首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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小米具有健脾气、滋阴养胃作用，胃炎病人通常可以吃小米粥，但需根据具体情况进行甄别，主要有以下几种情况：
1、伴胃食管反流：此时不建议食用小米粥，食用过多可能导致胃胀、胃的压力增大，造成反流加重，反酸、烧心加重。胃炎同时伴有胃食管反流，不建议食用粥食，特别是小米粥，可能加重反流；
2、普通胃炎：不伴有胃食管反流，可以食用小米粥，注意不要吃得过饱，否则易致胃中压力过大，出现胃脘部胀满、不适，甚至胃脘部疼痛，此时应注意少食多餐，每餐吃7-8分饱即可，若出现饥饿，可稍微食用零食，如片汤、小苏打饼干等。
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"胃炎患者可以吃小米粥，胃炎表明患者的胃黏膜上存在浅表性炎症，部分人还会出现充血、水肿的现象，属于相对比较轻的一种胃部疾病。轻度胃炎的人可以通过饮食护理帮助疾病的改善，平时可以适当喝小米粥，小米粥不仅营养丰富，还具有益气养胃、健身补脾的作用，经常喝小米粥能够提高脾胃功能，促进消化系统功能的恢复，因此有利于胃炎的康复。小米粥的B族维生素含量丰富，经常喝小米粥能够提高睡眠质量，促进身体的植物神经平衡，因此能够避免消化系统功能紊乱，有利于胃炎的康复。胃炎患者吃小米粥时可以适当的加入山药、瘦肉，这样营养价值更高，更有利于病情康复。"
周毅│湖北省中医院
2020/01/22收听(37556)
胃炎患者可以喝小米粥。胃炎的患者通常会有胃里的不舒服、腹胀，部分患者会有嗳气，少许患者可能会有... 张昊│河南省人民医院 2023/12/04播放(94896)
胃炎患者可以喝小米粥。胃炎的患者通常会有胃里的不舒服、腹胀，部分患者会有嗳气，少许患者可能会有...
张昊│河南省人民医院
2023/12/04播放(94896)
早餐吃小米粥属于较好的选择，小米粥易于消化，一般还会搭配其它干粮食用。早餐可以选择小米粥、棒碴... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/01/07播放(96920)
早餐吃小米粥属于较好的选择，小米粥易于消化，一般还会搭配其它干粮食用。早餐可以选择小米粥、棒碴...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/01/07播放(96920)
孕妇吃小米粥是好的，首先小米是一种主食，做成粥很容易消化，并且小米营养丰富，富含多种维生素、蛋白质、糖类能够补充孕妇需要的多种营养。在孕早期，孕妇因为受激素水平的影响，食欲差、恶心、呕吐、反酸、胃肠蠕动慢、消化不良，所以早期孕妇的饮食以清淡、容易消化为主。小米粥非常的符合这个饮食特点，清淡、高营养、便于消化。对于有早孕反应，特别是孕吐的孕妇更是特别好，孕吐时因为反复的呕吐，胃液刺激食道、胃黏膜，出现胃部不适，小米粥不但补充营养，更重要的是可以中和胃酸，保护胃黏膜。当然孕妇如果没有特殊的情况，建议孕期饮食多样化，荤素塔配营养均衡。
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/09收听(91468)
腹泻吃小米粥是挺好的，腹泻病人1天大便次数超过2-3次以上，可能是以水样泻或糊状泻为主，甚至有些病人同时会有恶心、呕吐、发热等其他伴发症状。因为腹泻病人可能会丢失部分的水分和电解质，而且胃肠消化功能也不好，小米粥本身容易消化，而且粥水里面有足够的水分和电解质，可以对病人进行补充丢失的体液成分。因此腹泻的病人见于消化功能差，因为腹泻丢失了部分营养成分，小米粥可以足够维持病人虚弱的消化功能，也能够维持腹泻病人的营养供给，因此建议腹泻的病人可以吃小米粥。
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/02收听(47500)
"糖尿病病人，可以吃杂粮，但是不建议吃粥类，这里不仅仅是小米粥，其中还包括白米粥、南瓜粥、玉米粥、山药粥等，因为粥类的食物同样是用米做的，同样要算到主食的量中，相同分量的米做成粥和做成干饭，它的升糖指数是不一样的，做成粥的升糖指数会更高一些。也就是说，吃同样的分量的粥和干饭，粥的升血糖能力会更强一些，会发现吃完粥以后，在短时间内血糖会升得很快，而且比吃干饭升的要高，而粥消化的又比较快，很快在下一餐之前就会感觉肚子饿，往往也会增加进食的次数，导致血糖进一步升高，所以糖尿病病人尽量不要吃粥。"
张童│马鞍山十七冶医院
2019/06/24收听(11546)
怀孕可以吃小米粥，小米是一种营养价值非常丰富的谷物，小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还有碳水化合物、胡萝卜素等营养成分。平时多喝一些小米粥，可以有效补充身体的能量，并且可以有效的补充钙离子，促进骨骼的健康，防止出现钙质流失。小米粥中的维生素B族可以营养神经，改善睡眠，所以怀孕可以喝小米粥，小米粥能够提供给母体和胎儿一定的营养所需。但是如果孕妇血糖高，要听从医生的建议，根据血糖情况决定。另外，不建议单一喝小米粥，建议配合其他食物一起吃，比如应季的蔬菜和水果、牛奶、豆浆、肉类等。孕妇应均衡营养，合理搭配饮食，粗细搭配，荤素搭配，多种食物才能满足母体和胎儿发育所需。
刘霞│河北省中医院
2020/04/22收听(58616)
"早餐吃小米粥对身体有一定好处：1、小米粥能够促进消化液的分泌，对于早晨起来没有胃口的人适当喝小米粥，通过促进胃肠道的蠕动而有很好的增进食欲、促进消化的好处。2、小米粥当中含有丰富的碳水化合物，就是糖分，而糖分是大脑非常重要的能量来源，如果早餐吃小米粥，通过补充糖分能够让大脑得到很好的能量补充，进而有利于精神的提振，对于一天的工作、学习有非常重要的促进作用。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06收听(55160)
血糖高吃小米粥不好，血糖高的患者如果没有纳差，消化功能正常，建议选择粗粮，粗粮粗纤维含量多，可... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/08/24播放(54908)
血糖高吃小米粥不好，血糖高的患者如果没有纳差，消化功能正常，建议选择粗粮，粗粮粗纤维含量多，可...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/24播放(54908)
"吃小米粥对身体有好处，小米的主要作用是健脾胃、调节失眠。小米中含有丰富的维生素B1和维生素B12，能够防止消化不良，并且对于反胃、呕吐也有作用。小米中含有色氨酸，能够促进睡眠，以提高睡眠质量。但是小米中的赖氨酸含量比较低，所以要搭配着豆类或者鸡蛋同食，可以提高蛋白质的吸收，并且能提高营养价值，对于有胃肠疾病或营养不良的患者尤为适用。产妇可以喝小米红糖粥调理身体。平时可以多喝小米绿豆粥、花生仁小米粥等，但不建议每天早上都吃小米粥，单吃小米粥的营养成分比较单一，不利于身体的调理，建议交替食用一些粥类，如山药粥、南瓜粥、大米粥、红豆粥、绿豆粥等。平时还要给予鸡蛋，营养的蔬菜、水果以及肉类，要合理膳食、均衡营养。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/09/03收听(69364)
胃炎患者能吃小米粥，不管是急性胃炎患者，还是慢性胃炎患者吃小米粥都不会刺激胃黏膜，也不会损伤胃黏膜，而且还可以起到养胃的作用，所以建议胃炎患者在饮食上尽量以小米粥为主。也可以吃其他的各类粥，如大米粥、瘦肉粥或者山药粥、南瓜粥，还可以吃其他的煲汤类食物。只要是清淡，易于消化的食物都可以。急性胃炎患者表现为腹痛、恶心、呕吐，需要配合医生给予使用药物治疗，如口服抑酸药联合止吐的药物。慢性胃炎患者如果出现临床症状，也可以适当给予对症治疗，具体的治疗方法需要详细咨询专科医生。
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/12/27收听(45746)
胃炎能吃小米粥，胃炎往往容易有胃功能紊乱以及胃的消化能力下降，小米粥是经常食用的食物，含有大量... 张昊│河南省人民医院 2023/04/14播放(41533)
胃炎能吃小米粥，胃炎往往容易有胃功能紊乱以及胃的消化能力下降，小米粥是经常食用的食物，含有大量...
2023/04/14播放(41533)
"胃炎患者可以吃小米粥，不注意饮食的情况，经常吃辛辣、刺激性食物，抽烟、喝酒会对胃部的黏膜造成损伤，导致胃黏膜部位充血、水肿，引起患者出现胃部不适。轻度胃炎的患者通过食疗的方法，能使胃部不适的症状得到缓解。小米粥在熬制的时候，添加的水分比较多，营养丰富，还可起到益气养胃、健身补脾的作用。通过服用小米粥能提高人体的脾胃功能，促进食物的消化吸收，也有利于胃炎的恢复。经常胃部不适，还会影响到睡眠的质量，小米粥里面含有的B族维生素，能够提高人体的睡眠质量，促进身体植物神经平衡，还有利于疾病的恢复。熬制小米粥时可以加进去山药、瘦肉，可使营养的价值提高，使患者病情恢复的更快。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/01收听(90294)
"胃炎吃地瓜不好，所以最好是少量吃。胃炎是胃部比较常见的疾病，这种疾病不仅会导致胃壁黏膜的充血、水肿，同时还会导致胃肠功能出现紊乱，有不少的胃炎患者伴随有消化不良的表现。地瓜虽然营养丰富，但是淀粉、蛋白质、糖分含量特别高，这一类物质在胃内消化的难度比较大，会在胃中长时间的停留，导致胃的负担加重，对胃炎治疗有不利影响。地瓜是属于易产气的食物，这一类食物在消化时会产生大量气体，导致胃部发胀，胃炎的患者吃地瓜反而会导致肠胃功能紊乱。地瓜中的膳食纤维含量很高，膳食纤维可以促进胃酸分泌过多，而胃炎的患者在胃酸分泌过多时，会对胃壁黏膜造成刺激，不利于炎症的消退。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/06收听(10548)
胃炎的病人可以吃鸡蛋，因为鸡蛋有滋阴养血、除烦安神、健脾和胃的作用，对一些阴血不足、气血不足、... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/21播放(45671)
胃炎的病人可以吃鸡蛋，因为鸡蛋有滋阴养血、除烦安神、健脾和胃的作用，对一些阴血不足、气血不足、...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/21播放(45671)
胃炎病人是否能吃山药，需要视情况而定。如... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/12/05播放(46162)
胃炎病人是否能吃山药，需要视情况而定。如...
2023/12/05播放(46162)
如果胃炎患者出现症状，如胃疼、烧心、反酸等，则不建议吃西红柿。西红柿进食过多后会刺激胃酸分泌，... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/12/31播放(75972)
如果胃炎患者出现症状，如胃疼、烧心、反酸等，则不建议吃西红柿。西红柿进食过多后会刺激胃酸分泌，...
2023/12/31播放(75972)
胃炎主要是各种因素，包括饮食、幽门螺杆菌感染等造成胃的损伤，临床可以表现为腹胀、腹痛、恶心、呕... 盛建文│宜春市人民医院 2023/09/13播放(99250)
胃炎主要是各种因素，包括饮食、幽门螺杆菌感染等造成胃的损伤，临床可以表现为腹胀、腹痛、恶心、呕...
盛建文│宜春市人民医院
2023/09/13播放(99250)
小米粥的好处，具体如下：1、安神助眠：从中医食疗角度来讲，小米粥入心经，因此对于... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/03播放(91216)
小米粥的好处，具体如下：
1、安神助眠：从中医食疗角度来讲，小米粥入心经，因此对于...
2023/04/03播放(91216)
"胃炎的患者吃姜比较好，但是不可以吃生姜，姜是一种常见的调味品，属于一种温性的食物，其中含有多糖、姜油酮、姜酚等物质，同时具有镇痛、消炎的作用。患有胃炎的人适当的吃姜能够促进炎症消退，还能够杀灭消化系统中的有害细菌，因此对于胃炎的康复有一定的促进作用。姜中含有的姜酚还具有利胆、消炎，缓解恶心、呕吐、保护胃黏膜的作用，并且能够促进消化液分泌，帮助胃内食物消化，因此适当的吃姜有利于疾病的治疗。患有胃炎的人在做菜时可以少量的加入姜丝，不仅可以提高菜的味道，也不会对胃黏膜造成刺激，同时能够促进胃的血液循环，对炎症的消退有利。"
2020/01/20收听(48406)
北京医院 王薇
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山东省立医院 赵淑磊
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