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"脂肪肝的治疗主要包括三个方面：一、饮食治疗；二、运动治疗；三、药物治疗。脂肪肝的治疗具体措施如下：1、对于轻度脂肪肝，主要应用饮食治疗，饮食要注意低糖、低脂饮食，少吃含糖类较...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/08/14 收听(22788)
"脂肪肝是常见的一种肝病，如果不及时的治疗，部分患者可能会进展为脂肪性肝炎，甚至到肝硬化，还有极少部分患者可以进展为肝脏肿瘤。要特别重视如何减掉脂肪肝，减掉脂肪肝，就要积极的找...
黄津│福建省南平市第一医院
2019/09/02 收听(16036)
01:35
脂肪肝这些年发病率有明显上升，这是由于目前的营养状况比以前有明显的好转，如进食明显的增多，糖类摄入、脂肪摄入、蛋白质摄入都比以前明显增加。与饮食习惯有关，如含糖过高的饮食...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2020/03/31 播放（77179）
"脂肪性肝病是指脂肪在肝脏过度沉积的临床病理综合征，临床上分为非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病。非酒精性脂肪性肝病，主要就可以通过减肥和运动的方式来改善胰岛素抵抗，这个是治...
由志强│哈尔滨市传染病医院
2018/10/28 收听(89793)
"当肝脏内减少脂肪的因素，大于形成脂肪的因素，就可以减掉脂肪肝。减少脂肪的因素，主要是多运动，消耗能量。运动时，首先消耗体内的糖，需要运动达到一定程度，才会开始消耗脂肪。形成脂...
刘百舸│平顶山市第一人民医院
2018/12/15 收听(48282)
01:51
轻度脂肪肝的病人，想减掉脂肪肝的方法如下： 1、控制饮食：清淡饮食，少吃肥甘厚腻、油炸类食品； 2、加强运动：通过运动控制饮食，轻度脂肪肝可以减掉...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/07/05 播放（64904）
"如果明确是由于超重或者肥胖引起的脂肪肝，需要配合多运动，多锻炼，可以起到减重的效果，可以缓解脂肪肝的病情，比较推荐的体育锻炼有慢跑、跳绳、游泳、打球等。另外，还需要配合控制饮...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/04 收听(70222)
"脂肪肝的患者如果是酒精导致的，在没有出现肝脏炎症的情况下，可以适当的进行运动。如果自己有轻微乏力的感觉，这时运动量要稍微少一些。如果自己体力非常好，运动量可以稍微大一些。运动...
历见伟│日照市中医医院
2019/05/31 收听(79656)
脂肪肝以有氧运动最好，其中包含羽毛球、快走、慢跑、游泳等运动，建议至少要在半个小时至一个小时以上，以全身出汗为基准。运动的基础上还要配合饮食的控制，减少高脂肪食物的摄入，多吃新...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/23 收听(18411)
有氧运动对脂肪肝最有效，有氧运动包含快走、慢跑、游泳、羽毛球等等，这类运动消耗体能较大，但是时间要求较长，至少0.5-1个小时以上，而且要持之以恒，频率1周至少要三次以上。光靠...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/23 收听(22098)
"轻、中度的脂肪肝可以通过运动与饮食，甚至药物相结合的治疗，可以达到完全康复。脂肪肝总体可防可控，但是需要专业的指导，通过合理膳食、合理运动以及配合药物进行。患者需要进行自我监...
刘娇│上海市公共卫生临床中心
2020/08/10 收听(20430)
" 脂肪肝分为非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病。如果是非酒精性脂肪性肝病，可以通过运动控制体重减少肝脏的负荷，如果合并有基础疾病比如糖尿病，同时也要控制好基础疾病。酒精...
江启贵│池州市人民医院
2019/12/12 收听(62101)
脂肪肝患者一定要进行运动才能将肝内的脂质代谢掉，在肝功能正常的情况下多运动有利于肝病的逆转。制定合理的运动方式，每周制定合理的运动时间，最好是做有氧运动，比如游泳、爬山、跑步、...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/02/26 收听(37574)
脂肪肝患者一定要进行运动才能将肝内的脂质代谢掉，在肝功能正常的情况下多运动有利于肝病的逆转。制定合理的运动方式，每周制定合理的运动时间，最好是做有氧运动，比如游泳、爬山、跑步、...
刘滢│北部战区总医院
2020/03/25 收听(85139)
01:44
随着人民生活水平的提高，脂肪肝的发病率比较高，只要是消耗身体能量的运动，都可以一定程度消除脂肪肝，如慢走、慢跑等，只要人体运动量的消耗大于摄入量，脂肪肝就能得到一定程度的...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/07/26 播放（87915）
脂肪肝是一种常见的肝病，主要是由肥胖症和长期饮酒导致，所以一定要养成良好的生活习惯，不要吃太油腻的食物，也不能喝酒。要适当运动，最好是做有氧运动，比如爬山、游泳、跑步、打太极拳...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/02/25 收听(36925)
02:00
脂肪肝患者经过治疗后，应注意采取相关运动促进肝脏脂肪的消耗，以帮助疾病预后良好，具体如下： 1、运动种类：应选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运...
马彬│银川市第一人民医院
2019/06/11 播放（90354）
01:38
脂肪肝患者的运动方法如下： 1、肝功能损害不严重的单纯性脂肪肝患者，运动为主要的治疗方法，提倡中等量的有氧运动，如慢跑、快走、跳广场舞、打太极拳、做广播体操等...
曾岳祥│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/07/23 播放（63685）
脂肪肝是一种较为常见的肝脏代谢性疾病，体育锻炼有利于肝内脂质代谢，平常要进行一些有氧的运动，比如爬山、跑步、游泳、打篮球、打排球、跳广场舞等，这些有氧运动对肝内脂质的代谢非常有...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/03 收听(70300)
脂肪肝是一种代谢性肝脏疾病，如果不经常运动造成肥胖形成就有可能出现脂肪肝。所以平常一定要养成良好的生活习惯，适当的有氧运动，对改善肝内脂质代谢很有帮助。可以进行爬山、跑步、游泳...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/04 收听(59809)
