晚上睡觉小腿肚子抽筋是什么原因引起的

2023-02-28 13:15

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晚上睡觉小腿肚子抽筋多见的原因,有以下几点:
第一、主要是因为缺钙所引起,好多人特别是一些更年期、绝经后的女性,体内雌激素水平下降比较快,导致体内骨头的脱钙加快,沉积钙的能力下降,导致骨密度下降,身体里面缺钙,同时骨质疏松程度越来越重,这样就会诱发抽筋的情况的发生。
第二、晚上小腿有可能着凉,或者受到不良的刺激,还有不良的睡觉姿势,肌肉长期在睡觉过程当中一直在受压等,也可以引起小腿抽筋。
第三、有些人是因为前一天小腿的肌肉过度疲劳、运动太多、体力活动太多,导致小腿的肌肉过度使用、过度疲劳、过度受力,因此承受了难以承受的运动量或者劳动量,出现肌肉的疲劳,这时候也容易引起小腿肚子的抽筋。
总之,最常见的原因就这几大类。

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