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腹泻人群可以选择吃小米粥，小米粥具有养胃、消食、开胃的效果，而且小米中含有人体所需要的各种营养物质，比如碳水化合物、氨基酸、维生素、脂肪。每100g小米里面所含有脂肪3.5g、...
郭立芳│河北省中医院
2023/06/16 收听(65900)
孕妇吃小米粥是好的，首先小米是一种主食，做成粥很容易消化，并且小米营养丰富，富含多种维生素、蛋白质、糖类能够补充孕妇需要的多种营养。在孕早期，孕妇因为受激素水平的影响，食欲差、...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/11/08 收听(91468)
01:38
早餐吃小米粥属于较好的选择，小米粥易于消化，一般还会搭配其它干粮食用。早餐可以选择小米粥、棒碴粥、豆浆、牛奶等，小米较为养胃，易于消化，但是糖尿病患者在喝小米粥时要增加其...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/01/07 播放（96920）
"糖尿病病人，可以吃杂粮，但是不建议吃粥类，这里不仅仅是小米粥，其中还包括白米粥、南瓜粥、玉米粥、山药粥等，因为粥类的食物同样是用米做的，同样要算到主食的量中，相同分量的米做成...
张童│马鞍山十七冶医院
2023/03/27 收听(11546)
"早餐吃小米粥对身体有一定好处：1、小米粥能够促进消化液的分泌，对于早晨起来没有胃口的人适当喝小米粥，通过促进胃肠道的蠕动而有很好的增进食欲、促进消化的好处。2、小米粥当中含有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/21 收听(55160)
怀孕可以吃小米粥，小米是一种营养价值非常丰富的谷物，小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还有碳水化合物、胡萝卜素等营养成分。平时多喝一些小米粥，可以有效补充身体的能量，并且可...
刘霞│河北省中医院
2023/11/29 收听(58616)
"吃小米粥对身体有好处，小米的主要作用是健脾胃、调节失眠。小米中含有丰富的维生素B1和维生素B12，能够防止消化不良，并且对于反胃、呕吐也有作用。小米中含有色氨酸，能够促进睡眠...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/02/24 收听(69364)
01:36
血糖高吃小米粥不好，血糖高的患者如果没有纳差，消化功能正常，建议选择粗粮，粗粮粗纤维含量多，可以帮助延缓糖分吸收，促进胃肠道蠕动，缓解便秘。 小米、白米尽量煮...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/24 播放（54908）
"宝宝腹泻的时候可以吃南瓜小米粥，当然要具体结合每一个孩子的情况来确认。因为每个孩子对各种食物耐受性也不太一样，所以从理论上来讲，孩子在腹泻的时候吃南瓜小米粥没有问题。这个时候...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/05/06 收听(67324)
腹泻是可以喝小米粥，腹泻有多种原因引起，消化不良、急慢性肠炎、腹部受凉、肠道菌群失调都有可能引起腹泻。不管哪种原因引的腹泻，腹泻期间胃肠道消化能力较弱，要饮食清淡、以流质食物进...
周中银│武汉大学人民医院
2023/01/10 收听(72470)
01:40
腹泻时可喝小米粥，小米粥为较清淡且不太刺激胃肠道的食物。腹泻通常可能为急性胃肠炎表现，着凉可导致腹泻的发生，此时需避免油腻、刺激性饮食，如火锅、烧烤、大鱼、大肉，应清淡饮...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/30 播放（58302）
"腹泻吃哈密瓜不太好，引起腹泻的原因比较多，常见的有肠炎或消化不良等疾病导致，虽然在腹泻期间可以少量吃一些哈密瓜，但是尽量不要吃的太多。因为哈密瓜是属于一种凉性的水果，部分人是...
周中银│武汉大学人民医院
2023/02/24 收听(52250)
"宝宝腹泻可以吃小米粥，小米粥含有丰富的营养物质容易消化。在米类食物中小米是同等重量时热量最高的食物，所以在宝宝腹泻时可以吃小米粥。但是要注意如果宝宝伴有强烈的呕吐时，这时暂时...
庄洪涛│七台河市人民医院
2023/09/28 收听(73830)
01:39
小米粥的好处，具体如下： 1、安神助眠：从中医食疗角度来讲，小米粥入心经，因此对于心经虚弱所导致的心烦意乱、失眠、多梦、心神不宁，适当吃小米粥，可以促进睡眠、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/03 播放（91216）
虽然小米也属于杂粮，但是升糖指数比较高，所以糖尿病患者在吃小米的时候要特别慎重，注意控制小米的量，不能吃太多。另外，吃小米的时候，比如煮小米饭，最好和其他的杂粮一起煮，减少小米...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/01/07 收听(79166)
"糖尿病的患者，不建议喝小米粥。因为小米粥是属于稀饭类的食物，而且比较软烂，在胃肠道内停留的时间比较短。如果糖尿病的患者食用后，容易引起餐后血糖的急剧升高，不利于血糖的控制。所...
李鑫│东营市人民医院
2023/09/11 收听(10520)
01:39
功能性腹泻有一部分是能自愈的，人体自身机能有调节作用，尤其是菌群紊乱以后，身体、肠道局部微生态会自己进行调节，但是有一部分病人不能够自愈，要针对病因进行干预。如果菌群失调...
张晓园│山西省中医院
2023/01/17 播放（84382）
"剖腹产的女性吃小米粥，不仅有利于产后身体的恢复，还有利于乳汁的分泌。小米含有多种维生素、矿物质和微量元素，产后适当的吃小米粥，不仅利于产妇消化和吸收，还有下奶的功效。剖腹产后...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/08 收听(86336)
