腹泻吃小米粥是挺好的，腹泻病人1天大便次数超过2-3次以上，可能是以水样泻或糊状泻为主，甚至有些病人同时会有恶心、呕吐、发热等其他伴发症状。因为腹泻病人可能会丢失部分的水分和电解质，而且胃肠消化功能也不好，小米粥本身容易消化，而且粥水里面有足够的水分和电解质，可以对病人进行补充丢失的体液成分。因此腹泻的病人见于消化功能差，因为腹泻丢失了部分营养成分，小米粥可以足够维持病人虚弱的消化功能，也能够维持腹泻病人的营养供给，因此建议腹泻的病人可以吃小米粥。