会说梦话是什么原因

2020-07-27 16:59

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会说梦话大多数是因为睡眠质量不好引起,睡眠质量不好就会出现多梦,并且始终处于浅睡眠状态,无法达到深睡眠。浅睡眠状态的时候,大脑皮层的脑细胞无法充分的平静休息,仍然处于活跃状态,这样就会导致睡眠的时候做梦,也可以出现说梦话。
引起这种状况的主要原因是与平时精神压力过大,或者经常的熬夜、精神紧张、焦虑等。如果是偶尔的出现,问题不大,通过日常的生活习惯调整就能改善和恢复。如果平时经常的说梦话,就需要引起注意了,这在中医上讲称为心火旺和肝火旺,大多数会伴有口腔异味、咽喉干燥,以及身体燥热等症状,可以通过用清热以及安神的药物治疗。

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