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"失眠的治疗方案包括以下几个方面：第一、养成良好的睡眠习惯，失眠者应该生活有规律，改变影响睡眠的不良行为，睡前不饮酒，不喝浓茶，不喝咖啡，不做容易引起心身兴奋的脑力活动，不看刺...
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/09 收听(50150)
"长期失眠的患者，首先要养成良好的睡眠习惯，合理安排睡眠时间，尽量不要饮酒。午后或晚上不要饮茶或含咖啡的饮料，多做一些体育活动，晚上睡觉的时候有睡意的时候才上床睡觉，上床睡觉以...
李京凤│七台河市人民医院
2023/02/07 收听(35190)
02:10
酸枣仁是临床中用的较多的治失眠药物，主要功效是滋阴养血、安神，一般治疗失眠的中成药里都有这味药，医生开汤药也经常用到。除了配伍其他的药物，日常生活中也可以作为食物来食用。...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/01/21 播放（62940）
01:41
酸枣仁具有治疗失眠的功效，酸枣仁可以生着吃或者炒着吃，这两种吃法都具有促进睡眠的功效，炒着吃效果更好一些。酸枣仁磨碎、炒热、炒熟或者煮水喝，都可以有治疗失眠的功效，同时还...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/17 播放（25916）
"酸枣仁是一种治疗失眠的中药，主要的作用功效就是滋阴安神、养血补肝，主要是可以治疗心悸、健忘、失眠、多梦等症状。应用的方法是可以跟其它的安神的中药配伍应用，一个经典的方子就是酸...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/02/12 收听(75614)
"酸枣仁可以治疗失眠。用量：如果煎汤可以在15克左右；如果是吞服，大约每次5克，最好是睡前进行口服。酸枣仁不仅可以治疗失眠，也可以治疗总睡不醒，所以，对于睡眠具有双向的调节作用...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/06 收听(21270)
02:03
酸枣仁作为中药药材使用，临床上可以治疗失眠症，主要针对心脾两虚的患者。出现失眠后采用酸枣仁治疗，其有安神作用，可以配成枣仁汤进行治疗，也可以用枣仁和其他药物配合使用，复合...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/06 播放（43175）
01:41
酸枣仁可以用于治疗失眠，而且有凝心安神的作用，酸枣仁治疗失眠有以下几种方法： 1、酸枣仁茶：把酸枣仁捻成末放到茶包里可以做成酸枣仁茶，用水泡茶喝可以起到治疗效...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/23 播放（41914）
"酸枣仁是中医常用的一味治疗失眠的药物，具有养肝血、宁心、安神、敛汗的作用。治疗虚烦、失眠、惊悸、怔肿、烦渴、虚汗等。应用酸枣仁治疗血虚失眠，最著名的要属汉代医学家张仲景所创制...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2023/06/05 收听(95718)
酸枣仁的功能主治为养肝、宁心、安神、敛汗，治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。用法是10-15g/日，煎汤或煮粥，如研末服的话3-5g/次，但是要看是否对证，若属于阴血不足的失眠...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/28 收听(18542)
"随着年龄的增长，女性到了50岁左右，由于雌激素的缺乏，会出现更年期的症状，比如潮热、出汗现象，同时可能合并有失眠，表现为入睡困难、醒得早、后半夜容易醒，多次觉醒。这是生理现象...
国红│北京医院
2023/03/23 收听(21906)
02:58
中医将失眠称为不寐、不得卧、不得眠等，认为失眠的病因有以下五种： 1、思虑劳倦太过，伤及心脾，心伤则阴血暗耗、神不守舍，脾伤则食少纳呆、营血亏虚，不能上奉于心...
赵光峰│海南省中医院
2023/06/14 播放（59354）
"压力大失眠首先应该针对压力大进行适当的调节自己的情绪，以及给自己适当的进行心理减压。比如适当的进行体育运动，有利于心理减压；还可以听舒缓的音乐，有利于自我的心理减压。如果存在...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/17 收听(89482)
"颈椎病严重失眠的治疗分为两个方面，一、对症治疗，二、对因治疗。一、对症治疗，在睡觉之前用一些促进睡眠的药物来改善睡眠质量，促进进入深睡眠，比较常用的有舒乐安定，在睡觉之前服用...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/02/21 收听(18296)
01:53
针对抑郁症睡眠障碍治疗，临床上大多数首要核心症状是治疗抑郁症状。以失眠为主诉的存在抑郁症状的患者，在临床上归类于抑郁症范畴，但是存在明显失眠症状，患者主诉还是以失眠为主。...
徐方忠│浙江省立同德医院
2023/02/11 播放（92290）
"失眠按照时间可以分为三类，短暂性失眠，一般是1-2天的失眠，多数与环境和外界因素有关，多数可以自我缓解。如果是短期性失眠，一般在1-3周与近期紧张、压力、熬夜、环境变化、倒时...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/15 收听(44546)
02:14
失眠需要从以下几方面进行治疗： 1、由于经济、工作、生活、情感因素等因素导致压力过大，需针对性化解压力从而改善失眠，化解压力方法较多，例如聊天、旅游或参加运动...
徐福│浙江省中医院
2023/12/10 播放（66678）
"酸枣仁这种食物，本身并没有治疗失眠的作用，如果吃了这种食物以后，失眠感觉好了，那么这种失眠就有可能是因为心烦焦虑或思想压力较大引起的。那么吃了酸枣仁这种食物起到一种安慰剂的作...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/04/24 收听(63286)
"酸枣仁是咱们临床上用于治疗失眠常用的一味中草药，它主要是有起到一个养心、补血、宁心、安神的作用。同时它是味偏酸，所以它还有一些敛汗、生津的功效。酸枣仁因为是一个干燥的种子，比...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/10/23 收听(97886)
