河北医科大学第二医院
神经内科
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总说梦话的常见原因如下：
1、睡眠质量不佳：睡眠质量较差的患者，在睡觉过程中大脑负责语言的神经细胞处于活跃状态，从而导致说梦话；
2、精神状态不佳：精神、心理压力大，精神状态不佳的患者，容易将压力带入睡梦中。此外如果是神经衰弱或有其它精神因素的患者，容易引起入睡后做梦，且在梦中说话、唱歌，甚至哭泣等；
3、其它原因：如睡前饮用大量咖啡、茶等刺激性饮料，可以使患者过度兴奋，从而造成睡眠不踏实，出现说梦话的现象，如果白天过于劳累，则夜晚也容易说梦话。
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总说梦话是一种睡眠障碍，原因如下：1、睡眠习惯不好：对于部分睡眠习惯不好的人群，... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/07/10播放(33991)
总说梦话是一种睡眠障碍，原因如下：
1、睡眠习惯不好：对于部分睡眠习惯不好的人群，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/10播放(33991)
总说梦话说明睡眠的质量不太好，睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦，大部分人做梦都不会说梦话。但是，有些人在梦境当中出现了说梦话的情况，也就是把梦境当中的事情通过语言表达出来了，比如在开会、发言、唱歌、朗诵等等。用梦话把这些表达出来，这说明把梦做得比较深入、比较生动，控制不住就说出来了，这是做梦的一种表现。这样说梦话的人往往会影响睡眠质量，因为做梦是发生在浅睡眠期，如果经常做梦说梦话就说明浅睡眠比较多，深睡眠不够，所以睡眠的质量不高，会影响到第二天的精神状态。出现这种情况应该寻找原因，是不是因为白天太累了，或者白天的事情到晚上睡觉之前还没有完全放空，会不自觉的带入到梦境当中，这往往跟精神状态是有关系的，所以可能还要从心理方面去进行调节。
曾湘豫│北京医院
2023/02/25收听(82284)
" 对于总说梦话，首先，见于病人由于生活环境改变或者是生活中经历重创之后，可坑出现多梦和说梦话的情况，可以给予心理治疗。 其次，对于总说梦话，考虑病人存在睡眠质量不好以及睡眠障碍等，通常可以见于部分儿童，考虑由于体内的微量元素以及维生素缺乏导致，对于这种情况可以给予补充维生素D以及微量元素，必要时还可以监测生长激素等。 另外，总说梦话临床上也可以见于部分围绝经期的妇女，考虑植物神经功能紊乱导致，需要时可以口服改善脑内递质的药物。 最后，一些糖尿病的病人由于自主神经功能紊乱，也可以出现睡眠多梦和说梦话的情况，建议病人可以调控血糖，必要时也可以口服调节植物神经功能的药物。"
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/18收听(11870)
"睡觉经常说梦话是如下几个因素导致的：1、睡眠质量不好、睡眠神经功能失调而引发的，常见于身体缺乏维生素和微量元素，从而引起植物神经功能紊乱，因此会出现睡觉时休息不佳、深睡眠程度不深或者深睡眠时相不足，因此会产生说梦话的情况。应该补充一定量的维生素和微量元素，即可缓解上述症状；2、睡眠时说梦话还因为神经功能紊乱，既往存在脑血管疾病的病史，例如脑梗塞、脑栓塞、脑出血、脑血管后遗症的患者，植物神经功能亢奋和亢进时会出现睡眠时说梦话；3、植物神经功能失调的患者也会出现上述临床症状和表现，例如糖尿病合并神经根炎，也会出现睡觉时经常说梦话的情况。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/15收听(88786)
"晚上总说梦话，说明睡眠的质量不高。睡眠做梦是正常的生理现象，每个人每天都会做梦，大部分人做梦都不会说梦话，但是有些人在梦境当中出现了说梦话的情况，也就是把梦境当中的事情通过语言表达出来，比如在开会发言、跟别人吵架或者唱歌，或者朗诵等等，用梦话表达出来，说明把这个梦做的比较深入、比较生动，这样控制不住就用语言表达出来，这是做梦的一种表现。说梦话的人往往会影响睡眠质量，做梦是发生在浅睡眠期，如果经常做梦就说明浅睡眠比较多，深睡眠不够。所以睡眠的质量不高就会影响到第二天的精神状态，出现日间嗜睡的现象，出现这种情况应该寻找原因，是不是因为白天太累或者白天的事情到晚上睡觉之前还没有完全放空，不自觉的带入到梦境当中，这跟精神状态有关系，要从心理调节方面去着手，如果有必要可以吃安神作用的药物或者助眠的药物帮助加深睡眠。"
2023/08/10收听(45984)
"患者晚上睡觉总说梦话，主要与患者心理压力比较大、精神比较紧张、睡眠环境差以及不良的生活习惯有关，具体要结合患者自身状况进行分析。1、如果患者平时精神比较焦虑、紧张，工作压力大会导致患者的神经处于紧绷状态，在晚上睡觉时就容易产生梦境而出现说梦话的习惯。2、如果患者习惯在睡前看情节紧张或者刺激的影视剧，喝浓茶、浓咖啡都会导致患者大脑皮层的功能处于相对活跃兴奋的状态，也容易产生梦境，容易说梦话。3、睡眠环境不好，比如比较嘈杂或者光线不适合时容易导致患者说梦话，没有办法建立深度睡眠。"
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/03收听(69048)
癌症晚期病人总说梦话通常意味着什么，并没有确切的说法。这种情况并非特异性表现，可能意味着出现癌... 邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/12/26播放(26981)
癌症晚期病人总说梦话通常意味着什么，并没有确切的说法。这种情况并非特异性表现，可能意味着出现癌...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/26播放(26981)
"孩子睡觉总说梦话，一般常见有以下几方面原因：1、遗传因素：例如孩子的父母或者三代以内的直系亲属经常说梦话，这种情况下，孩子经常说梦话的几率也会明显高于同龄的孩子；2、精神、心理因素：例如孩子家庭氛围比较紧张，父母经常吵架或者父母经常打骂孩子，或者孩子刚到一个陌生的环境，例如刚上幼儿园或者刚上小学，这些因素都导致孩子经常处于一种紧张、焦虑、不安全的心理状态，这种情况下就可能导致孩子在晚上睡觉的时候，大脑皮层仍然处于高度紧张状态，导致出现总说梦话的现象；3、中枢神经系统因素：还有一部分孩子总说梦话，是由于中枢神经系统还没有完全发育成熟，在夜间的时候大脑皮层仍然处于兴奋状态，所以会出现夜间总说梦话的情况。如果孩子说梦话的现象特别严重，此时需要及时带孩子到医院就诊，进行睡眠监测和脑电图检查，以明确诊断，从而及时给予干预、治疗。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/13收听(80578)
梦话是在梦中说的话，可能由于以下原因引起：1、睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/08/14播放(31567)
梦话是在梦中说的话，可能由于以下原因引起：
1、睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/14播放(31567)
"说梦话的原因并不是很清楚，这个病有家族发病的倾向，也就是一个家庭里面可能有多个人都有说梦话的情况。这个病在小孩子身上是非常多见的，大概有一半的儿童都会有讲梦话的情况，成年了以后，大概有5%的人会出现说梦话。说梦话可以见于任何年龄和任何性别，女性一般稍微多一些。这个病的发病机制很可能是因为睡眠的时候大脑神经元普遍都是受抑制，语言运动中枢被兴奋所导致的。说梦话的意义不是很清楚，部分说梦话的内容可能和心理因素有关系，健康人可以出现偶尔说梦话，一般是不要紧的。如果频繁的说梦话，儿童可能是神经系统发育异常，成人可能会有精神心理的疾患。"
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/04/23收听(76882)
"睡觉时说梦话是非常常见的现象，尤其是儿童，大概有一半的儿童都会有说梦话情况；成年人大概有5%的人有说梦话情况。说梦话的原因并不明确，有些可能和遗传因素有关，主要是由于睡觉时脑部神经元普遍处于一种抑制状态，而语言运动中枢却单独兴奋所导致的。偶尔说梦话可见于健康人，说梦话的内容可能和心理活动有关，儿童频繁说梦话可能存在神经系统发育异常，成年人频繁说梦话则可能存在精神心理疾病。说梦话不需要用药物治疗，必要时可以进行心理行为学的调试，缓解压力、调理营养、增加锻炼等等。但是如果是同时存在一些心理躯体的疾病，或者和其他睡眠障碍合并的时候，需要做相应的治疗。"
2023/08/12收听(74850)
爱说梦话常是心因性因素导致的，患者白天思想压力过大、爱胡思乱想、精神过度紧张、工作过度劳累，大脑始终处于快节奏中，不能放松，部分病人可能跟植物神经功能紊乱、神经衰弱有关系。其实说梦话是正常的睡眠现象，如果梦话比较多且影响睡眠质量就应该加以治疗。患者可以加强体育锻炼、转移注意力、缓解精神压力、减轻工作压力，进行合理的膳食搭配来调理，多能自然缓解。如不能缓解还可以使用药物，如镇静安眠药或中成药，多能收到比较好的效果。
孙庆利│北京大学第三医院
2023/07/17收听(70116)
讲梦话有可能与睡觉之前长时间的做一件事情或者思考一个问题，睡觉后大脑细胞没有得到休息，还在继续思考或者与其他人讨论有关系。过度紧张、压力大、焦虑、抑郁或者性格内向、比较容易钻牛角尖的人，因为不喜欢与人交流、遇到事情憋在心里、不能很好的发泄，会导致晚上出现做梦、说梦话的症状。晚上睡觉时经常趴着或者习惯把手放在胸口上，局部受压导致血液循环不良，也有可能会导致做梦多、说梦话。睡前喝酒、饮茶水、喝兴奋性的饮品也可能会说梦话，可以吃安神的食物，多做有氧的运动，服用药物改善睡眠质量。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/19收听(75620)
"目前来说科学研究对梦的机制仍然不是特别清楚，当然说梦话的原因也不是特别清楚，还需要跟大家科普一下，说梦话，还有包括做梦都是人类正常的生理现象，只要人睡觉都可以做梦，当然有些人可能会说梦话，这个可能跟临床基因不一样有一定关系。另外，研究发现其实经常做梦对于人体有一定好处，一方面有利于巩固白天所学的知识和记忆，另一方面就是虽然经常做梦，但第二天不影响学习、工作、生活，大可不必紧张，不用去干预，这是一种正常的生理现象。"
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/02/27收听(88072)
"会说梦话大多数是因为睡眠质量不好引起，睡眠质量不好就会出现多梦，并且始终处于浅睡眠状态，无法达到深睡眠。浅睡眠状态的时候，大脑皮层的脑细胞无法充分的平静休息，仍然处于活跃状态，这样就会导致睡眠的时候做梦，也可以出现说梦话。引起这种状况的主要原因是与平时精神压力过大，或者经常的熬夜、精神紧张、焦虑等。如果是偶尔的出现，问题不大，通过日常的生活习惯调整就能改善和恢复。如果平时经常的说梦话，就需要引起注意了，这在中医上讲称为心火旺和肝火旺，大多数会伴有口腔异味、咽喉干燥，以及身体燥热等症状，可以通过用清热以及安神的药物治疗。"
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/03收听(53784)
经常说梦话的原因，包括以下方面：1、生理现象：患者白天有较好、较开心事情或比较恶... 彭华│上海长征医院 2023/04/04播放(81710)
经常说梦话的原因，包括以下方面：
1、生理现象：患者白天有较好、较开心事情或比较恶...
彭华│上海长征医院
2023/04/04播放(81710)
"经常说梦话，考虑是睡眠质量不好，再加上长期熬夜，生活工作压力大，说梦话的症状会越来越严重。经常说梦话也有可能是自己上火，肝火过热、精神过度紧张引起，平时要注意多休息，不要让自己上火，可以在医生的叮嘱下适当的吃降火药物。可能自己在睡觉前过度用脑引起，在晚上睡觉前要尽量放松自己，可以喝一杯温牛奶，泡泡热水澡，缓解自己的压力，放空自己的大脑。经常说梦话也有可能是自己晚餐吃的太饱，导致夜间说梦话，注意晚上要适量饮食，不可吃太饱。夜间说梦话也不排除有神经衰弱的可能，建议可以去正规的医院咨询专业医生，可以在医生的指导下服用相关药物。"
2023/08/12收听(49300)
"老年人爱说梦话，说明睡眠质量有问题。睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦的，大部分人做梦都不会说梦话。但是有些人在梦境当中出现了说梦话的情况，是把梦境当中的一些事情通过语言表达出来了，但是大部分人都不会通过语言表达的，比如在开会、发言、吵架、唱歌、朗诵等，用梦话把这些表达出来，说明了他把这个梦做得比较深入、生动，控制不住用语言表达出来了，这是做梦的一种表现。说梦话的人往往会影响睡眠质量，因为做梦是发生在浅睡眠期，如果经常做梦说梦话，说明浅睡眠期比较多，深睡眠期不够，睡眠的质量不高，就会影响到第二天的精神状态，因为只有足够的深睡眠才能够让身体和大脑得到充分的调养和休息。出现这种情况，要先找一下原因，是不是白天太累了，或者精神比较紧张，到睡觉之前还没有把事情完全放空，就不自觉地带入到梦境当中，这往往跟精神状态是有关系的，所以还要从心理方面去调节。"
2023/03/25收听(93502)
"小孩爱说梦话的原因，有以下几点：1、因为孩子大脑还没有发育完善，神经系统在发育过程中的不稳定性，导致孩子爱说梦话。2、分离焦虑和抑郁很容易导致孩子失眠、多梦，有的孩子出现说梦话的现象。3、睡前玩得太兴奋，看了恐怖电影、搞笑视频，或者受到惊吓，这些都是造成孩子脑细胞过于活跃的原因，从而导致睡着后爱做梦，出现说梦话的现象。4、缺钙，孩子缺钙神经兴奋性也会增强，导致晚上不易入睡，或者睡着后爱做梦，出现说梦话的现象。"
邹丽萍│长春市中医院
2023/09/10收听(35660)
"人在睡眠的过程中可能会做梦，而在做梦的过程中一部分人会说梦话，这种情况主要考虑以下几方面的原因：第一、与患者精神心理因素有关系，这一类的患者如果情绪压力比较大，精神比较紧张，造成情绪不稳定，在夜间做梦的时候就可能会出现说梦话的症状。第二、与睡前的不良生活方式也有关，比如在睡前的时候看情节紧张、刺激的影视剧，或者是饮用浓茶、浓咖啡这类兴奋性饮品，都容易导致患者在睡觉的时候做梦比较多，也容易引起患者说梦话的问题。第三、与躯体因素有关，长期的说梦话与神经功能衰弱有关，因为梦是人潜意识的一种反应，如果在现实中有本能被压抑，在睡梦中就会释放，患者就会有说梦话的行为。"
2023/12/13收听(61228)
湖北省中西医结合医院 温暖
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