目前来说科学研究对梦的机制仍然不是特别清楚，当然说梦话的原因也不是特别清楚，还需要跟大家科普一下，说梦话，还有包括做梦都是人类正常的生理现象，只要人睡觉都可以做梦，当然有些人可能会说梦话，这个可能跟临床基因不一样有一定关系。
另外，研究发现其实经常做梦对于人体有一定好处，一方面有利于巩固白天所学的知识和记忆，另一方面就是虽然经常做梦，但第二天不影响学习、工作、生活，大可不必紧张，不用去干预，这是一种正常的生理现象。
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"说梦话的原因并不是很清楚，这个病有家族发病的倾向，也就是一个家庭里面可能有多个人都有说梦话的情况。这个病在小孩子身上是非常多见的，大概有一半的儿童都会有讲梦话的情况，成年了以...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/04/23 收听(76882)
"人在睡眠的过程中可能会做梦，而在做梦的过程中一部分人会说梦话，这种情况主要考虑以下几方面的原因：第一、与患者精神心理因素有关系，这一类的患者如果情绪压力比较大，精神比较紧张，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/13 收听(61228)
讲梦话是做梦的一种表现形式，不是器质性的病变，只能说是睡眠的质量不太好而已。睡眠做梦本来就是人的一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦，但是大部分人做梦都不会说梦话，有些人在梦...
曾湘豫│北京医院
2023/04/15 收听(70084)
"晚上经常说梦话要根据自己的情况来进行治疗，主要有以下几种原因：1、可能是由于自己太过于劳累，没有休息好导致的，只要平时注意多休息，不要熬夜，这种症状慢慢就会有所缓解；2、可能...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/04/13 收听(74956)
01:44
梦话是在梦中说的话，可能由于以下原因引起： 1、睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部，语言中枢有时还处于活动状态，在睡觉时就会出现说梦话的现象。睡眠期间神经...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/14 播放（31567）
"睡觉时说梦话是非常常见的现象，尤其是儿童，大概有一半的儿童都会有说梦话情况；成年人大概有5%的人有说梦话情况。说梦话的原因并不明确，有些可能和遗传因素有关，主要是由于睡觉时脑...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/08/12 收听(74850)
爱说梦话常是心因性因素导致的，患者白天思想压力过大、爱胡思乱想、精神过度紧张、工作过度劳累，大脑始终处于快节奏中，不能放松，部分病人可能跟植物神经功能紊乱、神经衰弱有关系。其实...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/07/17 收听(70116)
讲梦话有可能与睡觉之前长时间的做一件事情或者思考一个问题，睡觉后大脑细胞没有得到休息，还在继续思考或者与其他人讨论有关系。过度紧张、压力大、焦虑、抑郁或者性格内向、比较容易钻牛...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/19 收听(75620)
01:44
总说梦话是一种睡眠障碍，原因如下： 1、睡眠习惯不好：对于部分睡眠习惯不好的人群，如熬夜、疲劳或者睡得很晚，或者电视、电脑、手机看得多，睡觉前吃辛辣、兴奋的食...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/10 播放（33991）
"会说梦话大多数是因为睡眠质量不好引起，睡眠质量不好就会出现多梦，并且始终处于浅睡眠状态，无法达到深睡眠。浅睡眠状态的时候，大脑皮层的脑细胞无法充分的平静休息，仍然处于活跃状态...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/03 收听(53784)
01:18
总说梦话的常见原因如下： 1、睡眠质量不佳：睡眠质量较差的患者，在睡觉过程中大脑负责语言的神经细胞处于活跃状态，从而导致说梦话； 2、精神状态不佳...
陈丽萍│河北医科大学第二医院
2023/05/25 播放（52994）
"经常说梦话，考虑是睡眠质量不好，再加上长期熬夜，生活工作压力大，说梦话的症状会越来越严重。经常说梦话也有可能是自己上火，肝火过热、精神过度紧张引起，平时要注意多休息，不要让自...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/12 收听(49300)
01:45
经常说梦话的原因，包括以下方面： 1、生理现象：患者白天有较好、较开心事情或比较恶劣事情导致情绪压力，在夜间做梦时愿望达成，可能会存在倾诉愿望或分享给他人情况...
彭华│上海长征医院
2023/04/04 播放（81710）
总说梦话说明睡眠的质量不太好，睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦，大部分人做梦都不会说梦话。但是，有些人在梦境当中出现了说梦话的情况，也就是把梦境当中的事情通过语...
曾湘豫│北京医院
2023/02/25 收听(82284)
"老年人爱说梦话，说明睡眠质量有问题。睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦的，大部分人做梦都不会说梦话。但是有些人在梦境当中出现了说梦话的情况，是把梦境当中的一些事...
曾湘豫│北京医院
2023/03/25 收听(93502)
"小孩爱说梦话的原因，有以下几点：1、因为孩子大脑还没有发育完善，神经系统在发育过程中的不稳定性，导致孩子爱说梦话。2、分离焦虑和抑郁很容易导致孩子失眠、多梦，有的孩子出现说梦...
邹丽萍│长春市中医院
2023/09/10 收听(35660)
"睡觉爱说梦话的原因，常常和精神比较紧张、睡眠质量不高有关系。睡觉做梦是一种正常的生理现象，说梦话是做梦的表现形式。每个人每天都会做梦，大部分人做梦都不会说梦话，但是有些人在梦...
曾湘豫│北京医院
2023/12/16 收听(80542)
01:42
晚上老说梦话的原因如下： 1、精神紧张：近期受到各种不良刺激，或生活、工作压力过大，处于焦虑、紧张、抑郁的状态，导致深睡眠时间变短，浅睡眠时间延长，患者会出现...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/05 播放（51056）
01:52
睡觉中说梦话，是正常的生理现象，几乎很多人都会有睡眠中出现说梦话的症状，特别是小孩在大脑发育过程中，更容易出现睡眠中出现梦话的改变。如果在做梦的过程中有时不自主的语言，是...
洪道俊│北京大学人民医院
2023/06/26 播放（85920）
"睡觉讲梦话，通常是在大脑普遍抑制的基础上，语言运动中枢单独兴奋所致。说梦话的意义上不是很清楚，原因也不是很明确，部分讲梦话的内容可能与心理因素有关，健康人可出现偶然的讲梦话，...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/03/25 收听(86312)
