香菜孕妇可以吃吗

2023-08-19 14:57

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孕妇可以适量吃香菜,但不可过多的吃香菜。香菜中的维生素C含量比较高,能够提高孕妇免疫系统的功能,增加其抗病能力,预防妊娠期发生呼吸道感染性疾病。香菜含有比较丰富的维生素E,怀孕早期适量的吃香菜能够起到维持卵巢正常功能,平衡体内激素水平,预防流产症状的作用。香菜还具有一定的健胃理气,促进食欲的功效,对于怀孕早期发生的孕吐症状具有一定的缓解作用。香菜中的铁元素含量比较高,怀孕期间适量的吃香菜能够补充铁剂,预防妊娠期贫血。但是香菜具有一定的收缩子宫的作用,吃多了反而会引起流产。

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