2个月宝宝的睡眠时间是多长

2023-04-20 10:38

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两个月宝宝的睡眠时间在15-18个小时左右,多数睡眠现在已经从白天了发展到晚上,夜间睡眠超过12个小时,白天可以达到3-4个小时。从新生儿出生后的睡眠为18-22个小时左右,也就是宝宝除了睡觉都是在吃奶,基本都是在睡眠状态,这对宝宝的脑神经和身体发育非常有必要,这时的睡眠对生长发育有良好的促进作用。
如果在这时出现睡眠不好可能对宝宝的身高、生长发育都有不良影响,所以在宝宝两个月时尽量保持安静的状态,给宝宝有合适的环境,让宝宝尽量保证夜间有充分的睡眠,同时白天也有适当的3-4小时的睡眠时间。如果出现睡眠不安或者睡眠时出现明显的哭闹或者易惊,考虑是不是有维生素D缺乏造成的缺钙表现,宝宝有疾病或者不适的情况,也会出现睡眠不安或者睡眠时哭闹、睡眠减少。当然,每个宝宝的睡眠时间也要因人而异,有的宝宝可能会多,有的宝宝可能相对少,要总体看全身状态来断定睡眠是否充足。

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