一般怀孕后孕妇的饮食情况不会影响胎儿的皮肤颜色，父母双方的遗传基因是决定胎儿肤色的主要因素。
但是在孕期可以多吃一些富含维生素C的食物，因为可以一定程度上干扰黑色素的形成，从而减少黑色素在肌肤上的沉淀，比如新鲜的蔬菜和水果。
要注意的是孕期吃水果要适量，不能进食过多含糖量高的水果，以免引起血糖升高而出现妊娠期糖尿病，其对孕妈妈和胎儿都会造成不良的影响。
也可以多喝牛奶补充钙质等，等胎儿出生以后注意营养均衡，之后也可以多吃富含维生素C的食物，同时做好防晒。
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胎儿皮肤以后是不是白，与孕妇吃什么没有直接关系，胎儿肤色主要由父母双方的遗传基因决定。孕期可以多吃富含维生素C的食物，在一定程度上能够干扰黑色素的形成，从而减少黑色素在肌肤上的...
刘霞│河北省中医院
2023/10/23 收听(26148)
怀孕期间很多孕妇想通过饮食改善胎儿的一些特征，例如孕妇想通过吃某些东西让胎儿的皮肤更白，眼睛更大。网上有些时候流传吃一些白的东西能够让胎儿皮肤白，而吃葡萄能够让胎儿的眼睛大，这...
张露│山东省立医院
2023/06/26 收听(97326)
"孕妇一般多吃新鲜的蔬菜、水果，补充丰富的维生素，会使宝宝的皮肤白。在怀孕期间对于很多女性来说，都希望自己的宝宝又白又胖，所以女性在怀孕期间应该多吃新鲜的蔬菜、水果，蔬菜、水果...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/05 收听(61880)
"猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑，有助于胎儿皮肤白皙。柠檬中含有锌、碘、铁、柠檬酸等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要作用，能让宝宝皮肤更加细腻。...
王刚│河北省中医院
2023/01/04 收听(79144)
"猕猴桃富含维生素C可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑，有助于胎儿皮肤白皙。柠檬中含有锌、碘、铁、柠檬酸等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要作用，能让宝宝皮肤更加细腻。苹...
张富斌│宁波市第一医院
2023/07/07 收听(89146)
01:41
通常孕妇吃富含维生素C的水果、蔬菜对宝宝的皮肤白皙有帮助，常见水果包括猕猴桃，蔬菜类包括西红柿，它们都富含维生素C，多吃西红柿和猕猴桃对宝宝的皮肤很有好处。 ...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/22 播放（55742）
孕妇想要孩子的皮肤变白，那么在怀孕期间可以多吃一些番茄，番茄当中的番茄红素有助于皮肤变得细嫩、光滑以及白皙。而且常吃西红柿的孕妇，不但自己不会出现黑眼圈，不易被晒伤，还对即将出...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/23 收听(93968)
"怀孕以后很多孕妇都希望通过饮食来改变胎儿的某些特征，想让胎儿更美丽、更漂亮一些，例如有些孕妇想通过吃一些水果让胎儿的皮肤更好，这种想法是错误的。无论是吃哪种水果，在肠道以内经...
张露│山东省立医院
2023/06/21 收听(91102)
01:49
孕妇吃水果和孩子的皮肤白，没有直接的关系。孩子皮肤的白与黑，与吃水果没有直接的关系。 在营养学里，孕妇对于水果一定要严格限制量和种类。所谓的量，就是如果糖耐量...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/03/27 播放（46262）
"孕妇怀孕期间注意饮食调理，能够让宝宝更健康的生长，若想让宝宝皮肤变白，平时可以多吃以下几种食物：1、可以吃小番茄，小番茄里面含有番茄红素，能够让皮肤变得细嫩光滑，同时还具有抗...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/07 收听(86542)
01:50
美白皮肤可以多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，主要是绿色的蔬菜和水果，如苹果、柑橘、西红柿、猕猴桃，且黄瓜、芹菜、菠菜等里面含维生素C、维生素E都比较丰富。维生素C和维...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/11/02 播放（68136）
01:54
通过吃，即口服，或者摄入某种物质，可以一定程度上使皮肤比原来稍白，常见以下几种摄入物质： 1、食物类：选择对于美白有帮助的水果和蔬菜，一般与抗氧化有关，比如含...
冯永强│中国医学科学院整形外科医院
2023/04/26 播放（49783）
"可以美白皮肤的食物如下：1、维生素C和维生素E对皮肤美白比较有效，含丰富维生素C的水果有橙子、猕猴桃、橘子等，含维生素E多的食物有豆浆，因为豆类里含有丰富的氨基酸，也含有维生...
汪晨│中日友好医院
2023/08/21 收听(58854)
"日常生活中有多种的食物具有美白的功效，例如含维生素C丰富的橘子、橙子、猕猴桃，还有一些药物，例如维生素C、维生素E以及氨甲环酸等等。但是我们的肤色是先天决定的，与人种和基因有...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/22 收听(80950)
"对于可以美白的皮肤一般都应富含有维生素C或维生素E高的食物，蔬菜、水果等，常见的比如橙子、猕猴桃、橘子、樱桃、苹果都是很不错的水果，另外豆浆里面含维生素E也很多。如果选择药食...
曹洋│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/23 收听(32838)
01:44
没有绝对的一种食物吃了就非常好，从大的结构上说，就是膳食均衡。食物种类有很多，都可以吃一些，实现饮食均衡这个原则，就是说几大类食物，粮谷类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶等都可以...
赵妍娟│河南省人民医院
2023/09/25 播放（72392）
"在怀孕的不同时期，由于胎儿生长发育需要的营养不同，所以孕期营养也是分阶段的。在早孕期，一般建议孕妇膳食清淡适口，少食多餐，保证摄入足量的富含碳水化合物的食物，多摄入含有叶酸的...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/12/06 收听(91286)
"孕妇想让婴儿的皮肤白，可以吃以下几种食物：1、小番茄，孕妇适量吃小番茄对孕妇、胎儿的皮肤都有一定的帮助，因为小番茄中含有丰富的维生素、番茄红素，能让皮肤细腻嫩滑，还能防止孕妇...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/09/25 收听(19068)
"想要让皮肤白起来，很重要的一点是做好防晒工作，同时要多吃含有维生素C的水果。目前市面上有美白针的流行，认为美白针的使用对皮肤也有美白的效果。但是美白针主要应用于皮肤原来质地较...
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/01 收听(96286)
