吃了酸枣仁失眠好了

2023-04-24 22:56

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酸枣仁这种食物,本身并没有治疗失眠的作用,如果吃了这种食物以后,失眠感觉好了,那么这种失眠就有可能是因为心烦焦虑或思想压力较大引起的。那么吃了酸枣仁这种食物起到一种安慰剂的作用,可能解除了焦虑的情绪,而造成失眠的症状的消失。如果是顽固性的失眠,或者是持续一个月以上,这叫做焦虑失眠症。那么吃这种食物一般就没有任何的效果,需要去正规医院的精神科进行检查,明确具体的失眠的原因,可以口服一些药物来进行治疗。比如,谷维素,维生素B1等,和一些帮助睡眠的药物,比如佐匹克隆等等,不能盲目的进行食疗,来治疗这种严重的失眠症。

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