孕妇能吃香菜吗

2023-06-26 12:50

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香菜的营养比较丰富,有较多的维生素C、胡萝卜素、维生素B族。同时香菜还含有比较丰富的矿物质,比如钙、铁、磷、镁等等。香菜里还含有苹果酸钾以及维生素C的含量比其他普通的蔬菜要高得多。在日常生活中香菜主要是作为一种调味品,在蔬菜炒制或者蒸制的过程中,加有少量的香菜以提味。
因此,孕妇在孕期是可以适当食用香菜的。由于不同的孕妇口味也不一样,如果个人喜欢香菜的味道,在日常的饮食中少许加用香菜来进行调味是没有问题的。

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