚踝部出现疼痛，考虑为踝关节软组织、韧带损伤，但也不能排除骨折。所以，对于这种情况需要及时到医院就诊，拍摄X光片或者共振检查，排除是...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/05 收听(64265)
"脚踝疼的原因大多是由于外伤造成的；除了外伤之外还包括劳损性的关节炎、痛风性关节炎、风湿类风湿性关节炎等等；以及一些少见的原因有化脓性的关节炎、牛皮癣性的关节炎等等。"
祁印泽│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/31 收听(95223)
01:23
脚踝疼有以下几个方面的原因： 1、急性脚踝扭伤，尤其是下山或下坡的时候容易发生扭伤； 2、可以是尿酸增高引起，即痛风； 3、腰椎间盘突...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2021/01/14 播放（69442）
脚踝下面疼痛，临床中最常见的原因：第一、因为长时间行走或者剧烈运动以后导致的踝关节劳损，肌肉内乳酸堆积过多或者筋膜发炎，进而出现疼痛。主要表现为局部的酸胀痛，可能出现刺痛，用手...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/08/14 收听(61328)
"因为脚踝关节是一个负重关节，而且还需要经常活动，所以很容易产生疼痛现象，导致的原因也有很多，比如患有地方病，由于有大骨节病，病人会出现脚踝关节疼痛。另外如果病人有风湿性关节炎...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/03 收听(13024)
"脚踝里面疼可以是以下几种原因引起：第一、踝关节的骨性关节炎，踝关节骨性关节炎的患者可以有踝关节的疼痛，同时可以伴有关节肿胀以及骨赘形成、踝关节的畸形，这时要检查踝关节的X线片...
常克武│七台河市人民医院
2020/08/10 收听(77281)
"脚踝出现疼痛的情况，主要是由以下原因导致，1、由于日常生活中的扭伤，或者由于局部韧带发生损伤以及骨折诱发出现疼痛；2、排除日常生活中的外伤，多可能是由于进行长距离行走或者受到...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/29 收听(19192)
