孕妇能吃香菜吗初期

2023-09-05 12:58

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香菜是作为菜肴的点缀或凉拌菜出现在餐桌上,香菜含有丰富的维生素C以及胡萝卜素,对人体健康有极大好处。适当食用香菜,有助于提高视力,可以刺激汗腺代谢增加排汗量,有助于机体排毒,能有效调理肠胃改善胃酸。香菜能祛风解毒,对伤口愈合也有促进作用。对于孕妇而言,香菜中所富含的维生素以及胡萝卜素对孕妇的健康有极大好处,所以孕妇可适当吃香菜,可有效缓解孕妇在怀孕初期出现的食欲差、孕吐等现象。另外,香菜作为绿色蔬菜,也富含一定纤维素,有助于促进孕妇的肠道蠕动缓解便秘。但由于香菜还有促宫缩的作用,所以不建议大量食用。

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