做梦醒来就忘了是什么原因

2023-03-13 04:45

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人做梦有的时候是记不住的,人做梦是正常现象。人的睡眠一晚上大致分为两个部分,一个部分是非快速眼动期,另一个部分是快速眼动期,人在快速眼动期都做梦。人的睡眠是首先进入非快速眼动期,再由非快速眼动期转为快眼动期,快速眼动期再转为非快速眼动期,一天晚上大概4-6个循环。所以人一晚上要做至少4-5个梦。
如果在非快速眼动期醒过来,可能就不记得梦境。但是要在快速眼动期做着梦的时候醒过来,可能就记得梦境。做梦之后醒过来和不醒过来,记不记得什么时候做了梦都无所谓,这只是睡眠周期的问题,所以做梦醒过来就忘了也是正常现象。

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