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人的睡眠分为两种状态：一、快相睡眠状态；二、慢相睡眠状态。快相睡眠时睡着的眼球会出现快速的左右转动，慢相睡眠时没有眼球快速运动的情况。而梦话是不是做梦时说的话，科学家进行一系列...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/01 收听(50666)
说梦话主要与夜间睡眠欠安、多梦有关。说梦话是人体其实是处于睡眠当中的，但是思维也在运转，出现做梦的情形，同时处于激动处会出现说梦话，如果是偶尔说梦话，多与当天情绪激动、精神紧张...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/17 收听(52872)
"人正常睡眠时都可以做梦或者说梦话，做梦本身是睡眠的一种生理表现，说梦话是做梦的一种具体体现，大多发生于人晚间睡眠的快动眼时相。说梦话大多属于正常的生理表现，可以出现在各个年龄...
林培珺│武汉市精神卫生中心
2023/11/11 收听(39552)
01:51
说梦话在医学上称为梦语症，是指在睡眠中讲话或者发出某种声音，偶尔还会出现高声尖叫，甚至可以与同睡在旁边的人进行短暂性的对话。引起说梦话的诱因很多，有可能是压力过大、精神紧...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/07/29 播放（62160）
"晚上为什么会说梦话？是因为晚上在睡觉的时候，大脑的神经元普遍都是抑制的，但是这个时候可能是语言的运动中枢兴奋所引起的。很多的梦话其实原因并不是很清楚，而且说梦话这种症状非常常...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/02/24 收听(61526)
"睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦，大部分人做梦都不会说梦话。但是有些人在梦境当中出现了说梦话的情况，也就是把梦境当中的一些事情通过语言表达出来了，比如说在开会...
曾湘豫│北京医院
2023/07/09 收听(90496)
"说梦话的原因大多是由于自己睡眠质量不好引起的，这种情况可以在医生建议下口服安神补脑液，睡觉前也可以喝一杯温牛奶，都有利于提高睡眠质量，从而降低做梦的频率。说梦话也有可能是自己...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/05/06 收听(43466)
晚上睡觉说梦话：第一、跟遗传有关系，多见于遗传性的神经功能不稳定的人。第二、也可能会见于一些儿童的神经症性的障碍，比如儿童出现焦虑症、抑郁症、恐惧症，晚上睡觉的时候有可能就会出...
李婷│聊城市人民医院
2023/07/12 收听(78532)
"会说梦话大多数是因为睡眠质量不好引起，睡眠质量不好就会出现多梦，并且始终处于浅睡眠状态，无法达到深睡眠。浅睡眠状态的时候，大脑皮层的脑细胞无法充分的平静休息，仍然处于活跃状态...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/03 收听(53784)
出现睡觉说梦话，常见的病因主要考虑是与神经衰弱有关，也和思虑过重、精神压力大、生活习惯是有直接相关性，有一部分患者也考虑和家庭遗传因素有关。出现睡觉说梦话，如果白天没有明显感觉...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/04/13 收听(30766)
"晚上睡觉会说梦话是一种常见的生理现象，人睡眠的整个过程分为几个阶段，深睡眠占睡眠过程的25%左右，深睡眠时睡眠状态最佳。浅睡眠时，一部分大脑细胞比较活跃，可能会出现做梦、说梦...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/04 收听(64232)
"很多人都会有这种表现，在晚上睡觉的时候会说梦话，而患者对这些事情并没有自觉意识，说梦话与患者平时所思所想有关系，常见于神经衰弱的人群，因为人在睡眠以后大脑不会完全休息，会进入...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/20 收听(96432)
"说梦话可以出现在睡眠时相的各个阶段，以非快速眼动相睡眠期为主，与产生的梦境有关。梦话可以是连续，也可以是不连续，以及没头没尾，在醒来之后不能形成回忆。说梦话多见于神经功能不稳...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/06 收听(48280)
"儿童晚上说梦话，有以下原因：1、因为孩子大脑发育的原因，主要是孩子年龄小，由于大脑神经发育尚不健全、功能不成熟，有的时候比如疲劳或者晚上吃得太饱，还有看到电视上恐怖的画面，夜...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/07/25 收听(24376)
"睡觉的时候老爱说梦话，说明睡眠的质量不太好。睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦，大部分人做梦都不会说梦话。有些人在梦境当中出现了说梦话的情况，也就是把梦境当中的...
曾湘豫│北京医院
2023/05/29 收听(88582)
"睡午觉是非常良好的习惯，充足的午睡能够对生长发育期青少年有着比较好的促进身高生长的作用。首先睡眠就是能够促进身高增长得非常好的办法，而睡眠的时间一定要控制在一个小时以上，主要...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/28 收听(35406)
"睡觉说梦话一般主要考虑可能与最近工作或学习压力较大、精神紧张或过度劳累等有关系，如果存在这些问题的话，建议需要避免这些情况，放松自己、劳逸结合，说梦话这种情况应该会好转。说梦...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/07/20 收听(32802)
"睡午觉有很多的好处，由于忙碌一上午，出现精神萎靡不振时，午睡后补充精力，下午工作会精神充沛。可以降低血压，保护心脏，因为上午工作疲劳，血压常会紧张升高，午休后血压会下降，同时...
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2023/01/26 收听(24778)
02:01
睡午觉有很多好处，可以消除困倦，人在吃完午饭后容易出现困倦感觉，因为较多的血液到胃中参与食物的消化，导致头部血液循环较少，头部血供不足而引起疲乏、困倦。午后小睡一会可以消...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/03/04 播放（66662）
