酸枣仁怎么吃治失眠

2023-08-02 09:44 收听:19206

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酸枣仁也叫枣仁、酸枣核、山枣仁,主要生长于向阳的山坡、路旁,很多地方都可以产酸枣仁。
酸枣仁具有清心、安神的作用,当中所含的特殊成分具有催眠、镇静的功效,所以用它作为一种治疗失眠的中药,有时候能够得到比较好的效果。服用方法其实很简单,可以把酸枣仁磨碎,也可以炒热以后直接吃,还有可以直接煮水喝,这些方法都可以应用。
但是酸枣仁并非对所有人都适合,酸枣仁最主要会加重一些湿热病症,所以对热性体质的失眠患者不适合使用。这种部分病人可以考虑用其他的中药而不要用酸枣仁,因为会加重病症,有时候可能还会取得相反的效果,需要在临床上注意,因为中医特别讲究辨证论治。

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酸枣仁怎样吃治失眠

在中医上,

张鹏湖南中医药大学第二附属医院

2023/04/11 播放(31819)

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