睡醒肩膀酸痛是怎么回事

2023-04-24 01:28

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睡醒以后肩膀的地方酸痛不舒服,可能是睡觉的时候姿势不当,肩膀的地方持续压迫肌肉疼痛;也可能是局部的地方受凉,出现了肩周炎的症状。注意观察肩关节的活动有明显的受限。如果只是一般的轻微压迫导致的,局部的地方热敷、按摩、理疗,可以贴一些膏药比如氟比洛芬巴布膏治疗,一般2-3天可以缓解。如果伴随肩关节的活动障碍,那么肩周炎的可能性会比较大,局部除了热敷和膏药理疗以外,酸痛明显的情况下可以口服一些洛芬待因缓释片止痛;另外就是注意保暖,适当的坚持肩关节的功能训练,有助于缓解局部的酸痛和功能的恢复;还有注意睡觉的时候,避免局部的地方持续的压迫,避免直接吹空调等受凉情况。

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