睡醒肩膀疼是怎么回事

2020-08-14 17:53

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引起睡醒后肩膀疼的原因有很多,常见的是睡眠姿势不当或者是长时间一个姿势睡眠,会压迫肩部的肌肉引起痉挛,影响血液运行,特别是侧卧位多发,可以引起肩膀疼。另外,睡觉时不注意关窗、睡姿朝向、被子盖的不好等,都可导致肩部露在外边,夜间受凉也会引发疼痛,尤其是患有肩周炎的患者更应该注意,落枕也是最常见的原因之一。还有在睡觉前进行了剧烈的活动或者是白天劳动过量,引起肩部劳损,在醒后也会感到疼痛。
如果发生睡醒后肩膀疼,可以适当按摩肩部肌肉或者是热敷肩部、颈部,缓解肌肉紧张的状态,疼痛会相应的减少。如果伴有其他旧病复发的情况,要及时去医院进行治疗。

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