一般来说9个月宝宝的睡眠时间是12-14个时。通常9个月的宝宝除了夜间睡眠以外，一般上午和下午会各睡一觉，每一次会持续1-2小时。每个宝宝的睡眠时间各有不同，存在着个体差异性。同时随着年龄的增大，宝宝的睡眠时间会逐渐缩短，家长要注意睡眠对于宝宝的生长发育比较重要。除了营养以外，睡眠也比较关键，因为促进宝宝生长发育的生长激素，主要是在夜间睡眠的状态下分泌，所以一定要让宝宝保证充足的睡眠。
若9个月的宝宝睡眠不好，夜间睡不踏实或者睡眠时间不足，主要有以下原因：
1、没有及时添加辅食：辅食吃的不好，使宝宝夜间还需要吃奶，吃夜奶会影响睡眠；
2、缺乏维生素D或者钙剂：导致神经兴奋性增高，使宝宝睡不踏实。
