孕妇早期可以吃香菜吗

2023-01-19 00:22

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孕妇在怀孕早期可以吃香菜,香菜是一种性温的食物,能够调理肠道、健脾消食。若孕妇在怀孕过程中经常出现食欲不振、没胃口等情况,可以吃一点香菜,能够促进食欲,帮助消化。
香菜还具有改善新陈代谢,预防感冒、着凉。最好不要大量食用,大量食用香菜可能会促进子宫收缩,引发流产。
香菜里面含有的维生素、胡萝卜素都比较多,适当食用对身体有一定的好处,同时也含有各种微量元素,比如钙、磷、镁等物质,能够增强身体抵抗力。建议孕妇平时可以多吃有营养的蔬菜、水果,生冷、刺激性的食物最好少吃。

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