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早餐吃小米粥属于较好的选择，小米粥易于消化，一般还会搭配其它干粮食用。早餐可以选择小米粥、棒碴粥、豆浆、牛奶等，小米较为养胃，易于消化，但是糖尿病患者在喝小米粥时要增加其...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/01/07 播放（96920）
孕妇吃小米粥是好的，首先小米是一种主食，做成粥很容易消化，并且小米营养丰富，富含多种维生素、蛋白质、糖类能够补充孕妇需要的多种营养。在孕早期，孕妇因为受激素水平的影响，食欲差、...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/11/08 收听(91468)
腹泻吃小米粥是挺好的，腹泻病人1天大便次数超过2-3次以上，可能是以水样泻或糊状泻为主，甚至有些病人同时会有恶心、呕吐、发热等其他伴发症状。因为腹泻病人可能会丢失部分的水分和电...
赵严│上海市第十人民医院
2023/04/30 收听(47500)
"糖尿病病人，可以吃杂粮，但是不建议吃粥类，这里不仅仅是小米粥，其中还包括白米粥、南瓜粥、玉米粥、山药粥等，因为粥类的食物同样是用米做的，同样要算到主食的量中，相同分量的米做成...
张童│马鞍山十七冶医院
2023/03/27 收听(11546)
"早餐吃小米粥对身体有一定好处：1、小米粥能够促进消化液的分泌，对于早晨起来没有胃口的人适当喝小米粥，通过促进胃肠道的蠕动而有很好的增进食欲、促进消化的好处。2、小米粥当中含有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/21 收听(55160)
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血糖高吃小米粥不好，血糖高的患者如果没有纳差，消化功能正常，建议选择粗粮，粗粮粗纤维含量多，可以帮助延缓糖分吸收，促进胃肠道蠕动，缓解便秘。 小米、白米尽量煮...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/24 播放（54908）
"吃小米粥对身体有好处，小米的主要作用是健脾胃、调节失眠。小米中含有丰富的维生素B1和维生素B12，能够防止消化不良，并且对于反胃、呕吐也有作用。小米中含有色氨酸，能够促进睡眠...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/02/24 收听(69364)
"怀孕期间可以吃小米粥，小米粥里面的营养是非常丰富的，含有丰富的微量元素，各种维生素、碳水化合物和微量矿物质。在吃小米粥的过程当中可以适量的加点瘦肉，熬瘦肉粥或者蛋黄粥、蔬菜粥...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/03 收听(47876)
"刚刚怀孕以后是可以吃小米粥的，小米粥里面富含膳食纤维，可以促进肠蠕动，改善食欲，另外，小米粥里面含有丰富的B族维生素，而B族维生素对于改善早孕反应引起来的恶心、呕吐也有比较好...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/04 收听(12680)
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小米粥的好处，具体如下： 1、安神助眠：从中医食疗角度来讲，小米粥入心经，因此对于心经虚弱所导致的心烦意乱、失眠、多梦、心神不宁，适当吃小米粥，可以促进睡眠、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/03 播放（91216）
虽然小米也属于杂粮，但是升糖指数比较高，所以糖尿病患者在吃小米的时候要特别慎重，注意控制小米的量，不能吃太多。另外，吃小米的时候，比如煮小米饭，最好和其他的杂粮一起煮，减少小米...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/01/07 收听(79166)
"糖尿病的患者，不建议喝小米粥。因为小米粥是属于稀饭类的食物，而且比较软烂，在胃肠道内停留的时间比较短。如果糖尿病的患者食用后，容易引起餐后血糖的急剧升高，不利于血糖的控制。所...
李鑫│东营市人民医院
2023/09/11 收听(10520)
"发烧吃小米粥好，小米粥含有丰富的营养物质，易消化，吃小米粥以后可以改善病人的营养状况，促进身体的恢复。此外，发烧的病人建议多饮水、休息，避免过度的劳累和受凉。可以吃面条、面片...
赵海潇│大庆龙南医院
2023/10/27 收听(23354)
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宝宝吃小米粥的好处，具体如下： 1、促进发育：小米粥含有多种蛋白质和碳水化合物，所以对于宝宝的生长发育和营养需求十分必要； 2、预防缺铁性贫血：小...
肖娟│北京协和医院
2023/06/16 播放（73648）
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糖尿病病人偶尔少量食用小米粥对身体有好处，但不建议长期大量摄入。小米升糖指数较其他谷类低，具有养胃、滋阴补血、润肺养肾等作用，深受老年朋友喜欢。但小米如果做成粥，煮得较烂...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（25941）
02:01
血糖高的人可以喝小米粥，而且小米本身暖胃，可能对于老年人来说，胃肠功能不好，或者牙口不好，然后喜欢喝点粥，或者喜欢喝点小米粥，暖暖胃，是没问题的。 但是食物...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/09/26 播放（37888）
"剖腹产的女性吃小米粥，不仅有利于产后身体的恢复，还有利于乳汁的分泌。小米含有多种维生素、矿物质和微量元素，产后适当的吃小米粥，不仅利于产妇消化和吸收，还有下奶的功效。剖腹产后...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/08 收听(86336)
"血糖高的患者通常可以吃小米粥，血糖高分三种情况，第一个是血糖足够高，达到糖尿病的诊断标准，这个患者就是糖尿病患者。第二个是一过性高血糖，第三个是糖耐量异常。主要说一下糖尿病患...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/07 收听(31222)
"6个月及以上的婴幼儿是可以吃小米粥的，小米粥易于消化又营养丰富，营养价值很高，含有蛋白质、脂肪及维生素、钙、钾、纤维等。而且脂肪主要为不饱和脂肪酸，维生素B1的含量居于所有粮...
邹丽萍│长春市中医院
2023/07/30 收听(28514)
