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"脂肪肝的治疗主要包括三个方面：一、饮食治疗；二、运动治疗；三、药物治疗。脂肪肝的治疗具体措施如下：1、对于轻度脂肪肝，主要应用饮食治疗，饮食要注意低糖、低脂饮食，少吃含糖类较...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/09/09 收听(22788)
"脂肪肝是常见的一种肝病，如果不及时的治疗，部分患者可能会进展为脂肪性肝炎，甚至到肝硬化，还有极少部分患者可以进展为肝脏肿瘤。要特别重视如何减掉脂肪肝，减掉脂肪肝，就要积极的找...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/01/30 收听(16036)
01:35
脂肪肝这些年发病率有明显上升，这是由于目前的营养状况比以前有明显的好转，如进食明显的增多，糖类摄入、脂肪摄入、蛋白质摄入都比以前明显增加。与饮食习惯有关，如含糖过高的饮食...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2023/12/22 播放（77180）
"大腿肉过多是脂肪堆积在大腿导致的，减大腿的方法有很多，但要明确肥胖的主要原因才好对症下药。大腿多肉主要是生活习惯和遗传因素导致，生活习惯方面主要是不经常运动、喜欢翘二郎腿、穿...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/12 收听(54016)
"当肝脏内减少脂肪的因素，大于形成脂肪的因素，就可以减掉脂肪肝。减少脂肪的因素，主要是多运动，消耗能量。运动时，首先消耗体内的糖，需要运动达到一定程度，才会开始消耗脂肪。形成脂...
刘百舸│平顶山市第一人民医院
2023/07/18 收听(48282)
"想要快速减掉20斤，可以到正规医院美容科采用减脂手术的方法，或者应用减肥药物，但是选择药物一定要注意要应用正规的减肥药物，否则会对身体造成一定的伤害。如果减肥过快，也会导致很...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/07 收听(44810)
"随着物质生活条件的提高、体育锻炼的缺乏，容易造成肥胖的发生，尤其是腹型肥胖，腹部产生过多的赘肉。要正确认识肥胖所带来的危害，及时的调整自己的生活饮食结构，减少高脂、高热量的饮...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/06 收听(85736)
"降低脂肪肝主要通过三个方面：饮食调整、控制诱因、坚持运动。首先要进行饮食的调整，降低高脂肪食物的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，禁忌辛辣、刺激的食物，多饮水，禁忌烟、酒。然后...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/07/17 收听(32158)
"脂肪肝主要是通过实验室检查、B超检查、病理组织检查的方法确诊，当人体存在有脂肪肝现象时，肝脏对脂肪类物质的代谢就会出现异常，因此血液中会存在有血清胆红素、血清胆碱酶异常表现，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/10 收听(90244)
想要降脂肪肝就必须消耗掉肝脏沉积的脂肪组织，通过摄入减少、消耗增多、诱因去除。摄入减少就是要限制高脂肪的饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，禁忌辛辣、刺激的食物。消耗就要通过运动、锻炼...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/11/03 收听(17346)
"脂肪肝是肝细胞内堆积了过多的脂肪，即肝细胞脂肪变性，绝大多数脂肪肝患者经过健康饮食和合理锻炼，都可以改善并消除脂肪肝。合理的锻炼就是避免久坐，坚持大步、快步等中等量有氧运动，...
林大力│哈尔滨市传染病医院
2023/11/14 收听(39858)
轻度脂肪肝可以通过运动减掉，但是重度患者就应护理结合饮食治疗，当肝脏中的脂肪含量过高时就会诱发脂肪肝的化作。脂肪肝的人在平时除了需要以低脂、低胆固醇饮食为主之外，同时还应当适当...
周毅│湖北省中医院
2023/05/22 收听(43908)
"身体上多余的赘肉大多是因身体内脂肪积累过多导致，这类患者身体的体脂率高于正常人，所以要减掉身上的赘肉就必须要制定合理的减脂计划。通过控制饮食并合理安排食物搭配，同时进行有氧运...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/13 收听(70722)
"大肚子的原因都是因为脂肪在肚子部位过度堆积引起的，想要减掉就要通过合理的食物疗法和运动疗法来达到目的。日常生活中要多吃全麦类或者是其他富含膳食纤维的食物代替主食，不仅可以保证...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/11/12 收听(26128)
"减双下巴的方法有很多，双下巴的出现主要是脂肪堆积在双下巴部位，难以氧化消耗而形成。首先，要注意调整饮食，多吃含维生素和纤维素多的蔬菜和水果，不要吃油腻食物，以减少脂肪摄入。还...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/29 收听(89758)
02:20
关于小腹比较大的问题不同的人需要不同分析，现在很多人坐办公室比较多，腹部容易脂肪堆积，容易出现小腹隆起。如果是因为脂肪堆积造成，一般女性比较多见，和女性内分泌激素代谢有关...
鲍世威│北京医院
2023/02/23 播放（98218）
01:37
有小肚子的求美者，如果体重是标准体重并且身体其它的位置体脂的含量正常，只是小肚子位置看上去有点臃肿，可以注射溶脂针来改善局部的形态。 溶脂针适合脂肪沉积量不多...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/27 播放（37849）
"减掉小肚子有以下3个办法可以选择：1、适当运动、按摩，每天早晚可以慢跑10分钟左右，然后对小肚子进行5分钟左右的按摩。运动可以加速新陈代谢，特别是脂肪的代谢，按摩可以促进局部...
付洋│北部战区总医院
2023/06/07 收听(66118)
01:55
想要减掉肚子上面的肉，主要有以下几种方法： 1、饮食：首先要管住嘴，控制饮食结构，多食用蔬菜、水里类食物，适当控制对高脂、高糖类食物的摄入，避免食用进去的食物...
史晓阳│河南省人民医院
2023/05/13 播放（83744）
"出现小肚子主要是体内储蓄的热量、脂肪过多，首先，可以做仰卧起坐，仰卧起坐对于女性来说是消灭小肚子最好的运动方法之一。其次，是多吃青菜、水果，青菜、水果中含有较多的纤维素，可以...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/26 收听(47918)
