脂肪肝通过运动可以完全康复吗
2023-11-17 09:47:10收听:30858
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脂肪肝通过运动可以完全康复吗
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轻、中度的脂肪肝可以通过运动与饮食,甚至药物相结合的治疗,可以达到完全康复。脂肪肝总体可防可控,但是需要专业的指导,通过合理膳食、合理运动以及配合药物进行。患者需要进行自我监测,包括腹围、臀围的测量、体重、BMI体质指数的测量,还有血压、血糖控制,以及自我感觉评估。
对于酒精性脂肪肝治疗,需要彻底戒酒。对于非酒精性脂肪肝治疗的原则是:
一、改变不良方式,控制体重和腰围,对于肥胖性脂肪肝患者,饮食治疗和运动治疗相结合进行减重,脂肪肝可以实现不同程度的逆转,限制饮酒,非酒精性脂肪肝患者无论有无肝脏损伤,都不能过量饮酒,活动性肝炎、肝硬化和肝癌患者必须完全戒酒。
二、防治糖尿病、调节血脂、血糖、控制血压。
三、营养干预,限制总热量,减轻体重,保证优质蛋白摄入,比如低脂牛奶、瘦肉、鱼肉等,控制碳水化合物摄入,注意粗细搭配,适当吃些粗粮,红薯、玉米、荞麦等,适时的吃些蔬菜、水果,减少高脂肪、高胆固醇食物摄入,避免过量饮酒和不良饮食习惯,避免油炸食品等高热量食物。
对于酒精性脂肪肝治疗,需要彻底戒酒。对于非酒精性脂肪肝治疗的原则是:
一、改变不良方式,控制体重和腰围,对于肥胖性脂肪肝患者,饮食治疗和运动治疗相结合进行减重,脂肪肝可以实现不同程度的逆转,限制饮酒,非酒精性脂肪肝患者无论有无肝脏损伤,都不能过量饮酒,活动性肝炎、肝硬化和肝癌患者必须完全戒酒。
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